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匿名
2020-05-05 22:03:37
抱抱TA
女 感覺自己很容易哭,情緒很不穩(wěn)定,也沒有人可以訴說,對事情也提不起興趣,該怎么自我調(diào)節(jié)啊
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李風(fēng)濤
您好
王 宇
你好
匿名
您好
師師
你好,看起來你需要情緒疏解
匿名
具體需要怎么做呢?
師師
你可以在平臺上找咨詢師
汪桂蘭
你好
師師
專業(yè)的人做專業(yè)的事,能給你更好的解答
宮學(xué)禮
你好
愛和
參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn) 放松訓(xùn)練。戶外運(yùn)動 找父母老師聊聊,或者信任的人溝通,講下情況,給予支持? 糾正父母認(rèn)知,共情孩子? 在家做做家務(wù),多和父母溝通。去菜場買買菜,擴(kuò)大人際范圍,參加社會實(shí)踐
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女 我心理有問題嘛,最近情緒特別不穩(wěn)定,很容易哭,經(jīng)常不開心但又不想讓別人看出來
(匿名)
女 經(jīng)常哭,每天都哭,情緒低落,容易陷入巨大的痛苦,但我是一個(gè)很活潑的人
(匿名)
女 我特別容易哭。在朋友面前跟自己一個(gè)人的時(shí)候差別很大,自己一個(gè)人有時(shí)會想事情會哭。與家人發(fā)生一點(diǎn)小摩擦就特別容易哭,以前沒現(xiàn)在愛哭,
女 感覺自己像病了一樣,覺得自己啥也都不行,什么也不想干,就想哭,不知道咋了,今年就是想哭想哭,什么都處理不好,總害怕別人在算計(jì)我,對每個(gè)人都有很強(qiáng)的防備心里,到底是怎么了,我是不是心里有問題了,不健康呢
(匿名)
女 總覺得自己壓力大,情緒也陰晴不定。自己有時(shí)候有種想哭的感覺,也不喜歡主動說話了。
女 我覺得我的情緒越來越不好了,完全不能控制住,有時(shí)前一秒很開心,后一秒我就可以哭出來,我也不知道為什么,我覺得我越來越敏感了,昨天我哭了一個(gè)小時(shí),我也控制不住我自己,消極的想法越來越多,我發(fā)現(xiàn)我要是沒什么事做的話我就容易多想,會哭,不知道為什么。。。
(匿名)
女 別人說點(diǎn)什么都很想哭,有時(shí)候總覺得自己死了,對任何人都好,但是又發(fā)現(xiàn)不下父母
女 我的情況我自己感覺很奇怪,有時(shí)特別想哭,我感覺很累我想離開,但又想起家人我又不舍,做任何事時(shí)我都特別緊張害怕,怕我在做不好別人說我,我愛和別人說話但心里又不想,當(dāng)別人開我玩笑和家里人說我哪哪不對時(shí)我都會哭,特別緊張想大吼大叫跟他們吵,不知不覺我眼淚就掉下來了。我這是怎么了?
(匿名)
男 迷上一個(gè)明星… 當(dāng)你喜歡上一個(gè)明星的時(shí)候,自己又不是娛樂圈的人,他永遠(yuǎn)不會認(rèn)識你,知道你。這種感覺就是明明喜歡一個(gè)人但是卻永遠(yuǎn)不可能擁有他一點(diǎn)希望都沒有的感覺。也就是喜歡上了一個(gè)不可能在一起的人,這種痛苦你有嗎? 可是!我真的竟然迷上了一個(gè)明星! 我真的發(fā)現(xiàn)我和許多追星的人不一樣,她們追星都是很開心的,我不是,我有點(diǎn)痛苦,應(yīng)該不屬于追星,而是真的喜歡上了一個(gè)人的那種感覺,知道自己不會是他的朋友,知己,枕邊人,而感到心里疼疼的。
(匿名)
女 我最近心情低落,經(jīng)常想哭,有時(shí)候也想過要自殺,我也自殘過,感覺自己很孤單,有時(shí)頭很暈很疼,感覺自己很沒用,請問這是怎么了
(匿名)
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女 感覺自己很容易哭,情緒很不穩(wěn)定,也沒有人可以訴說,對事情也提不起興趣,該怎么自我調(diào)節(jié)啊
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