女 曾經(jīng)我也是個(gè)自信開朗樂觀的小太陽我很清楚當(dāng)時(shí)我是發(fā)自內(nèi)心的快樂連老師都說我是全班的開心果所有的一切都是沒什么問題我很清楚自己抑郁的源頭是他們還有我自己從我幼兒園開始就無休止吵砸過家具拔過刀來過防暴警察從小家人總是打我罵我在外面一點(diǎn)面子都不給我有什么我的丑事都說出來因此我從小到大都感到自卑覺得自己在別人身邊就是個(gè)拖油瓶只會(huì)給人丟臉隨著到社會(huì)上各種事各種不順都一次次將臨在我身上親情友情愛情金錢一一都不順我開始崩潰了慢慢的變冷漠對周圍的一切喪失興趣總愛把自己關(guān)在房間一個(gè)月出門不到五次不想與世界接觸總是會(huì)出現(xiàn)幻聽幻覺總感覺身后有人經(jīng)常會(huì)有兩個(gè)黑影出現(xiàn)在我腦海中一個(gè)女的沒有面孔一個(gè)男的也是沒有面孔他們總是在我心慌的時(shí)候出現(xiàn)。我對這個(gè)世界充滿了敵意那都是你們的語言暴力你們隨便說說的玩笑把我擊垮壓垮駱駝的最后一根稻草往往在別人看來微不足道還有自己心愛的人一次一次的傷害自己。我總是無緣無故的傷感自殘想死我砸爛家里的碗尋找著哪顆碎片最鋒利試著往自己手腕上劃去當(dāng)碗碎的那一瞬間我覺得好爽好解脫我笑了自己身上多年的怒火終于發(fā)泄出來了我用力的拿著玻璃往手腕上割留了好多血但好像沒用我沒有死我試著找刀片割還是沒用我開始嘗試吃安眠藥半瓶吃完了還是沒死上吊也沒用悶在被子也悶不死自己很多方法我都試過了沒有用我在想要是我死了我媽怎么辦?她就我一個(gè)親人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的覺得活著好累可是這個(gè)世界上沒有一點(diǎn)點(diǎn)值得我留戀的東西只有折磨我的東西那干嘛還要活著呢有時(shí)候我也不知道自己在干什么但覺得這樣至少可以解脫心里的痛苦我總是想結(jié)束自己的生命并且還總是聽到有人對我說來我這里吧沒有悲傷沒有痛恨有時(shí)我我還總覺得自己真的不是自己每天像個(gè)瘋子似的發(fā)瘋過了一會(huì)又會(huì)一個(gè)人發(fā)呆好久智商也越來越下降剛剛記住的數(shù)字過一會(huì)就忘了現(xiàn)在連動(dòng)都不想動(dòng)連上廁所都寧愿憋著越來越懶拖延癥越來越嚴(yán)重每天晚上都睡不好總是做噩夢噩夢一次比一次恐怖一次比一次嚴(yán)重我也在很多平臺(tái)測試過自己是不是抑郁癥可是結(jié)果都是重度抑郁癥我不相信也不敢去醫(yī)院檢查我怕我一檢查什么病都出來了一直克制自己說都會(huì)過去的再忍忍就好了可是這一忍就是一年一年里都活在恐懼和焦慮中我以為我能熬過的我終于忍不住了我覺得自己是神經(jīng)病為什么要這樣對我為什么什么困難都將臨到我頭上?，F(xiàn)在惡魔又來折磨我了我真的覺得活著沒什么意義了我只希望我能像個(gè)正常人一樣生活我該怎么辦？

女,21歲,看到現(xiàn)在越來越多人抑郁，覺得有點(diǎn)可惜的。請大家不要對任何一個(gè)群體帶有色眼鏡。請大家愛自己，也多關(guān)心身邊的人，多份理解和陪伴與支持。還有如果你們覺得生活中有壓力、情緒不穩(wěn)定或者情緒持續(xù)低落、頻繁的自殘、自卑和傾向于自生自滅、出現(xiàn)生理以及心理上不對勁的情況的話，這里建議真的一定要及時(shí)就醫(yī)！要多注意自我認(rèn)知的調(diào)解，可以去看心理學(xué)書，少碰電子，多出門，看看風(fēng)景。最后，我真心希望這個(gè)世界上有點(diǎn)什么東西能留住你們，在不傷害自己跟別人的前提下，祝我們都能喜歡自己，都能夠活出快樂的人生。 (匿名)

女,人抑郁后，往往因?yàn)閯e人一句話就不想活了……可是，沒人知道，壓死駱駝的最后一根稻草，有多輕，所有人都以為是我不懂事，矯情，奇怪，難以理解，可是沒人去關(guān)注，這世界是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)讓我失望的，是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)改變我的樂觀開朗，幼年父母吵架，小學(xué)遭遇校園暴力，初中被全班孤立，他們都以為啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他們都說，她老是這樣，讓她自己靜靜就好了，什么抑郁，看她平時(shí)多正常啊，呵呵，老是不想活了，還記得上課老師舉例青春期抑郁自殺，全班都笑了說這人真傻，就我一個(gè)人沉默了，好羨慕啊，所有人都這么開心，為什么只有我會(huì)這樣…… (匿名)

女 那些得抑郁癥的他們會(huì)每天很難過，如果你幫助不了他們能不能別落井下石，你可能不知道也許你就是那個(gè)讓他們終結(jié)自己的幕后兇手，你沒有得這個(gè)病咱不奢求你能給我?guī)硎裁礈嘏?，就請你們別在懸崖邊上推我一把，那些說風(fēng)涼活的，子非魚，安知魚之樂，你不是我發(fā)生在我身上的事沒發(fā)生在你們身上就請你們不要說風(fēng)涼話等你們把我體驗(yàn)過得全部體驗(yàn)一遍你再評論我。

女 自殘幾年了，特別抑郁，特別是晚上，胸悶踹不過氣，特別想死，卻又不敢，特別難受，悲

女,22歲,有輕度抑郁癥每天晚上做噩夢感覺所有人都討厭我家人經(jīng)常說的一句話是你怎么還不去死你這種人活著干嘛有什么用對這個(gè)世界有什么用慢慢的我也覺得我沒有什么用活在這個(gè)世界有什么用慢慢大了學(xué)會(huì)了叛逆自殘過路過河邊特別想跳下去明明恐高站在高樓大廈卻想跳下去天天晚上哭白天哭不吃飯不睡覺不交流害怕見陌生人不說話感覺一個(gè)人死了誰都不會(huì)知道因?yàn)橐郧坝行╆幱皩?dǎo)致我現(xiàn)在特別難受天天就一個(gè)想法想死死了就解脫了。我就不會(huì)那么難受 (匿名)

女 我活的很孤獨(dú) 經(jīng)常自殘 天天都想死 朋友也的因?yàn)槲业昧艘钟舭Y 是不是都是我的錯(cuò) 不然這個(gè)世界也不會(huì)這樣.

女 不知道自己有沒有抑郁，反正每天都在自殘，總感覺活著好累，要瘋掉了，兩面派，在別人面前總是嬉皮笑臉的，晚上自己一個(gè)人就很喪，總感覺自己s了更好……我該怎么撐下去啊 (匿名)

40歲失業(yè)了怎么辦，糾結(jié)迷茫無助，心里壓力很大，我不知道我能做什么

我特別害怕和男生相處，每次有人追我總是不自覺的逃避，不敢面對，很害怕 (匿名)