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康建萍心理咨詢師 55歲
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蘭蘭
2020-05-03 15:30:49
抱抱TA

男 我和我爸發生了很多不愉快。現在問題已經解決了。但是現在讀書很容易又想起那些事情。每次一想就是幾小時。很影響讀書。這些不爽我事情積成一塊。我沒辦法排解。不知道怎么辦才好。

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  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    事情過去了,情緒還沒處理好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    現在怎么排解積成一一團的煩心事
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    現在整天想讓我爸去死,想太多了
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    快得幻想癥J
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你多大
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    16
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    男 我和我爸發生了很多不愉快。現在問題已經解決了。但是現在讀書很容易又想起那些事情。每次一想就是幾小時。很影響讀書。這些不爽我事情積成一塊。我沒辦法排解。不知道怎么辦才好。
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    誰能和我聊一聊,幫我一下,免費的。因為我是學生,沒錢
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好,覺察一下每次想起這些事情的時候,您主要的情緒感受是什么?為什么?然后做出有針對性的調整。
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    每次想起這些事,都希望讓我難受的人趕緊去死。所以感覺比較上癮。自己控制不了,不知道怎么辦。
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    不由自主的想起。
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,你內心有許多憤怒,無法排解,一直在你身體里起作用
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    怎么辦
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    合理表達情緒,不壓抑,也不傷人傷己
  • 蘭蘭的頭像 蘭蘭
    ???
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    比如可以找人傾訴,可以自己書寫
  • 的頭像
    我也是這樣,
  • 的頭像
    你可以自己待在一個房間里,爸爸也經常上班是吧,可以暫時不要看見他,自己有自己的空間,可以學習,讓家人不要鬧你,這樣心里可能會舒服點吧,然后作息規律,吃飯吃飽,你很快就會恢復的
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
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