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問
盤錦心理咨詢診所
匿名
2020-05-04 09:37:15
抱抱TA
平時遇事容易緊張,睡眠不沉,微小動靜就會醒,厭世心里煩躁這怎么解決?
9
0
356
馬秀芹
你好
王 宇
你好
馬秀芹
你多大?這樣狀態多長時間了
曹春艷
你好,這個有心里成因,需要通過咨詢來調整成因。你的狀態跟安全感不夠有關
康建萍
您好
匿名
安全感?那怎么獲得呢
匿名
你好
康建萍
遇事容易緊張,這個模式有其內在原因,值得探索
李鳳秋
您好,你因何煩躁呢?
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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我感覺莫名的煩躁,每天很難入睡。喜歡安靜,也喜歡酒吧的喧鬧
女,每天睡醒就覺得很厭世、每次測驗前很緊張考完會很焦慮,對于感情會無所謂,擔心一個人,可次次都是在一個人
容易緊張,心慌,導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的,突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處,但就是沒辦法。藥也吃了不少,該怎么辦?
(匿名)
男,27歲,睡眠不好,多夢,容易醒,不易入睡,醒后昏沉,焦慮,緊張
女,總是晚上睡不好覺,從小就想很多,一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦
(匿名)
女 老師 您好!我今年以來睡眠一直不好,睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回憶各種事情,然后就無法入睡。白天人也很靜不下來。請問這要怎么調整才能好呢
(匿名)
女 現在經常緊張,害怕別人議論,睡不著覺,即使睡著,睡眠質量不好,感覺沒睡覺似的
女 我一遇到什么事,我就特緊張,特別擔心壞的事發生,總是忍不住想,一這樣就睡不好覺,心慌的難受
男 血壓經常140-150,去醫院抽血檢查高血壓三項結果正常,是因為長期緊張嗎
(匿名)
女 我一直感覺我身邊有個人。但沒人相信。我在晚上好像看到他向我伸手,當我打開燈的時候。他不見了。我有點害怕,怎么辦,畢竟屋外的風雨太大了。
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