我今年高二了 不是特長生 成績又不好 所以感覺壓力很大 整天心里很堵 很難受 近幾天感冒了沒去上學(xué) 覺得是一種解脫 說實(shí)話成績差我很自卑 都不敢抬頭進(jìn)教室的門 生怕別人說我腦子笨成績差 況且在學(xué)校感覺沒有知心朋友（請(qǐng)假這幾天我感覺玩的還不錯(cuò)的都沒在網(wǎng)上問問我感冒好了嗎怎么還不去上學(xué)）真的 我不知道該怎么辦了 (匿名)

老師，您好。我是一名初二年級(jí)的學(xué)生最近在學(xué)習(xí)和生活中有了一些壓力想向您尋求幫助 我以前成績一直處于中等水平，可是這一次竟出乎意料的考到了全班第4名，原本挺開心的，可是同學(xué)們卻不相信這是我自己考的，諷刺我。我真不知怎么辦了如果下一次考試考的又退步了，那就更沒人相信我了～～～ 昨天我們學(xué)校組織了大型家長會(huì)，還有親子輔導(dǎo)，我坐在第一排，沒想到導(dǎo)師就近提問了我，我當(dāng)時(shí)驚了，想了老半天才說出來。那么多人，又丟人了！ 其實(shí)我這個(gè)人就是有些自卑，愛鉆牛角尖，在一些場(chǎng)合中往往緊張，我到底該如何做呢？ (匿名)

女 學(xué)習(xí)成績很不理想，面對(duì)老師的失望和家長的失望，來自年級(jí)的競(jìng)爭，和同學(xué)之間的說三道四我該怎么辦。我自律能力太差。

女 我五年級(jí)，比同齡人大一兩歲，本身有非常多毛病，很多缺點(diǎn)，唯獨(dú)學(xué)習(xí)可以，但不是那種很認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)霸，缺過很多作業(yè)，也抄過試卷，也有老師討厭我，成績現(xiàn)在越來越下滑，我覺得我要?dú)Я耍颐靼祝咳瞬蝗缈考海乙蚕脒^很多辦法，但我缺少行動(dòng)力，總是控制不住自己，還懶，我成績要下滑了，怎么辦啊？我現(xiàn)在特別的害怕，變得越來越多愁善感了，然后我人緣也特別不好，以前還有幾個(gè)好學(xué)生朋友，現(xiàn)在居然被朋友討厭，就一個(gè)朋友了，我不光是學(xué)校的問題，多平常也有很多缺點(diǎn)，我現(xiàn)在特別自卑，我覺得自己要?dú)Я耍趺崔k？怎么辦？ (匿名)

女 十分煩惱學(xué)習(xí)成績，真的很煩。提不上去，一直直線下降。十分自卑，真的很難受。特別迷茫，感覺自己就是排除在外，老師已經(jīng)對(duì)我的成績不理不睬。真的想變得出色。可是真的很煩。升學(xué)壓力很大。真的很想哭，覺得自己超級(jí)對(duì)不起周圍的一切。超級(jí)自卑。沒有那種向上的精神了，感覺很累 (匿名)

女 我在學(xué)校里那種最好的班級(jí)，成績從以前的前面到現(xiàn)在的倒數(shù)，開始害怕考試害怕別人考得比我好，不甘心卻感覺無能為力，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情忽多忽少，開始崩潰的哭泣，是不是抗壓心理太弱了？怎么辦？ (匿名)

女 老師，你好。我不知道我怎么了，學(xué)習(xí)越來差，面對(duì)我追求的夢(mèng)想，我突然感覺變奢侈了。這使我,本就自卑的心理，更加自卑。說出來恐怕你不信，我,已經(jīng)18歲了，但卻在上八年級(jí),明年就要上九年級(jí)了，面對(duì)考試總是在376-398之間，我,簡直每日在問自己，考不上高怎么？我開始變得讓 自已越來越差，我不知道自己怎么辦？ 而且我覺得自己似乎是病了。 (匿名)

女 我的學(xué)習(xí)不是特別好，自己著急，父母也著急，有的時(shí)候父母說我的時(shí)候總想把自己封閉起來。我也知道是自己沒有自信，但就是找不到自信！就因?yàn)檎也坏阶孕牛灾屏懿睢＿@一個(gè)暑假，我就只在家呆著，寫作業(yè)也寫不下去，光想玩。自己這么下去遲早會(huì)成廢人的，心里特別不舒服！ 我該怎么辦？ (匿名)

如果一個(gè)暴躁的人慢慢的沒脾氣了會(huì)怎么樣？

女 自卑，焦慮，對(duì)以前的家庭矛盾無法釋懷，恨死她們了