女我自己差不多知道自己的心理狀況，測試結果也和預想差不多。可是我想改變自己的這種狀態，有沒有小可愛給一下建議啊，真的不想再這樣下去了。和我差不多的集美們也要和我一起加油啊

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獲得公益心：

李佳盈
李鳳秋
您好，這是scl——90心理測試，測試結果中單項項目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進行進一步篩查。另外網絡測評結果不是最終評定標準，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現來進行分析評估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現呢？很愿意幫到你做進一步深入分析評估。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。）不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
王金玲
你好，s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。 1、反應的10個方面分別為: （1）軀體化（2）強迫癥狀（3）人際關系敏感（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對（7）恐怖（8）偏執（9）精神病性（10）其他，如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個因子，每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況，通過因子分可了解癥狀分布特點。 3、如何評估: （1）總分: 超過160分（2）陽性項目數: 超過43項（3）單個因子分:超過2分出現以上任意情況，就可考慮篩選陽性，需要進1步檢查。
哎呀呼！
這些我都測試之前了解過的
哎呀呼！
謝謝老師們啦
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您好，請問你多大呢，有什么具體表現嗎
曹春艷
你好，多運動，交朋友
張空寒
您好，您要改變自己怎樣的狀態呢？
哎呀呼！
我16周歲，就這幾天一直感覺情緒特別低落，嗯，我從上高中開始因為成績不錯，壓力很大所以幾乎天天哭。明明焦慮但是卻提不起興趣，投入不進去學習，也有過傷害自己的行為。也考慮過自殺之類的，但是，，，怕疼阻止了我哈哈。這幾天更是，因為一點小事，就自己想象得特別嚴重，莫名其妙就哭，，，，
哎呀呼！
今天就不知道怎么了感覺胃疼，惡心，也不是生病，就是郁悶的感覺，可能和抑郁情緒有關吧
哎呀呼！
還有點上不來氣的感覺
哎呀呼！
我也有一點社交焦慮。但是比較奇怪的一點是，比如說我在外面和陌生人交流的時候，就正常，沒有什么焦慮的感覺，就是和比如說自己的家里人啦，老師啊，不太熟悉的同學呀這些就不知道該說什么，所以會感覺很不自然，也很焦慮。記得過年的時候，我的爸爸和我說。我不小啦，應該學會和家里的長輩們，說話聊天的時候，嗯，他的語氣可能也是帶責備的意思當時我就不知道為什么就控制不住自己，就自己一個人。走到街上開始哭。哎，心塞……
哎呀呼！
我說了這么多，不知道各位老師有沒有時間看，或者不知道有沒有人愿意花時間來看，來分享。如果有人可以就我現在的狀況給我一些建議或者是幫助的話，真的特別感謝！
哎呀呼！
沒有人回我嗎
王宇
你好
哎呀呼！
你好
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