給力心理
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)南京心理醫(yī)生
2020-04-24 22:59:35
抱抱TA
女 對(duì)自己不滿意，不自信。不相信任何人，不知道怎么和別人正常溝通。總是覺得只能聽別人，自己不敢面對(duì)和別人的沖突，感覺自己很弱。很煩躁，好像一切不順，仔細(xì)想想好像都沒什么。很矛盾，不知道自己要做什么。
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賞金已經(jīng)分給：
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曹春艷
你好 -
工作上，想努力，又不想上去。不喜歡與領(lǐng)導(dǎo)多接觸的工作。不知道自己何去何從
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潤(rùn)心
你好，你多大了？這樣子有多長(zhǎng)時(shí)間了？ -
曹春艷
我想你有一些人際交往的困擾
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林芳
你好，從認(rèn)可自己開始，如果我們自己對(duì)自己都不滿意，不自信，那么如何獲得別人的認(rèn)可和別人的肯定呢！ -
人到中年了。好像一直是這樣的狀態(tài)，想改變也很難了
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潤(rùn)心
感覺你有很多沖突，對(duì)自己也有很多的不滿
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滿天星
重新樹立一個(gè)目標(biāo)
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找不到這個(gè)目標(biāo)，不上去會(huì)很累，上去會(huì)很煩
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滿天星
找個(gè)輕松的啦
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滿天星
比如多交一個(gè)朋友
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滿天星
并多和它聊天
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滿天星
這樣你的人際關(guān)系就會(huì)提升一點(diǎn)點(diǎn)啦
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滿天星
然后就是逐步行動(dòng)
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滿天星
要么擴(kuò)大你的交際圈
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我不相信別人，很難和別人聊得起來(lái)，大部分講工作上的
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滿天星
要么把你現(xiàn)有的朋友深交
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滿天星
那么你就專注于工作吧
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滿天星
你這種行為很危險(xiǎn)啊，你缺乏自信心
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滿天星
每天多找找鏡子
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滿天星
樹立自信心
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滿天星
多多反省反省自己
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滿天星
讓自己變得完美一點(diǎn)
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是的，怎么做自己都覺得不好。每天反省了
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滿天星
多請(qǐng)較為親密的人吃飯
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滿天星
享受美食會(huì)促進(jìn)交往
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滿天星
哪怕你一句話都不說(shuō)
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滿天星
只需要耐心的傾聽就可以了
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不喜歡和人交往，覺得累
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滿天星
因?yàn)槲铱茨氵@個(gè)性子也不會(huì)像是會(huì)說(shuō)話的人
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滿天星
但你要學(xué)會(huì)交往啊
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滿天星
小心自閉啊
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滿天星
朋友
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我喜歡一個(gè)人呆著，小時(shí)候自卑，現(xiàn)在還是自卑
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滿天星
.......
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滿天星
你是干什么的
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護(hù)士
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小時(shí)候家里窮，現(xiàn)在是覺得自己能力不好
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滿天星
是兒科的嗎
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劉鵬
護(hù)士辛苦
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我們什么都有的
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小地方
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滿天星
.....嗯
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滿天星
你的職位很值得尊敬
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一樣的，做得自己已經(jīng)不知道有什么價(jià)值了
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劉鵬
大地方，小地方，都很辛苦。那你一到了什么樣的困惑，讓你感覺很辛苦？
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滿天星
我猜你還有一定程度上的自卑
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滿天星
這是一定的要素
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很自卑
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滿天星
那么你可以去找一個(gè)比你更加自卑的人去交朋友
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劉鵬
自卑，
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劉鵬
何以見得？
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滿天星
我想他們應(yīng)該會(huì)愿意傾聽你的過(guò)去
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滿天星
多交幾個(gè)朋友是好的
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滿天星
他們可以在你困難的時(shí)候幫你一把
