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2018-06-27 16:33:41
抱抱TA

社交恐懼癥,什么工作也做不了,因為見人就緊張,給人端個酒打個菜手都抖,還不想讓別人知道我膽小怕事,該怎樣走出第一步?也就是怎樣做到手不抖,既可以鍛煉又不讓人知道我膽小怕事?

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  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    你好
  • 煩的頭像
    你好
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    先在家人熟人面前多練習
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 1004871439的頭像 1004871439
    你怕別人知道膽小怕事,先做這一步
  • 1004871439的頭像 1004871439
    人有低級生存的需求,中級安全感的需求,高級社交的需求。你前面兩個估計就出問題了。得先解決前面兩個。在到后面的這個
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    今年多大了?社交恐懼多久了?先不要從行為上控制手抖,從認識上找到原因,你覺得你擔心害怕什么呢?
  • 的頭像
    不知道
  • 的頭像
    31,從小就有
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 讓世界充滿愛的頭像 讓世界充滿愛
    結婚了沒?
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    全神貫注于你端著的酒,以及要放的位置,你試試!
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