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林芳心理咨詢師
60歲
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咨詢
問心理咨詢中傾聽技術
L.
2020-04-14 17:13:10
2020-04-14 17:13:10
抱抱TA
女 心情壓抑很嚴重，對未來沒有什么希望，對學習時而熱情時而冷淡
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
L.
你好
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L.
您可以開導開導我嗎
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七友
因為什么壓抑呢？ -
L.
說實話我無法確切地說我是因為什么而壓抑，我就是心情經常很低落，這種情況已經影響到我正常學習與和他人交往，我很想學習成績好，可是一要學習起來我就莫名地煩躁，不學習就會感到有點不安
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L.
很差
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L.
17歲了，九年級
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曹椿艷
學習對你來說困難不 -
L.
有一點點困難
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不遇海
好 -
姜玲玲
你是今年要參加中考嗎？
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L.
是的
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姜玲玲
雖然你的學習成績很差，但是感覺你是一個很積極、上進，很想學好的孩子，可能因為你的壓力太大了，就是太想學好了，所以導致你很產生了很大的學習焦慮，反而學不進去了，就是精力都用來思考“怎么樣才能學好”這件事情了，反而就沒有辦法具體的去做每一道題、背每一個英語單詞了，這樣就會影響到你的學習效率。
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姜玲玲
盡量的平常心對待，能學多少是多少，你要覺得做一道題就賺了一道題，而不是說我今天必須要做多少題。學一點兒是一點兒，能學多少是多少。這樣放松下來，可能你的學習效率反而提高了。
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L.
好的謝謝，我會試著去這樣做
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女 有什么事情總喜歡埋在心里說不出來，然后就是學習方面，自己明明已經很努力了。可是就是沒有收獲，總感覺自己好像不如別人，有點想走極端 (匿名) -
女 感覺自己最近真的挺壓抑，挺抑郁，對任何事都不感興趣，什么都不想，也沒有以前樂觀了 (匿名)
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女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)
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女 我外表很陽光樂觀，會和同學滔滔不絕地講個不停，有時會特別積極亢奮，與時間賽跑，思想活躍，對自己有自信心。但一個人的時候，會莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經常空虛地消化時間，感覺全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學習壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺好痛苦。。。 (匿名)
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女 我對未來沒有希望，我很害怕，我也很糾結，我學習有很多不懂，想放棄，卻不甘，想努力卻沒方向，也懶，也煩，人際關系不好，經常無緣無故大哭，又自己無緣無故苦笑，經常不高興，差不多一年半了吧 -
女 有時候心情都特別壓抑，尤其是在特別吵的環境下，學習壓力特別大，想取得好成績但是又不想學習 -
女,19歲,很壓抑，除了和朋友在一起和父母聊天的時候有點情緒，其他時間感覺對什么事物都不敢興趣，還有記憶也也是越來越不好，上班也是無法集中精力，很煩躁 (匿名)
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女 將近1個多月總感覺做什么都沒有任何興趣 晚上經常做奇怪的夢 經常心情不好 剛開學不久 所有的計劃都已打破 總是做不好 被老師批評 感覺活著很累 在學校已經很累 回家家庭關系也不好 真的對生命沒有希望了 -
女 感情問題，忘不了一個人很痛苦，影響學習和生活，心情 -
女,想死的人應當立馬身患惡疾，無藥可救無醫可行三天暴斃，這樣便可不必再活著，不必自己動手，也不必背負罵名。說想死不準確，應當是不想活著不想存在。這種話說起來總是很顯矯情畢竟，若抬眼看看，比你更痛苦的人還在掙扎活著，但話又說，別人的痛苦我們無法親身體驗，這程度是否真的可以比較。也許我主觀的百分百和你主觀的百分百客觀上相比差了一半，但主觀上的程度是一樣的。所以說為什么惡疾最好了，不給你選擇的余地，既然不想活著又死不掉，那不如老天幫一把。臨死前幾天，還能釋然地放蕩與快樂幾日。可惜好事只能意淫，若非惡疾，而是癌癥之類還有存活希望的，反而不甚快樂，因為選擇，是時間有限的選擇。不想活當然選擇放棄像是明智的，但放棄這種事情做起來總讓人不舒坦。選擇反抗，也許還不能被成全，又或者又陷入了活著的痛苦。所以說上帝的全能不是替你完成你所想所愿的，祂有自己的打算。既然沒那么容易死掉，整日思想關于死的事情，不過是逃不掉的逃亡，沒有意義。
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