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溫柔虐π_π
2020-05-21 09:09:59
抱抱TA
要上學了,
強迫癥
社恐
還很嚴重,怎么辦。怎么面對生活。
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獲得公益心:
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試客觀看待和接納強迫癥。 還有就是放松心情去面對。
馬秀芹
你好
馬秀芹
幾年級
馬秀芹
確診是強迫癥社恐?
溫柔虐π_π
嗯
溫柔虐π_π
咋辦,高中
如果把社恐想像成一個外在的問題,它總是企圖說服你、引導你從特定的視角,用特定的態度看待自己以及與他人的關系。你或許就能總結出它影響你的策略。比如它可能總是說服你,讓你覺得自己不夠好,讓你覺得別人都可能會不喜歡你。在每一個社恐影響你的當下,學會覺察到它的存在以及對你的影響,和它對話,而不是一味順從于它。或許你也能發現自己應對社恐的知識、經驗和技能,發展出人生新的方向和可能性。
姜姜.
送你一句話
姜姜.
沒心沒肺
姜姜.
活著不累
姜姜.
加油啊
宮學禮
你好
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女,149歲,強迫癥,應該沒人會懂吧。對世間有留戀,可是真的是逼得我上學期間天天想跳樓,幾次翻墻出去。而且特別不好意思說自己癥狀。我就是控制不住杞人憂天,要被那篇課文氣瘋了。如果我說我現在痛苦了三年,沒去上學了,不會又有人來罵我吧。我真的是因為我的強迫癥狀無法學習。無法學新的東西。嚴重影響生活。因為無法學習,成績直接倒數了,可是不學習也很痛苦。天天被老師說成績,成績突然下降很丟人的,主要是那幾個人看我成績下降,就會來嘲諷我。我可以不在乎名利,但其他人要和我比啊。被人打擊,恨透了強迫。幾乎很少嘗試和同齡人說,自認為說了肯定不被理解。反倒會覺得你很怪異。還會說你不正常,因為我就被人說過你是個奇葩。加之幼兒園被幾乎全班同學排擠過,小學沒有一個女生愿意和我玩,那時候生病,痰多,他們覺得惡心??。不想社交,就是被人傷過。不社交了,同學都在背后議論我,說我有問題,不合群。我對同學都很友好,但我覺得他們一點都不好。也許是因為有些人不在乎他人感受吧,加之我無法做到童言無忌。所以還是一個人吧。還有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情過殺人兇手。隨便罵我吧。我就是覺得世界上沒有絕對的壞。好吧,我就是討厭只知道跟風沒腦子的人。隨便怎么罵我。世界觀不一樣。也封不住你的嘴。
(匿名)
不想和同學交流,自己有強迫癥,咋辦。那種痛苦真的太難受了,又不敢跟別人說。
(匿名)
女 我這個假期沒有過好,因為我有強迫癥,但是我還有2天就走了,我現在還是很強迫,因為我總是在擔心未來會發生不好的事情,而讓我難受,但是現在已經沒用了,我怕我到時候去學校不能安心學習,我真的受不了我自己了,而且我很難轉移我的注意力,我真的很難受,怎么辦,而且我是一個即將要上初三的學生,我真的不知道該怎么辦,你們誰能幫幫我,拜托了,謝謝!
