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小草
1008天前在線
2020-04-13 13:17:32
抱抱TA
回復
女,總是很悲觀怎么辦………………………………負面情緒太多了,輸在起跑線上了………………恩
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網友
心理咨詢師中央電化教育館
2025-03-29 04:55:53
咨詢師
王 宇
你好
2020-04-13 13:44:27
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,積極的心態是改變一切負面的最有效的方式。
2020-04-13 14:16:53
咨詢師
王金玲
0
你好,通過描述非常理解你現在的心情,感到心中有負面情緒的時候是一種信號,及時地進行情緒的疏解,從而恢復正能量。
2020-04-13 14:18:47
咨詢師
張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-07 14:09:00
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女,49歲,兒子今年23歲,丈夫去世8個月,這段時間我一直處于悲觀情緒,對兒子也講了些難聽的話,給了他很多的負面影響。現在問題是我發現孩子變得也很悲觀,有次和女朋友吵架竟然割脈,并說發現在割脈后不覺得疼,反而覺得輕松,覺得死了就好了。現在變得對什么都無所謂,脾氣暴躁易怒!覺得做什么都無所謂不就是命一條嗎?請問專家我該怎么辦?謝謝
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11條評論
570次閱讀
2608天前
女 有焦慮和抑郁,伴隨強迫癥,最近幾個月精神恍惚,注意力不集中,多夢,睡眠障礙負面情緒比較多,容易悲觀,控制不住地胡思亂想……該怎么辦?
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28條評論
690次閱讀
3245天前
女 我覺得自己看法比較極端,所以經常沒能給自己臺階下,感覺自己失敗悲觀,感覺感情,事業,交際和生活都好失敗,能力弱勢群體,心灰意冷,知道自己愛比較,可是老控制不住自己去想,很痛苦,現在結婚了經常吵架,現在到鬧離婚階段了,經常感到傷心郁悶,好像沒什么知心朋友,也不感找朋友傾訴,怕他們知道了什么對自己影響不好,沒人在家一個人的時候就會用哭來發泄出來,但是現在感覺負面情緒太重,找不到發泄的地方了,我怕哪天想不開會去做些什么該怎么辦,自己好痛苦
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549次閱讀
2823天前
女 我不知道我是不是心理性上癮,我從小就喜歡看書,各類都很滿意喜歡,但是最喜歡語文書,小時候晚上放不下書必須家長盯著睡覺才睡,總是裝睡騙過大人然后在被窩里偷偷看,后來成績嚴重偏科,語文和作文一直很好,幾次都在省級競賽中得獎, 初二時看過借來的小說之后開始迷上小說,那時總是晚上熬夜不睡看到天亮,一看不見就抓心撓肝一樣癢,然后漸漸的整個人精神恍惚,交際產生問題,頭痛,偏激以及強烈的自卑感,筆力下降,寫不出任何東西,高中時老師家長都有勸過我希望我可以把精力分散到其他地方去,但是戒不掉,除了那些特別枯燥乏味,看懂需要費很大精力的書籍外,任何帶字的書本都愛看,實在沒東西物理課本化學小故事都可以,但是政治書之類也行,自己明知道不對,也戒不掉,即使眼睛劇痛,頭痛的厲害,可是還是半睜著眼睛看, 大學以后每晚看到凌晨三四點,早上再七點半起來上課,每天總是沒精神犯困,脾氣暴躁心性偏激,畏懼和厭惡與他人交流,除了睡覺以外,無論吃飯或其他時間,覺得任何時候必須看見文字或帶文字的圖片,一停下來的話感覺大腦思緒如同激烈的狂流般噴涌,一瞬間有無數念頭浮起,但是因為太多什么都想不起來,什么都看不清楚,此時厭惡任何費腦的需要邏輯性的東西,悲觀,負面情緒強烈,生活圈子非常狹窄,愈加厭惡人際交流,偏頭痛,為人乏味枯燥,反應遲鈍 年初工作剛開始實習時還好,戒了十幾天,后來再次迷上小說,嘗試過戒掉小說,卸載閱讀軟件,刪除手機內存等等,最長堅持了四五天,卸了忍不住再裝上,不帶手機出門就感覺特別不安慌張,心煩意亂,煩躁,帶著手機總是忍不住打開玩,無數次下定決心,但是總是戒不掉,每隔一兩天就故態復萌,不知道該怎么辦
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1118次閱讀
3027天前
女,面對自己喜歡的人沒有勇氣,不知道該說什么話,她知道我喜歡她,她也喜歡我。每次回來都很難受,就是沒有勇氣和她說話啥的。好恨自己這樣。
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9條評論
386次閱讀
1810天前
男 男 我和初戀女友,彼此結婚十年了,就在前幾天,我加了他的微信,他要和我做知己會不會,有不好的事發生,但是我知道他心里有我我心里有他,但是他是個理智的女人
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409次閱讀
1810天前
男 有個女孩得了抑郁癥該怎么辦,還能治嗎?
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1810天前
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