男 恐懼社交怎么辦?怕別人看著自己做事會手抖心跳加速也很怕陌生的人群
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網友
憂郁的心理咨詢
2025-03-31 23:31:57
18
特別在意別人的眼光
怕被別人說

網友奶茶里的真朱
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我是一個女生,我也有社交恐懼癥,害怕跟別人眼神交流,十分的不自信,加上自身的身體缺陷,導致他們總是嘲笑我,我更不敢和別人正面聊天了,所以我在網絡上十分的活躍,我覺得網絡就是我的天堂,我也是缺乏自信,總告訴自己,我是最棒的,我可以做到我和她們一樣,但是我還是做不到,買東西都不敢出去,恨不得戴上墨鏡,戴上眼鏡,再把全身包起來,所以我就特別喜歡網購,天吶,我真的不知道該如何緩解社交恐懼癥了
2020-05-14 23:41:51

網友奶茶里的真朱
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最近開學,我這周一的時候就已經開學了,但是從上個星期開始,我就總是失眠,因為父母總是給我施加壓力,和我聊天,一開口就是關于學習的問題,我的作業本來就已經夠多的了,他們還給我報補習班,還有興趣班,和他們額外布置的作業,總是整宿整宿的,睡不著,到了學校,感覺頭昏眼花
2020-05-14 23:43:50
我也特別怕跟別人有眼神的交流
我跟別人聊天看到別人的眼睛會有那種尷尬的神情
你是家庭原因嗎?就是那種家里面給的壓力太大覺得自己什么都做不好,導致自己自卑
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