總是心里好亂沒有一點(diǎn)頭緒，感覺每天在虛度時(shí)光，什么也不想做，家務(wù)和自理都懶得做，一拖再拖，心里總不安 覺得這樣狀態(tài)不好趕快去調(diào)整，可就是沒動(dòng)力去行動(dòng)，現(xiàn)在好頹廢，不想打扮不面對(duì)人和事，總在逃避一切，感覺現(xiàn)在變得自私冷漠無(wú)情

女 感覺自己是個(gè)負(fù)擔(dān)，對(duì)未來(lái)沒有希望也沒有信心，漸漸的對(duì)身邊事物毫無(wú)興趣，越來(lái)越懶越來(lái)越不想說(shuō)話

我現(xiàn)在還在上學(xué)，我也有許多煩心事，比如成績(jī)、手機(jī)帶來(lái)的樂(lè)趣，使我無(wú)以自拔（有點(diǎn)夸張），對(duì)了，還有生活的瑣事等等等等……這幾天我?guī)缀趺媾R絕望的狀態(tài)（是不是氣氛突然低沉）每天都想放棄，想要努力，每天看著心靈雞湯，卻在懷疑人生，每天看完勵(lì)志視頻，做到板凳上，卻不能停留一分鐘，就走開了呢？沒為父母做些什么，卻總想發(fā)脾氣……我真得好討厭現(xiàn)在的我自己！好討厭！ (匿名)

感覺對(duì)什么事情都提不起興趣 沒有目標(biāo) 甚至有時(shí)候會(huì)有極端的想法 以前性格活潑 現(xiàn)在感覺自己變得很冷漠 感覺對(duì)家人也不夠關(guān)心老是過(guò)分擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情 而且經(jīng)常勞累 特別是吃完晚飯到睡覺時(shí)間心情很不好 想的也多 沒有失眠 睡覺很正常 明明知道自己沒事 可是總會(huì)想到亂七八糟甚至嚴(yán)重的事情 怎么改善這種心理？ (匿名)

女 以前是個(gè)積極向上，吃苦耐勞型，愛干凈好面子的人，現(xiàn)在對(duì)什么都不感興趣，老覺得活的累，吃東西沒胃口，沒有工作興趣，學(xué)習(xí)東西學(xué)不進(jìn)，老是腦袋一片漿糊，同樣一件事，別人很容易就做好了，自己就是做不好

女,每天在學(xué)校上課時(shí) 只是耳朵聽著 沒有學(xué)在心里去 腦袋沒有跟著轉(zhuǎn) 一點(diǎn)激情都沒有。可是我并不想這樣啊 就很煩 現(xiàn)在腦袋一團(tuán)亂，不清晰，不知道該做什么。方向都沒有了。生活上也不想以前那樣積極樂(lè)觀了。感覺好多事都不在乎了 感覺自己如今很累 我是女生嘛，以前還會(huì)在乎自己的形象 如今都懶得打理了 以前活潑開朗 如今這樣朋友都不明白了。

感覺自己做什么都沒有任何激情，感覺自己整個(gè)人都要廢了。沒有目標(biāo)，自己做的事情感覺沒有以前堅(jiān)持得下來(lái)，感覺很煩躁，老想發(fā)脾氣。總覺得全世界的人都在算計(jì)我。

男 愛上了一款游戲：方舟，就不想上學(xué)了，但是覺得又不可能給家長(zhǎng)說(shuō)為了在家玩游戲，但是壓力太大了，考試多，面對(duì)中考?jí)毫Γ改鸽x婚，不過(guò)離婚感覺對(duì)我沒太大影響，同學(xué)之間又鬧矛盾，晚上我就想太多事，第二天頭就很緊，請(qǐng)問(wèn)是什么原因讓我緊的，怎么治療。

男 我的兒子不喜歡出門，今天我已吵他，他說(shuō)不想活了