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問傅鑫心理咨詢師
沒心沒肺活著不累
2020-05-18 09:18:59
2020-05-18 09:18:59
抱抱TA
女 唉！活著真累！感覺沒有任何意義了，感覺自己不是自己了，就像行走的空殼靈魂早就死了，自己又內向，膽小，不善與人交流，怎么辦？
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馬秀芹
你好 -
梁麗
您好 -
馬秀芹
你多大
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馬秀芹
是什么讓你覺得心累
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王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
沒心沒肺活著不累
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沒心沒肺活著不累
是第一次婚姻失敗了
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沒心沒肺活著不累
遇到一個錯的人，應該是渣男吧！
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沒心沒肺活著不累
現在得了輕微宮頸糜爛，感覺人生沒有意義，活著真痛苦，
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扒玖
怎么了？ -
扒玖
你們之間發生了什么？
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曹春艷
你好，婚姻的失敗對你影響較大。但那只代表過去，走出陰影，你會擁有新的生活 -
沒心沒肺活著不累
唉！上次的痛苦沒走過這次又出現更大的痛苦了
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沒心沒肺活著不累
因為生氣等公司電梯時候電梯到了我進去里面，一腳使勁踩了一下電梯底部，我現在想想有點沖動，害怕萬一電梯以后壞了會找我麻煩找我賠錢等等！
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女 感覺活著好累啊，感覺別人從不會顧及我的感受我真的好像解脫啊 (匿名) -
女 活著真的很累啊，每天為了融入圈子都顯得我特別孤獨啊，帶著面具好嘞，想死又怕死，感覺生活已經沒有希望了，現實告訴家人也是一句句的嘲諷和不相信，網上也都是網絡暴力我真的不知道該怎么辦了 (匿名)
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女 越來越不喜歡和人溝通，也不喜歡參加任何群體活動，感覺活著很累，沒有方向和目標，很想消失在這個世界 (匿名)
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女 感覺活著好累??！不知道該怎么辦呢。不想活了 (匿名)
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女 活著沒意思，孤獨，愛哭，感覺別人不了解我，感覺自己太累了 (匿名)
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女 感覺活得好累想死掉又沒有勇氣。好痛苦 (匿名)
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女 以前總感覺出去玩呼吸到外面的空氣都很開心看到太陽也很開心 現在慢慢的發現干什么都沒有意思 自己像一個廢物 不好看 什么都不會 沒有優點 人生沒有樂趣 每天就呆在家里抱著被子發呆聽歌睡覺吃飯 沒有別的 感覺活著好累 總感覺想要安靜的死去好了 總有一種自己死了身邊人也沒有煩惱和壓力了 我活著和死了沒什么區別 生活也沒什么可以繼續下去的了 也沒有留念 沒有.... -
女,因抑郁癥復發，失眠焦慮，怎么辦，家庭問題 (匿名)
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女 心里壓力大，感覺未來沒希望，感覺背后有人跟著自己，總是在半夜哭，很焦慮，曾有一點點自殺傾向 (匿名)
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