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王彩虹心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務11人|99%好評
咨詢
問有沒有學心理學的app
匿名
2020-04-21 16:31:54
2020-04-21 16:31:54
抱抱TA
抑郁質這么處理自己的煩勞，感覺自己情緒低落，總是為了小事而生氣
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
任海濤
您好，很多事情想不開處理不了，多會心煩意亂的。 -
匿名
那這么辦，生活總是源源不斷的崩潰，感覺就是一灘死水
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是槊白鴨?
ww考慮找些放松的方法緩解下壓力嘛？ -
匿名
那不是松懈嗎
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曹春艷
你好，你多大了？ -
匿名
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曹春艷
放松跟松懈意思相差較遠
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曹春艷
放松跟睡覺作用差不多
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是槊白鴨?
松懈是不好的，但放松不是鴨
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匿名
我怕放的太過了，那不就是松懈了嗎
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匿名
所以還是不要放
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是槊白鴨?
emmm適量放松嘛
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是槊白鴨?
聽聽音樂，打打游戲什么噠挺好噠
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匿名
我覺得這一切都是在浪費時間，是人就要活得不平庸，不平凡，就算累，也甘心
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匿名
也不枉為人
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匿名
難道不是嗎
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是槊白鴨?
唔……可是如果你一直往前，不就錯過了路旁的風景嘛？
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匿名
風景和成就比起來微不足道
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是槊白鴨?
唔……可是不會累壞了自己嘛？
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匿名
好像是，情緒低落的我已經影響我向前了
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是槊白鴨?
唔……邊向前走邊轉頭看看風景，不為風景停下腳步，這樣也不會干擾到的鴨
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匿名
那該這么生活
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是槊白鴨?
emmm比如說，你上午8點學習，9點課間休息30分鐘，那在這三十分鐘里，你可以抽出20分鐘拿出下節課的課本，預習下節課的內容，而剩下10分鐘用來和朋友聊聊天，放松放松
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是槊白鴨?
這樣不會阻擋你通向成功，也不會使你感到勞累
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匿名
可是一天那有這么多的時間，你玩一秒，就有很多人超過我
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是槊白鴨?
但是他們也是會休息的鴨，我們都是人，都有感覺，而并非沒感覺的機器w
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匿名
那些優秀的人不就是機器嗎
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是槊白鴨?
不是的哇
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是槊白鴨?
他們背地里還會組團打打游戲什么的呢！
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匿名
我覺得人了解自己有兩種方式，一是通過人與人之間襯托，知道自己能力的高低，二可以通過別人對自己的看法了解自己
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是槊白鴨?
唔……你是如何了解自己的呢？
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匿名
那你覺得這個對嗎
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是槊白鴨?
唔……我覺得不對
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是槊白鴨?
難道必須要依靠別人了解自己嘛？
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匿名
唐太宗不是有鏡子的說法嗎
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匿名
說說你的看法
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是槊白鴨?
唔，我覺得叭，我們不應該過于在意別人的看法（當然如果說他們發現了我們的缺點，那得在意，鵝鵝鵝），我們應該先明白我們對自己的看法
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銀塵
做人不要太敏感 -
銀塵
因為做人太敏感了，受傷的永遠是自己
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女 抑郁癥經常覺得煩一點小事就能生氣很久 -
女 看見誰也煩，頭疼，什么也不想干，老公沒給錢就心煩，發脾氣，家里不讓工作，也想發脾氣，看見孩子不聽話，也想發脾氣，腰疼，頭疼，不能別人說，是不是得抑郁癥了， -
女 你好，我每天心情都會煩躁，一點小事就會發脾氣，感覺所有都不拿我當回事，又不怎么愛說話。我是不是有抑郁癥啊 (匿名)
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女 每天心情特別差，什么事也高興不起來，特別容易煩躁，發脾氣，不說話，不理人，完了會大發雷霆。尤其是下班男朋友不打電話生氣，打電話聽他說話生氣，有事不和我說生氣，什么事我說了不做更生氣。我都懷疑我得抑郁癥了？怎么辦？ -
女,心里明白，但偏偏煩躁，心情瞬間差到爆，還不想發脾氣，發完脾氣就后悔，但心里的那團火已經抑制不住了……什么情況，抑郁癥？ -
這是抑郁嗎，我喜歡抱怨，就很煩躁，特別煩躁，無比的想哭，還有點社恐，不想按部就班的學習，不知道是不是抑郁 (匿名)
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男 想到了5歲時遇見人販子，他說讓我跟他走，我不懂事差點跟他走了，然后3年級的時候，我調皮，然后我就想，朝耳朵或者鼻子開一槍吧，（塑料槍，但是威力很大，射程9米，） 我以為槍里沒子彈了，然后先朝著耳朵開槍，幸虧沒開槍，我想了想朝鼻子來了一槍，結果出血了，子彈過了幾天才出來的，后來我忘了，當時我如果朝耳朵里開槍子彈會打進腦子里，我如果搶救過來了會喪失聽力，或者成為植物人，本來家里就不富裕，有想到了，本來就性格內向不成熟的我，萬一聾了。會不會的什么心理疾病，我現在雖然很好沒什么事。但我控制不住自己去想，是不是因為最近的壓力太大了。
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自控能力特別差怎么辦 后來總是有很大的負罪感 重新振作也只是三分鐘熱度
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