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問
天澤心理咨詢
??????
2020-05-02 22:05:06
抱抱TA
男 我是個初中生,特別想減肥,因為這樣可能會影響到我的心理,但在飲食方面,我又要和家長發(fā)生矛盾,請問有什么飲食方面的推薦嗎
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379
青
味道清淡些,不管肉啊菜啊別太味重
青
多攝入蛋白,晚上少攝入油脂,中午吃的隨意些,別吃撐,飽了就行
李鳳秋
您好
王金波
您好
晨曉晨
吃飯的時候吃慢點,慢慢嚼,飯前多喝水。
??????
哈哈哈哈嗝
青
昂
你是怎么面對她這種狀況的?
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女,19歲,最近好像吃東西,但是又怕胖,怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
覺得自己好胖哦,每天都好想減肥可是又忍不住吃東西,然后看到喜歡吃的就要吃很多很多吃到撐
(匿名)
女 我是個學(xué)生,在班里比較胖,因為喜歡一個男生,所以心里的一個聲音要讓我減肥,但是另一個聲音讓我先考慮學(xué)習(xí),我該怎么辦?
女 我有厭食癥每天就知道想減肥不敢要自己胖 我已經(jīng)2個月暴瘦了20斤每天3餐不按時每天就用殘酷運動方式來對待自己我真的不想那樣可是我心里做不到我是16歲女孩子高中生
女 我十四歲一米五身高100斤想減肥怎么辦阿。現(xiàn)在我身邊的人都比我瘦。我真的受不了
(匿名)
女 昨天的事情朋友說我很胖讓我減肥,但是。我也想減肥??墒菧p不下來。心里很難過。但是我爸爸身體不好病情又重了。家里又不好。在學(xué)校讀書。我哥哥在外面打工。要照顧爸爸媽媽還有我。心里真的很難過。
女 你好,應(yīng)該如何減肥謝謝了哈哈哈哈,8565565662594565
(匿名)
女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現(xiàn)在我特別想找到一種能讓自己特別有動力的方法....我雖然全是同學(xué)里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法(本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習(xí)體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會沒精神)
(匿名)
男 偽裝者。。。。。。。。。。。。。。。
男 為什么現(xiàn)在學(xué)生這么累?成年人卻感覺很悠閑
(匿名)
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問
天澤心理咨詢
男 我是個初中生,特別想減肥,因為這樣可能會影響到我的心理,但在飲食方面,我又要和家長發(fā)生矛盾,請問有什么飲食方面的推薦嗎
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