(匿名)
男,21歲,在受到很大的家庭和外界壓力刺激下,患有強迫癥,已經有6年以上時間,對生活和工作都造成很大影響。我覺得強迫癥是一種病態,并不是其他人認為的多聰明,像我們這種人通常都是自尋煩惱,完美主義,容易陷入焦慮和抑郁之中。我小學時候是沒有強迫癥的,生活也很邋遢,但小學是一段很美好和輕松的時光,生活邋遢也并不影響我每年成績班里第一。 回了老家上了初中之后,變為了留守少年,一個月休兩天,每晚補課到11點,擠在一個14人間里面,也不適應這種住宿生活,每天的休息都不足,經常因為聲音敏感而失眠,在強大的精神壓力下,自我為了防止出錯,而導致必須依賴這樣一種思維。 其實,學校是我爺爺隨便找的,我初中和高中,我父母連一次學校都沒去過,連學校長什么樣都不知道。現實上經濟情況也不是很差,也不至于在這樣的環境學習,但他們的說法是都差不多,只要是學校就行,學習好的人在哪里都學習好,要吃多點苦,先苦而后甜。但問題是在那里,生活都已經搞得你精疲力盡,當你回到課桌上時,你是沒法全身心地投入學習。根本就不應該吃不必要的苦,就像你明明可以坐在椅子上寫字,為何要跪在地上寫?現代理性社會都是講究效率的,在單位時間內達到最大的學習效果和產出。事實上這所學校90%的人都不是來學習的,是為了拿初中畢業證,應付9年義務教育,會經常出現校園欺凌和群毆,學校幾個大幫派經常不和干架,也有過老師得罪學生然后學生找幾個人把老師打一頓的事情出現,完全顛覆我的認知,就像古惑仔電影里面一樣。劣幣驅逐良幣,真正學習的人在這里會被嘲笑,被冠以“知識分子”去嘲諷。在一群不正常的人里面,正常便是不正常。 當然,從小到大,父母和家庭也是很不和諧,比如經常吵架,那個爸經常去按摩沐足找女人是常態,出軌次數無數,他的錢都是為了外面的女人用,現在他跟外面的性工作者一起生活了3年,3年沒回來過,電話和微信都已經把我和老媽拉黑,我懷疑他有性癮,當然我們也不需要這種下半身動物回來,他已經稱不上是人,人是應該區別于動物的 現在回到主題吧,我應該怎樣去克服強迫抑郁癥,回到小學時候的狀態或更早時候?怎么去改變?
(匿名)
女,17歲,女,17歲,我有強迫癥怎么辦?已經兩個月沒有去上課了。我看不到生活的希望
女 有很嚴重的強迫癥怎么辦?總是什么壞就有種強迫心理去那樣做,很嚴重的自卑心理,好累,小時候就有輕微的現象,什么小事情都要仔細做完,什么東西都怕掉了,落下了都要屬好幾遍,看好幾遍,以前想著總是強迫眨眼睛,又是總是注意吞口水,好煩啊,我很內向,可能是家里的原因,我爸很嚴肅,總是作業沒做對,就暴力打我,我媽也因為有時候我玩沒把活干完就打我,說難聽點,她沒讀過書,小事就發火很潑,上高中那次,是我爸讓我去的職高,我最討厭職高了,不是我理想的高中學校,可是我怕他,就去了,去了以后我就不開心,不像自己,總是看傷感的小說,聽傷感的歌,那段時間不適應那里,就很悲觀,很墮落,想著我怎么能好好的走路呢,就注意自己的腿了,總是注意加上心里的問題,那腿真的不舒服,有壓力,越是這樣,人多的時候更是不正常了,好煩,好久了還是好不了,總是那樣。
(匿名)
男 本人男十六歲上高一,患有精神分裂癥,嚴重強迫癥和社恐,我爸還要我上學,怎么辦?
(匿名)
女 我是14歲的人一名學生,我每天都會想太多,但現在放假,我想好好休息,但是就是滿腦子都是害怕好朋友會不會背叛我,我好像有強迫癥,做什么事情沒有辦法安心,于是浪費了很多時間,不要給我說自己調節,要是我能自己調節好,就不會這么痛苦
(匿名)
女 抑郁癥的表現我感覺我有點像時常想自殺但我感覺我沒有抑郁癥的其他表現
女 14歲,氟西汀吃了五天了可以停藥嗎?感覺好像沒什么效果,還是多吃幾天看看?
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要上學了,強迫癥社恐還很嚴重,怎么辦。怎么面對生活。
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