給力心理
網友
心理咨詢中傾聽技術
2025-03-25 20:55:32
咨詢師王金波
您好
2020-04-14 17:14:12
你好
您可以開導開導我嗎
網友七友
因為什么壓抑呢？
2020-04-14 17:16:45
說實話我無法確切地說我是因為什么而壓抑，我就是心情經常很低落，這種情況已經影響到我正常學習與和他人交往，我很想學習成績好，可是一要學習起來我就莫名地煩躁，不學習就會感到有點不安
很差
17歲了，九年級
咨詢師曹椿艷
學習對你來說困難不
2020-04-14 17:37:28
有一點點困難
網友不遇海
好
2020-04-14 17:49:05
咨詢師姜玲玲
你是今年要參加中考嗎？
2020-04-14 17:54:24
是的
咨詢師姜玲玲
1
雖然你的學習成績很差，但是感覺你是一個很積極、上進，很想學好的孩子，可能因為你的壓力太大了，就是太想學好了，所以導致你很產生了很大的學習焦慮，反而學不進去了，就是精力都用來思考“怎么樣才能學好”這件事情了，反而就沒有辦法具體的去做每一道題、背每一個英語單詞了，這樣就會影響到你的學習效率。
2020-04-14 17:57:15
咨詢師姜玲玲
1
盡量的平常心對待，能學多少是多少，你要覺得做一道題就賺了一道題，而不是說我今天必須要做多少題。學一點兒是一點兒，能學多少是多少。這樣放松下來，可能你的學習效率反而提高了。
2020-04-14 17:58:51
好的謝謝，我會試著去這樣做
