女 自卑，與人交流時感到不自然，甚至害怕人多，不敢直視別人 (匿名)

女 我是一個自卑的人 在班上不敢主動和人說話 特別是男生 而且我總是活在自己的幻想中 (匿名)

女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因為一直環(huán)境影響，導(dǎo)致自己有一段時間害怕上學(xué)，都是低著頭，后來我以為沒有事的，之前都是可以自己一個人出去，無論人多不多，我都不會覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結(jié)隊我會不自在，別人不經(jīng)意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會很緊張走的很快，但是我覺得因為只是內(nèi)向就沒有很在意，但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了，我開始害怕，就現(xiàn)在只有人多一點，我就會緊張，會害怕，就很想躲起來，不敢看別人，真的很害怕別人對我不好，所以我該怎么辦

女 內(nèi)向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動 平時走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時候會害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會接。 和別人出去，能不開口的都會盡量不說話。例如要去買東西之類的。 集體活動中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會有一些害怕。（還有高中男同學(xué)有問過我，為什么高中的時候沒見你跟男生說過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。 (匿名)

女\n自卑感太強，別人說什么都愛放在心上，然后自己有很大壓力，害怕和其他人說話，總覺得其他人瞧不起自己

女 不敢看人，跟人說話會很緊張害怕，總覺得自己比不上別人，自卑，感覺自己什么都做不好 (匿名)

女 有一些自卑 不太喜歡人多的地方 別人看我一眼我就覺得我哪里不對有什么問題 (匿名)

女 我有一些自卑，人一多會覺的渾身不自在不知道做什么動作說什么話老是感覺自己很傻試的，特別沒自信，

女,怎樣才可以控制自己情緒，生氣的時候，我三十多歲，這么多年從哪控制住我的情緒

女,我結(jié)婚快一個月了，從過禮開始就發(fā)生了很多的矛盾，可能怪我心軟，沒有早點狠下心。我就說一下拍婚紗照開始的事情吧，拍婚紗照的前一個星期，我丈夫因為一點小事和他的父母吵架離家出走，還和他的媽媽聊天說和我分手，吧我甩了（我是后來看見的聊天記錄）我一直陪他，每天上班，他每天都在我上班的宿舍躺著，我還要每天想辦法逗他開心我怕我的家里上火，所以沒有說，但是眼看就快到拍婚紗照的日子了，他跟我說死活都不去，我沒有辦法，只能告訴我的家人，然后我跟他說，我不想瞞著我的家人了，他就要和我分手，還說禮金就當(dāng)作是我的嫁妝了，給不了我的就放手。我好話說了很多，哀求了很多，都沒有用，我就回家了。后來他的家人給他做了很多工作，他拍婚紗照的前一天晚上又跟我說話，讓我回去一類的，可是我已經(jīng)和拍婚紗的人說我們不去拍了，到后來他又跟我說他明天去拍照，我當(dāng)時心軟了，因為我覺得他是愛我的，只不過男人很要面子。就答應(yīng)了他，我被他折磨的很多天都沒有睡好覺，每天做夢都是他在罵人，以至于拍婚紗照那天精神都不太好，拍出來的照片都很少笑，拍照也是各種的他不配合，說恐高，二層樓能恐高到哪里。因為他和家里吵架的原因，我一直都沒敢發(fā)脾氣，有什么怨都是自己忍著，后來我們結(jié)婚了，也算是閃婚的吧，他從來沒有給我買過禮物，唯一的一只口紅還是我去讓他幫我買的，結(jié)婚更是太隨意了，沒有任何儀式，更一點都不熱鬧，就這么隨隨便便的結(jié)了，結(jié)婚之前把什么都說的特別好，他沒有車，更沒有房，我兩個商量結(jié)婚就自己在外面租房子好了，畢竟我也算個新人，也想過一過二人世界，因為疫情的原因，遲遲都沒有租，我本想，結(jié)婚以后再租的，反正也不在乎這幾天了，可到現(xiàn)在也沒有租，有一天我看她的手機，看見他和他的媽媽聊天記錄，也就是我婆婆，我婆婆在同城幫我們找房給他說，他卻回了句還要租房子？一室一廳的一年也要一萬多呢。我婆婆就說，不租房了？他說不租了。而我，卻對這些一點都不知情。結(jié)婚第六天我就上班了，他沒有，每天都玩兒牌，要么就不知道去哪兒了，我上了多久的班，他就玩兒了多久，在外人看來，每天送我上班，接我下班的，看起來很美好吧，可是我卻是他每天去玩兒牌的借口！我下了班還不能自己回家，因為我還要等他來接我，等他打完麻將再來接我！說不下去了，我覺得我很可笑，我沒有驚喜，沒有禮物，我現(xiàn)在一想到我走過來的這一路我非常頭疼，頭疼的快要炸了，我想起來他對我說的那么多話還有他對我做過的事，卻沒有一句對不起，我心都涼了，他對一個沒見過的女人都那么好，幫人家還信用卡，對我一個交代都沒有，心都涼了，不知道我要怎么辦了，這篇文章很多，謝謝你能耐心看我的故事