男,17,疑心病很嚴重,沒事的時候總是喜歡多想,瘋狂腦補,有沒有什么辦法去改善?給力大佬請賜教哈哈哈
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網友
總感覺自己有病是什么心理病
2025-03-27 04:46:49
大佬們好

咨詢師王金玲
0
你好,通過描述可以了解到你的狀態,這種情況第一次出現是在什么時候呢?
喜歡多想的是哪一類事情?是一些負面著急讓人擔心緊張的事情,還是哪些方面的事情?
出現這樣的想法的頻率是怎樣的,是偶爾想一些,還是影響到了日常的生活?需要進一步探索,來匹配合適的方式去緩解這種思維。
2020-05-17 21:48:51
不是沒安全感,就是一件事很喜歡浮想聯翩
任何事都會讓我發善自己的想法
對,如果是快樂的事,我會越想越快樂,反之
有沒有什么方法能改善一下的呢大佬們
持續1年左右了吧,舉個例子吧,有人很久沒回我,我就開始想,是不是不想和我聊天了?是不是心情不好?是不是我說錯什么話了?
晚上想的睡不著覺,嚴重影響了自己的生活習慣
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