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我有一個(gè)和我差不多自卑的好朋友，但大家聊多了會(huì)有點(diǎn)消極。想找一樂(lè)觀的人多相處
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滿天星
你們需要互存一點(diǎn)隱私
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滿天星
朋友不是另一半
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滿天星
太過(guò)親密了就不怎么合適了
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滿天星
消極的思想少一點(diǎn)比較好
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滿天星
你們可以在一起看看電影
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滿天星
多看看喜劇
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這個(gè)朋友離我有一點(diǎn)遠(yuǎn)的，平時(shí)見不到面
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滿天星
既然你們都缺少樂(lè)觀，那么就制造一點(diǎn)
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滿天星
離得遠(yuǎn)好啊，那樣不會(huì)經(jīng)常見面
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滿天星
就少了形影不離最后膩
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滿天星
你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候更加容易制造難忘的美好回憶
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滿天星
而且也合理的保存了隱私
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滿天星
你不是不喜歡與人親近嗎
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滿天星
但是你要與人交往啊
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滿天星
這樣的朋友剛剛好
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滿天星
對(duì)你來(lái)說(shuō)很合適
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滿天星
你覺得呢
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如果天天在一起，就不會(huì)很好。因?yàn)檫h(yuǎn)才會(huì)有什么都能說(shuō)
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滿天星
對(duì)
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她算是我維一的真正的朋友吧
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滿天星
好好珍惜吧
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滿天星
多請(qǐng)她吃飯
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滿天星
你要記得買單哦
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滿天星
那樣就顯得你很大方
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滿天星
自卑還有救
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滿天星
加油吧，朋友
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滿天星
有什么心事可以來(lái)找我聊聊，我在現(xiàn)實(shí)生活中莫的朋友
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滿天星
所以我在虛擬世界才會(huì)變成一個(gè)話癆
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滿天星
還有，我不是專門的心理醫(yī)生
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滿天星
可能我的話沒有一定的依據(jù)，見諒
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滿天星
......記得給好評(píng)
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滿天星
我第一次玩，給個(gè)鼓勵(lì)吧，怎么樣
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女 感覺自己不自信，遇見什么事承受能力不強(qiáng)，感覺自己做事是對(duì)的，別人做的是錯(cuò)的，每次因?yàn)樾┬∈虑槌臣埽胰苏f(shuō)一句自己，就感覺自己很委屈，這是怎么了 -
女 我對(duì)自己不太自信。①我覺得我不清楚自己到底是一個(gè)什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對(duì)的，是不是受歡迎的，也就無(wú)法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名) -
女 感覺很自卑，沒有自信心。有時(shí)候還不想跟你說(shuō)說(shuō)話，最主要是不知道說(shuō)什么。 -
女 女 特別不自信，在意被人對(duì)自己的看法，做事情看事情越來(lái)越極端，我以前不是這樣的，該怎么辦？越來(lái)越找不到自己了，現(xiàn)在覺得有時(shí)候跟別人說(shuō)話都會(huì)緊張，然后就不能完整表述
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女 我特別不自信，什么事都喜歡憋在心里，感覺別人對(duì)我都是異樣的眼光，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，但在別人面前表現(xiàn)的很開朗，有點(diǎn)自卑，總覺得自己什么都不行，對(duì)周圍的事物感到厭惡！ -
女,20歲,自己跟別人交往的時(shí)候沒自信，對(duì)討厭的人都不敢發(fā)脾氣，做事礙手礙腳，因?yàn)橐患虑闆]做好可以難過(guò)好久，陷入自責(zé)之中，自己心情就會(huì)很壓抑，什么事情都不想做，認(rèn)為自己啥都做不好，不知道該怎么調(diào)整心態(tài)，特別是面對(duì)未知情況 (匿名)
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女 不太會(huì)與人相處 膽小怕事 不自信 小氣 別人的一句話一個(gè)眼神我就會(huì)想得特別多 學(xué)習(xí)壓力大 與父母難溝通 (匿名)
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女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴(yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)
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女 由于事發(fā)有因，所以發(fā)生某件事后焦慮了三個(gè)多月，情緒起伏比較大，伴有焦慮性胃痛，中間時(shí)好時(shí)壞，睡不踏實(shí)，緊張恐慌的感覺比較重，附一張測(cè)試表，幫我分析一下，謝謝！
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男,摸東西總會(huì)重復(fù)摸好多次，別人一秒鐘能做好的事我有時(shí)候需要很久，寫字也會(huì)拿筆開會(huì)滑幾下，幾乎現(xiàn)在抹任何東西都會(huì)這樣，很多時(shí)間浪費(fèi)在這個(gè)上面 (匿名)
問(wèn)
南京心理醫(yī)生
女 對(duì)自己不滿意，不自信。不相信任何人，不知道怎么和別人正常溝通。總是覺得只能聽別人，自己不敢面對(duì)和別人的沖突，感覺自己很弱。很煩躁，好像一切不順，仔細(xì)想想好像都沒什么。很矛盾，不知道自己要做什么。
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