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李美娟
1726天前在線
2020-04-29 09:41:47
抱抱TA
回復
男 老師好,有強迫思維和強迫行為怎么解脫啊謝謝
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網友
二級以上心理咨詢師
2025-03-31 15:41:30
咨詢師
曹春艷
你好
2020-04-29 09:42:40
咨詢師
曹春艷
這個有背后成因,需要咨詢來調整
2020-04-29 09:42:58
有時總換想臟東西弄到頭上了就去洗頭十幾遍,感覺手臟洗手十遍真痛苦啊
怎么調整謝謝
咨詢師
李風濤
您好
2020-04-29 09:45:55
咨詢師
姜玲玲
0
你好,強迫思維和強迫行為通常是內心有強烈的不安全感引起的,試圖用強迫重復的行為去緩解內心的不安和恐懼,但往往也是沒有效果的。如果真的是想解決的話,還是需要深入的了解一下問題的根源和成因。1對1的個案咨詢應該會更有幫助。?
2020-04-29 09:51:25
咨詢師
王金波
您好
2020-04-29 09:58:38
你好
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女 我妹妹職業老師,有強迫癥,目前休息,哭,不說話,語言,思維清楚,占牛角尖,性格完美,患憂郁癥半月了,怎么輔導?
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3234天前
女 我現在感覺自己強迫癥太嚴重,容易焦慮,而且做事情效率太低了,其實我對自己是很有要求的,這樣下去,我真的很擔心自己。一直以來我就是個很沒有安全感的人,所有的事情都試著靠自己,給了自己不小的壓力。我從小就有強迫癥,比如老師獎勵的本子,書都會放的很整齊才會睡,衣服也要疊的很整齊,但我覺得并不是很嚴重,不會影響我正常做事。之前一年,很努力的在做自己的事,沒有怎么接觸社會,都挺好的,做什么都要計劃,也很有熱情,時間一久,到最后很多事情我根本沒辦法完成,我感覺有點累了,沒什么熱情了,但又不肯停下來,好像一停止努力,我就會很焦慮,很擔心,于是會一遍又一遍在腦海里重復自己的計劃,好像只有把這些計劃弄清楚了,我才會安心,才能去行動,然后做什么事都容易走神,去在腦海里規整自己的計劃(我的愛幻想,感覺腦子里有另一個獨立的空間),而且有時候確定這個計劃要花一上午,特別是學習,不能容忍自己的狀態,不知道該怎么走出,隨著現在視野的慢慢打開,之前喝的心靈雞湯好像都不管用了,反而更無法思考安放自己的位置,更加焦慮,我知道是因為書讀的少想的多,我想要重新開始卻又很害怕,一旦我去行動就會腦子里計劃,糾結半天,只要一想到自己的強迫癥,就會害怕,就會想自己是不是走不出來了,我以后該怎么辦,而且這幾天自己的思維習慣也變的很強迫癥,總在腦海里思來想去很久,真的很害怕,因為只要一有這種現象就會深深的責怪自己,變得很消極,很想哭,表面上家人看起來我也樂呵呵的,沒什么毛病,但是自己內心真的很焦躁,接下來的幾年我真的想好好努力,也是很關鍵的時期,所以真心希望有人能幫幫我,告訴我怎么才能克服自己的毛病。
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賞
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3143天前
男 老師們好。我今年是一名高考的學生。我不知道最近怎么了,就是。心里很奇怪。就是無論發生或大或小的事情,我會反復去想他。我自己還有強迫思維,然后想自己。就是心里的聲音自己會不會死的特別早?然后就看到過馬路,然后就會特別的緊張。然后就如果是澆水就是平時用的膠水噴到眼不小心濺到眼睛里面,然后我會一直去想。哦,都過去一個月了,也沒有什么事可是還是在想。就是心里還有另一個聲音,就是我會不會在30歲左右就去世?然后就是不斷的去想。想到底是不是真的?就像是一種心理,就是害怕他吧!哦,我自己也知道這不可能,然后但是我控制不了自己。就特別害怕影響自己高考。好希望老師們可以幫我解決這個問題。
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1840天前
