給力心理
女 社交恐懼癥，什么工作也做不了，因為見人就緊張，給人端個酒打個菜手都抖，還不想讓別人知道我膽小怕事，該怎樣走出第一步?也就是怎樣做到手不抖，既可以鍛煉又不讓人知道我膽小怕事？
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14條評論
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網友
心理咨詢開班
2025-03-30 23:55:15
咨詢師劉舒璋
你好
2018-06-27 16:34:21
網友煩
你好
2018-06-27 16:34:37
咨詢師劉舒璋
先在家人熟人面前多練習
2018-06-27 16:35:30
咨詢師康建萍
你好
2018-06-27 16:41:11
網友1004871439
你怕別人知道膽小怕事，先做這一步
2018-06-27 16:48:33
網友1004871439
0
人有低級生存的需求，中級安全感的需求，高級社交的需求。你前面兩個估計就出問題了。得先解決前面兩個。在到后面的這個
2018-06-27 16:51:09
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-27 16:52:07
咨詢師陳明
您好
2018-06-27 16:52:15
咨詢師李風濤
0
今年多大了？社交恐懼多久了？先不要從行為上控制手抖，從認識上找到原因，你覺得你擔心害怕什么呢？
2018-06-27 16:53:51
不知道
31，從小就有
咨詢師張欣
你好
2018-06-27 16:59:27
網友讓世界充滿愛
結婚了沒？
2018-06-27 17:29:35
咨詢師金順
0
全神貫注于你端著的酒，以及要放的位置，你試試！
2018-06-27 17:30:28
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