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女 類似的問題太多了，已經持續了四年。個人存在的問題在不斷的變化，就說現在的問題。每天總想要逼迫自己做一些特別丑的表情，發出奇奇怪怪的聲音。我也不想這樣，也特別討厭這樣，可還是會逼迫自己去做。每天都很慌，不開心，沒法正常生活，好好學習。一開始總是在腦子里各種安慰自己，想了很多，才能放下一會，然后盡量去開心的生活，但維持不久，又會想。幾個月來都是這樣度過，安慰自己，想很多東西讓自己放松心情，一邊又為總會逼迫自己去做這些丑陋的表情，發出奇怪的聲音所難受。毫不夸張，想了不下一萬遍。每天幾乎不間斷的循環這一系列。后來我厭倦了，這種想了一萬遍，每次想完放松一會就又會去想的日子，每天想到頭痛，腦子特別亂，而又好像什么都沒想的日子。就開始因為我總是去反復安慰反復想而難受。導致現在想陷入一個無意義的深淵。我清楚的意識到我現在沒有反復安慰自己了，又變成循環在“你在反復想這些亂七八糟的東西，你這樣在剛剛已經想過了，已經重復過了，你每天都在痛苦這些事，而你現在正在進行你重復想的，就像現在這樣，你所想的每一個字，都是令你痛苦的，你現在正在你的深淵里，所以要找阻止它。”變成重復雙引號里的內容。而又因為我在理性的思考，而我所重復，所讓我痛苦的就是這樣無意義的理性思考，一但這樣就很難結束，重復這樣。然而這樣的思考又是不能不有。當我心慌有一點安慰自己的想法時，就會墮入上述重復的深淵。就很痛苦。也沒法睡覺，每天頭痛，思維亂。即使我這樣反復很久，四年來，斷斷續續，當心理醫生說我是強迫癥是我也不確定，我不覺得我是。這么痛苦擺在面前，我都不確定這是不是真是的，我也不確定我反復去這樣去痛苦。只有把自己這樣重復時的痛苦扒出來，把回憶扒出來。才可以確定我重復想，并且重復難受了。當然，也是像雙引號里那樣，也會重復這樣想。而每次反復時又清楚的知道自己這樣連續痛苦了幾個月，就會更痛苦。惡又沒法不這樣。當我在敘述這些的時候我也不確定，也會把痛苦扒出來，或者重復一遍，才能確認。很神經吧。我也不確定。這種惡性循環，惡性的使自己反復把自己深淵再深一層。反復過著上述的日子，真的很難受。 當理性的想的時候，還清楚的知道，就是現在進行的這樣理性的想，才是自己反復去痛苦的點。就變得不理性，然后也會更痛苦。

女 高三 女 我現在越來越控制不住自己的情緒了 總是為一點小事自己生特別大的氣 一生氣就會沉淪進去 會因為一點微不足道的小事自己莫名其妙越想越火 情緒也越來越容易崩潰 有一種絕望想死想解脫的感覺 比如今晚因為一件小事 我覺得自己氣得快死了 而且每次明明是生氣的事情 卻總是內心深處涌上來濃濃的悲傷 特別特別悲傷 沒有理由 我只能發出低低的哀嚎 特別痛苦 甚至會猛錘心臟 打自己頭等諸多不可理喻的行為 來緩解痛苦 真的太無助了 只要情緒不是開心就特別容易陷入悲傷和痛苦以及憂慮之中 我覺得我已經快承受不住了 這樣活著實在太痛苦了 我一直覺得可能是長久壓力太大加上家庭父母的原因 我精神上可能出現了問題了而且明顯感覺到日趨嚴重 可是父母都是封建的家長 打死也不會說自己孩子有精神問題況且平常的時候我就跟正常人一樣 我想死 又怕承擔后果 萬一沒死成呢？我真的 好痛苦啊

女,22歲,不知道怎么說，不知道我到底在想什么，我每天都不快樂，有各種各樣的問題困擾我，提不起勁來改變，可是又對那天都要經歷這些思想情緒上的痛苦，問題如何解決，到底先做哪一樣，真的很痛苦，這種痛苦不是撕心裂肺，而是慢慢腐蝕著我的心靈。首先一個最大的問題就是自己的思維模式，老師放不下自己的外在，認同了衣服身體頭發都是我，一想到就抑郁，無力去抵抗，頭痛是真的，真的痛苦。我想做很多事情是先想到別人會覺得我怎么樣，一想到就痛苦。很多事情與我的情緒已經產生連鎖反應了。

女 這個世界上所有心理問題沒有愛解決不了的，種植在內心深處的毒牙，如果不能連根拔除，如果我們不能讓曾經的傷痛釋然，找不回對自己的愛，我們的迷茫不會散去，我們的痛苦不會解脫。為什么有了心理問題我們才來求醫問藥，痛苦是為了我們看到曾經的傷痛，是一次清理的開始，是放過自己的一次機會。痛苦相對于快樂都只為了讓我們看到自己，是我們走向成熟的工具，如果你的咨詢是為了擺脫痛苦而不是超越，你不會有解脫。

男 求有緣人幫幫我！ 我已經痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫院醫生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關節脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！ 求有緣人幫幫我！ 我已經痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫院醫生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關節脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！

女 不知道為什么要自殘，但控制不住。看見血流出來很舒服

女 剛剛開始工作，最近心情一直不好，感覺自己充滿負能量