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女 現在的我特別害怕跟除家人和親人外的人交往，一緊張就不停的咽唾沫，我很害怕別人說我，就越不敢出去和別人交往了。我該怎么辦？

女 我有人際交往障礙怎么辦，害怕與人交往，和人說話不敢直視別人的眼睛，而且還抑郁

女 沒有安全感，與平常的異性朋友交往很自然，一旦再靠近一點，就會很不自然，不知道怎么辦，不愿意去站在人群中央，在意別人的看法，想讓別人關注又害怕別人的關注

女 其實我總有這樣的苦惱，總是害怕某件事出現，比如我害怕過注意力不能集中，結果真的不能集中，就不敢去做任何需要注意力的事。害怕過右手不能動，就真的動不了，就不敢寫作業?，F在我害怕和別人交往時緊張起來，結果真的緊張起來，弄得我不敢社交了。 這到底是怎么回事呢？我該怎么辦呢

世界的惡心真的讓我崩潰，我也只是個孩子啊，我的沒那么堅強，不要再讓其他孩子早熟了，還他們一點善良

女 我高一，因為托拉學習上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學習，學習成績中等，本來很努力學習但由于太笨而且就算再怎么努力結果還是讓人很失望，我就很厭學。學校已經文理分科了，僅有的一個好朋友去了文科班，開學我就落單了，我本來就比較敏感，活動2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經有朋友了。有些同學一直和我一個班相處了快2學期居然有好多人不認識我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會讓著別人，會讓對方覺得我很好欺負。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對方就只會站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認為我平時總讓著她，當某次我不再讓她時，她就認為我生下來就應該讓她，不讓她反而就成了我的錯。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實說我不是很喜歡大多數女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個女生）有個男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結果我太緊張，我結結巴巴卡了好久，老師認為我不尊重那個男的，是個女生還背不出書，不寫作業。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實換作別人沒什么，可是像我這種規矩自卑的人連犯錯的資格都沒有，我本來就比較自負什么事只會想最壞那一面，我當時只想死，真的，一點都不想再上學了，難過死了，網課本來就幾乎沒上，開學還考試了，物理考不好的要去辦公室，結果語文老師和物理老師在同一個辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個人都沒了。 開學就沒好事，還厭學，半夜起來總發呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會孤單，老師誤會你人品，學習壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠，但我真的活得...好累

我喜歡自我封閉式生活，嗜睡，不喜歡出門，不喜歡人多嘈雜，喜歡偽裝堅強，很犟，基本不聽別人的意見，感覺身體上和精神上都很累，總是被友情欺騙，對別人缺乏信任感，愛哭，性格陰晴不定，愛發脾氣，在班里不討喜，朋友很少，基本沒有，想離開這個世界，卻放不下很多事，自殘過，我有心理病嗎