畸形的煙癮,剛點(diǎn)上一顆煙,吸一口就掐滅扔了,可沒過多久又點(diǎn)一顆,之前最喜歡的牌子現(xiàn)在吸的也沒什么感覺,之前還覺得香煙有股醇香的味道,現(xiàn)在吸到嘴里只覺得惡心、想吐……可還是控制不住自己叼著煙非得點(diǎn)上的沖動(dòng)……怎么改變呢?
0個(gè)擁抱
35條評(píng)論
647次閱讀

網(wǎng)友
開辦線上心理咨詢平臺(tái)要求
2025-03-26 00:01:51
我也試過還買了一堆蘋果,想吸煙的時(shí)候吃一個(gè)蘋果替代,可是我吃不了那么多[哭]
現(xiàn)在30,從前兩個(gè)月開始出現(xiàn)這種情況的
蘋果有十幾天沒吃了
以前只抽長白山硬盒的,后來買不到又換成軟包的,后來長白山也買不到又抽將軍煙,現(xiàn)在抽什么煙都沒當(dāng)初的感覺了
即使現(xiàn)在又能買到硬盒長白山
可不抽,又想
煙就在旁邊,忍不住誘惑就點(diǎn)上了
我手賤的買了一條
現(xiàn)在還有8盒在家呢
不相信自己有那么大的決心,怕扔了,后期還去買
[苦笑]
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己煙癮也不是那么嚴(yán)重,不然怎么會(huì)抽一口就扔了
可能是心理原因,或許是習(xí)慣的慣性導(dǎo)致的
最近老在家憋著呢