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20174天前在線
2020-04-12 22:29:59
抱抱TA
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女 高考怎樣調整自己以前的自己有動力有希望現在自己每天沒計劃的頹廢著我怕再這樣下去我會沒結果
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王敏杰心理咨詢師
2025-03-28 01:42:24
咨詢師
伍鳳芝
您好,你是高三嗎?
2020-04-12 22:32:34
網友
你的頭像和我的同學的一樣,我也是高三啊
2020-04-12 22:32:35
是
的
咨詢師
伍鳳芝
現在很焦慮是嗎?
2020-04-12 22:34:55
咨詢師
王 宇
你好
2020-04-12 22:43:09
咨詢師
曹椿艷
你好,可以咨詢減壓
2020-04-12 23:15:29
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我的
女 我爸由于一些事已經整整兩個月沒有說一句話。恨我父母,又覺得他們可憐可悲可笑。我不甘心為什么我的家庭是這樣,我好羨慕那些幸福的家庭。恨我媽讓我是現在的樣子,表面開朗實則內向,極度自卑,害怕社交,情商不高。逃避心理很嚴重。我表現出來的樣子是沒心沒肺神經病一樣常常突然唱歌或者張牙舞爪自娛自樂,自己這樣發瘋的時候好像也被愉悅到了,但又感覺心理很空。前一段時間特別特別痛苦,一直想自殺,去查,醫生給的結果是反應性抑郁。但好像不是真的是,我這一段時間沒吃藥,感覺還好,沒前一段痛苦了,幾乎是沒有任何抑郁的感覺,只是偶爾覺得好空好空,沒有動力目標方向。我有時候也覺得是自己刻意的逃避在起作用,逃避一切,變得很輕松。感覺好亂啊。家里我媽每天都在吵,毫不講理,我很討厭她這個樣子,反抗的方法就是花錢,花我的助學金(存著上大學的),買各種吃的,暴飲暴食,吃東西的時候感覺自己好像被填滿了,有一種真實感,這是我唯一感覺還有那么一點完全的放松和開心(其實我不知道怎么描述清楚。)我感覺很痛苦很煩的時候,想干的事就是吃東西,吃這件事似乎成為一個固定的一定可以帶給我快樂的事情,我的感覺就是只要吃了就一定會開心,像是強迫,或者心理暗示。我又很自卑,成績下降很多,更自卑了。喪失動力。感覺我的高考要完了。以上是,目前的心理。我該怎么辦啊
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1812天前
女 從我有記憶的時候就比其他人憂郁敏感,上小學的時候就總是很痛苦,大部分時候都活的很煎熬,很難受,常常思考為什么只有我是這樣?為什么只有我是每天水深火熱的?念高中的時候情況到了極致,整整三年都過的絕望陰沉,有時候覺得理想太遙遠永遠到不了,心理很焦慮很痛苦,有時候又覺得一切都是虛無,什么都沒有意義,沒有價值,不知道為什么活著。高考之后有了一個轉折,我遭受了很嚴重的心理打擊,極度掙扎消沉了一段時間以后,反而情況好了一些,整個人情緒平和了很多,大學的幾年都算平靜,只是整個人很缺乏動力和活力,畢業后更嚴重,整個人平靜到如同死灰一般,同事說我像活在套子里的人,我自己有感覺,我和世界隔著透明的玻璃強,所有的感受都模模糊糊,沒有真事感。。。但是去年有個特殊的感受,我覺得心里那個像高墻一樣包裹著我的殼,消失了,而我一直以來都覺得自己內在有一個龐大豐富的屬于我自己的封閉世界,這個世界也隨著這堵墻消失了,我覺得自己和外界好像成了一體的,我好像感受不到獨立的自我了。。。我很迷惑,不知道這是怎么回事,也不知道是好還是壞?
