給力心理
女 我想死，我難過，我難受，我失戀了還跟爸媽吵架了，還跟朋友們絕交了，還很易怒
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14條評論
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網友
心理咨詢師工作崗位有市場嗎
2025-03-28 07:49:00
咨詢師伍鳳芝
您好！
2020-05-15 20:41:43
我好難過
咨詢師任海濤
您好
2020-05-15 20:42:42
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-05-15 20:42:49
但是我爸媽吵架了
我跟我爸媽吵架了
網友林無隅
你好
2020-05-15 20:44:13
咨詢師曹春艷
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你好，看起來身邊的事因為失戀，一下都變得糟糕了
2020-05-15 20:48:27
咨詢師蔡曉梅
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你好，感覺你的確非常難過絕望，情緒不好時看一切都是災難化的。緩一緩氣，梳理一下，一切又不是都絕對化的。
2020-05-15 20:52:15
山和水能兩兩相忘，日與月可毫無瓜葛
沒有失去什么，從來就是一無所有
咨詢師蔡曉梅
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你好，感覺需要好好梳理一下自己的關系，目前你感受到痛苦的也是來自三個關系層面：親密關系、親人關系、朋友關系，你覺得呢？
2020-05-15 21:09:27
網友沉淪.
現在你很孤獨？
2020-05-15 22:34:10
網友鋼鐵直男俠
猜猜我是誰。猜對有獎
2020-05-15 23:16:08
