女 無端的就會崩潰,情緒不穩定,因為一點小事就會很生氣,沒有人在乎自己的感受,感覺就像是透明人,就算是知道我會不舒服也會屏蔽我的感受,我想找心理醫生,但是又不知道自己到底是因為什么原因影響的自己。
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網友
福建那里有心理咨詢
2025-03-30 21:21:24
想要控制自己的情緒,但越是這樣越會不穩定

咨詢師林芳
0
你好,今年多大了?這種情況持續多久了?建議通過平臺首頁做一下免費【心理測試:十項癥狀自評量表scl90】參考評估一下目前的心理狀態(注:測試結果僅供參考,不做確診依據)。
2020-05-16 17:11:40
2年多了
可能和從小就很內向有關,就算是別人對自己做了過分的事,小時候也不會說出來或是反抗,越是這樣憋著不說越嚴重。
到現在都改不掉的毛病。
難受
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就沒有高興的時候
煩躁
之前還沒有覺得朋友的重要性,回過神周圍沒有一個可以說話的
親人就只會無視我
我也想釋放出來,不知道怎么做
工作,突然接觸很多人
主要是不知道自己的需求是什么,從小就沒有想過自己要什么,都是跟著別人一樣,就不好形容自己現在的情況。
總是在看著沒有去做過。
更煩躁的事在自己情緒不穩定的時候,總能看到一些幻覺,就很不舒服。
就好像有人在看著你
等我想清楚了,要不要咨詢
心情就跟過山車似的一陣一陣的
不會表達,就當是發牢騷吧
不管工作還是在學校時,領導老師對我的評價都很不好,工作上或是在學校我都是安安靜靜的,雖然內心戲不叫豐富,但也不至于有什么壞印象,領導是不斷的說很難聽的話,學校的老師在我畢業的時候對我的母親說,你的女兒以后就找個有錢人嫁了吧,該干的我的干了,沒做個出格的事,就是那種班級里都沒有印象的邊緣人,為什么會這樣評價我,很難理解。
沒人嗎