女我自己差不多知道自己的心理狀況，測試結(jié)果也和預(yù)想差不多。可是我想改變自己的這種狀態(tài)，有沒有小可愛給一下建議啊，真的不想再這樣下去了。和我差不多的集美們也要和我一起加油啊

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獲得公益心：

李佳盈
李鳳秋
您好，這是scl——90心理測試，測試結(jié)果中單項項目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進(jìn)行進(jìn)一步篩查。另外網(wǎng)絡(luò)測評結(jié)果不是最終評定標(biāo)準(zhǔn)，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現(xiàn)來進(jìn)行分析評估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現(xiàn)呢？很愿意幫到你做進(jìn)一步深入分析評估。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。）不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評估。
王金玲
你好，s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。 1、反應(yīng)的10個方面分別為: （1）軀體化（2）強(qiáng)迫癥狀（3）人際關(guān)系敏感（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對（7）恐怖（8）偏執(zhí)（9）精神病性（10）其他，如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個因子，每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況，通過因子分可了解癥狀分布特點。 3、如何評估: （1）總分: 超過160分（2）陽性項目數(shù): 超過43項（3）單個因子分:超過2分出現(xiàn)以上任意情況，就可考慮篩選陽性，需要進(jìn)1步檢查。
哎呀呼！
這些我都測試之前了解過的
哎呀呼！
謝謝老師們啦
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您好，請問你多大呢，有什么具體表現(xiàn)嗎
曹春艷
你好，多運動，交朋友
張空寒
您好，您要改變自己怎樣的狀態(tài)呢？
哎呀呼！
我16周歲，就這幾天一直感覺情緒特別低落，嗯，我從上高中開始因為成績不錯，壓力很大所以幾乎天天哭。明明焦慮但是卻提不起興趣，投入不進(jìn)去學(xué)習(xí)，也有過傷害自己的行為。也考慮過自殺之類的，但是，，，怕疼阻止了我哈哈。這幾天更是，因為一點小事，就自己想象得特別嚴(yán)重，莫名其妙就哭，，，，
哎呀呼！
今天就不知道怎么了感覺胃疼，惡心，也不是生病，就是郁悶的感覺，可能和抑郁情緒有關(guān)吧
哎呀呼！
還有點上不來氣的感覺
哎呀呼！
我也有一點社交焦慮。但是比較奇怪的一點是，比如說我在外面和陌生人交流的時候，就正常，沒有什么焦慮的感覺，就是和比如說自己的家里人啦，老師啊，不太熟悉的同學(xué)呀這些就不知道該說什么，所以會感覺很不自然，也很焦慮。記得過年的時候，我的爸爸和我說。我不小啦，應(yīng)該學(xué)會和家里的長輩們，說話聊天的時候，嗯，他的語氣可能也是帶責(zé)備的意思當(dāng)時我就不知道為什么就控制不住自己，就自己一個人。走到街上開始哭。哎，心塞……
哎呀呼！
我說了這么多，不知道各位老師有沒有時間看，或者不知道有沒有人愿意花時間來看，來分享。如果有人可以就我現(xiàn)在的狀況給我一些建議或者是幫助的話，真的特別感謝！
哎呀呼！
沒有人回我嗎
王宇
你好
哎呀呼！
你好
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