女 老師,我覺得我腦子好像有問題,可我看不出來到底有什么問題 我跟父母關系不好,我爸不是我親爸,我媽每天都打我,去學校時同學問我身上怎么這么多傷,我都不知道要怎么回答。我小時候還特別笨,各科都是三分以內,甚至聽不懂人話,但我媽也從沒跟我好好說過話。 初一時,碰到了我們英語老師,有一次英語短文有個推斷題,老師讓我回答,我不會,但老師連著問了我3遍“選什么”,我就會了。因為我覺得,老師很想讓我答出來,老師好像在強迫我思考,從那之后,我就明白思考是怎么回事了,除此之外,還有知識的積累,剛學英語,覺得一切都是新的,我們老師教了很多,我那時連26個英文字母音標都會默寫,進而順利地學習發音,再接著學詞性,后面有它們的用法,做主賓表語等,不知道什么意思,過了一段時間終于學到主賓表等等,那是我第一次體會到開心的感覺,或許也是我此生的終極目標之一。但是我的同學們都體會不到,他們不激動好像還挺苦惱。在學句子成分之前的那段時間里學了介詞短語,老師那天并沒有講in with at等究竟有什么本質區別,卻是出乎意料地停頓了幾秒鐘,可是我 卻憑借那些介詞本身的意思發現了它們的抽象意義,并意識到英語是獨立于漢語翻譯存在的,明白那些講不清的譯意,才是真正的入門。但是與此同時,我卻與我的同齡人越來越遠。老師提問這個題為什么這么寫,那學生就把相關詞組背出來,老師猶豫了幾秒,就讓他坐下。可是我卻覺得那個學生很過分,就是覺得他出賣思想,背叛靈魂。不要覺得這是我們學英語之后很久的事,這是老師第一次提問我們卷子上的題,也是我們初中以來第一次做英語卷子,后來就一直是這樣,在我們班我從來沒有聽到別人特別真切的思考,我不抬頭,只是聽聽,就覺得特別討厭他們,我覺得接觸到思想的東西,要么就別碰,要么就別踐踏,我還出現過幻覺,看到過一個人,她拉著裙擺輕輕地轉了半圈,特別美,好像比任何人都要美,但不像我見過的任何人,我確定她就是英語,因為她們性格完全一樣,優雅又有些靈動,所以我見到別人那樣對她,就會懷疑他們的動機,很可惜,我想到的可能動機只有錢,我就更討厭他們了。初中還學平面幾何,我這個也很厲害,同時也留下了一個奇怪的習慣:如果我覺得某問題有一個非常根本的原因,我寧可花很長時間去把它找出來,也不會考慮過程復雜而思維量小的方法。 上高中后,我也聽不進去老師的做題方法,總是本來大家一起好好地在思考問題,老師突然就停下來開始用公式寫,可我真的聽不進去。我真覺得除函數,還有各科壓軸題外,其他題目都可以找出很有意思的做法,只可惜我計算太差,完全不會解方程,也不會移項,通分。所以就有了更大的限制,同時看到英語老師除了做題,翻譯很厲害外,什么都不好 ,還說什么固定搭配,死記住,誰會知道它們為什么會這樣,我就特別討厭英語老師們,我一直坐的離老師很近,有時是忍不住了會瞪著老時看,可能都嚇到過老師,但我完全控制不了,高考后,因為害怕與我不喜歡的人們呆一塊,也害怕我的夢想無法實現,又回去復習了一年,遇到了我最喜歡的數學老師,我能感受到老師很喜歡數學,即便老師說不喜歡,但我明白,差不多像我曾經喜歡英語那樣,即便現在不喜歡也沒用,大部分英語的思想已經成了我本身 ,即便我強制自己不學英語,很多重要的東西還在我身邊,或者就成了我。我覺得如果我們數學老師不學數學,那他也一定不是現在的他,(思想,性格甚至眼神和容貌)老師總是說一些和我一樣荒唐的話,但事實上都是正確的,我就覺得老師特別親切,特別善良。我第一次找數學老師時說的是思維方式,我的主張有點接近哲學,就是基礎原理用,必然性,來理解,應用用經驗來理解,但我那時并不知道純粹理性和經驗主義,所以說的很含糊。我老師說有個模板,知識點之下有對應的題型。我聽完后真的特別難受,因為我從來不知道模板是用來做題的。老師問我不用公式是怎么做題的。我說想想就知道了,老師問怎么想,我說想象一下 。然后我說我大題都寫不對,然后老師就說允許我小題按自己的方法寫,大題就按老師說的寫,然后我說我想不起來我以前是怎么想的,我以前幾秒鐘就能想出的東西,現在給我一星期的時間我都想不清楚。老師就說,不會的 ,我只是兩種思維出現了沖擊,暫時比較迷糊,過一段時間就好了。老師沒想害我。我說我知道。之后我以為我會因模板而不喜歡他,可我卻強烈感覺到老師的能力根本不在于模板,老師好像對數特別有感覺,并且能讓我用天才形容的人真的不是正常人。第二次找老師聊的是英語,老師說語言只是人們為了不出亂子而約定俗成的。可我卻覺得工具學科更接近思想,但我沒有說。我只是說初一老師講到后期,就只有我能聽懂了。下午老師來上課,就不大高興,還說大家都聽不懂的東西沒用 ,后來我寫小紙條給老師,說它們很重要,人類認識里的世界就那么存在,老師看后也不反對。再后來就放假了,我覺得我現在世界觀都很混亂
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1308次閱讀
2479天前
女 經常晚上睡不著失眠很淺一天最多4個小時想睡覺卻睡不著不知道為什么腦子沒想什么但是心里總是很隔應想起讓自己害怕難受的事情這是什么原因有時候特別想死但是有時候又怕自己死
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1797天前
男 我老是想嘗試做一些危險自己的事情,不知道為什么,很痛苦,我也不想做,白天有很多事會好一點,晚上安靜下來了,就會胡思亂想,我很痛苦,專家幫幫我,感謝你們
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1797天前
女 請問這個軟件上那個抑郁癥測試準確嗎?
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