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1 元
2549天前
嗯,高三了。幾個月以前我是這樣的,一放假便把自己關在家開始孜孜不倦的刷題,為了節約吃飯的時間,常常匆匆吃幾口家人精心準備的飯菜,便又投身于學習中了。晚上十一點多入睡,早上六點便起來背書。自己自控力不好,把手機上交,只留下電腦看e網通,說起來,已經有半年未玩過手機了,有半年未聯系過朋友了。要知道,我以前可是一個熬夜打游戲到四五點早上睡到十二點的女生啊。可是,不可置否,這樣努力了半年,真的給了我很充實的感覺。我也很清楚,我能這樣堅持不知疲倦這么久,大概是因為以前很長一段時間的空檔,過得很碌碌無為,淪陷于戀愛,亦沉迷于打游戲,我感覺有他的陪伴,和他一起就這樣墮落,似乎高考也沒那么重要。可是后來,漸漸地,他離開我了,相伴了近乎一年的人,離開了。我已經不能清晰地去回憶那段渾渾噩噩而又黑暗的冬日,我只是覺得我被全世界所拋棄了,只是無用無力。重拾課本,才發現以前在班上名列前茅的我,已經連B優都上不了了。于是,開始一段失戀后的涅槃重生。那就是我上面所提的那段奮斗時光了。這段奮斗時光的初期,給了我滿滿的成就感,我是班上第一,年級位次總能甩第二幾百位而沖進年級前五十,與以前的我,實在是進步了,于是愈發有些極端的努力了。漸漸開始裝病不去參加大課間和體育課為了留下時間學習學的頭昏腦漲,漸漸開始熬夜學習,結果第二天早起精神不佳,學習效率低下。漸漸覺得學習失去了動力,失去了興趣,但是又看見他努力起來,又聽見他沒有我的生活過得甚是好,有時甚至因為他想出一道題被老師表揚自己未想出而痛斥自己沒用窩囊,越發暴躁靜不下心來。一天充斥著失戀與學習不好的負面情緒。直到上個月的月考,我只考了全班第四,我安慰自己,我就是需要這樣的打擊才能奮起直追,才能從失敗中學習,可是,直到今日,我連我最擅長的英語,都沒有想學下去的欲望,渾渾噩噩。班上同學斗志昂揚,而我,連起碼的假努力都沒有了,沒有了他,亦沒有了優異的成績,每天自己都過得異常疲憊。看見他,又回憶起以前種種,心痛的快窒息。又悔恨自己為什么要在這樣緊要的關頭去想這些,為什么自己這么沒用,為什么他沒有我可以過得那樣開心,而我卻要承受失戀的痛苦。昨天回家路上遇到初中同學,我同她訴說,她說學也沒學好,也沒有放松,不如好好的去玩一玩,放松一下,蓄精養銳后,來個絕地反擊。可是我很迷茫,我害怕我一放松,變得更加差,我該怎么辦?
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2105天前
女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學生。高三復讀生。18歲。一看便知我有學業上的壓力。但我更有生活,家庭的壓力。我想解決的是我現在一個狀態。想恢復好的一個狀態。 在初一之前人生狀態便是懵懂,單純,沒有煩惱。我很喜歡那時候。初一是一個狀態轉折點。家在農村。爸媽很小便去城市務工。11歲之前和一個弟弟一個妹妹為留守兒童,和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時候上學的狀態變反常了。剛來時,因有在老家一個良師那獲得好的學習習慣,五點早期背書,背單詞。所以成績可以。但是一段時間之后,因本身性格內向,怯懦,自卑。在加上新環境,會有抗拒上學的心理。會有逃課。因為父母在那時務工城市還比較近,盡兩三年搬到那的,之前在上海,現在在河南。所以大巴兩個小時就能到。但是很辛苦。母親因為我放下工作跑一趟解決我逃課問題。管不住了就是打了,打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪,在姑姑家里就抗拒去上學。一但近了校園也能乖順的聽課,不鬧事。 但是在每個星期五去坐大巴找父母過完星期天,再回來的時候。我就退縮,怎么也不想去上。趕到車上也就去了,能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著,然后星期一逃課。班主任很負責,也有和我寄宿在別人家庭的同樣經歷,所以寬容了我好多次,也沒有被退學。這樣子的狀態被制止到初二上學期。父母想著 因為年齡小把我一個人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學的城市用積蓄買了一個二手房把弟弟妹妹也接過來住,都在這上學。 確實的,我的逃學壞毛病制止了。但是我的學習也落下了。越學越學不會,而且我也沒有那些所謂上進,好強的性格。越落越后,初三和曾經的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純,傻。家里沒有一個文憑高的,甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個同學報了補班。起碼學到了一些基本知識,有了自信。有了學習動力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢,傻傻不知道所有,這些狀態給改了。把本來只能去技校的未來,改到夠到能上一個末等學校的門檻。我很喜歡那時的狀態。而且那80天把我那個灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交,也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強烈想法。所以上了高中便有很強烈的不能在像以前的想法。但是學校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科,但是那時真的努力在學習。為了能集中注意力,和好朋友調開去做前排。高一高二真的過的很充實。我也洗喜歡那時的狀態,更是絕對是十幾歲生涯中最正確,最充實的狀態。 但是我現在的狀態最直接的原因就是從高三開始 。 因為學校太爛,往年因為單純文化分能考上大學的沒幾個,或者幾乎沒有。所以很多都去當了藝術生,額外學了藝術科目,高考時分數是按比例和文化分相加,相對來說過檔線很容易。我學了美術,因為從小就喜歡畫畫,也有一點悟性。藝術生在高三必須要空半年或大半年的文化課時間去專門學習藝術課,蠻速成的這些課。這段時間俗稱——集訓。集訓期間相比嚴肅的文化課會自由些,氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節課。座位兩邊的同學程度很好,所以不想學時也能起到督促,或者幫助我的作用。藝術課高考不和真正高考一樣,比文化課也就是每個人都考的高考提前半年,成績出來,考的不錯。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因為藝考是一個省份一個省份舉行的。一些外省的大學不承認本省的這個高考成績。會在省會的考點設本校的考試。每個學校一個考試。想考哪就去在省會設置的考點。考上就能得到那個學校發放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個學校的合格證。一個二本。一個全國十大藝校之一。比美院低一個檔次。但對我來說很不錯了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時間就要全國統一的高考了。不能再回學校學習。因為空了半年空白期你跟不上進度。一般藝術生就會上專門為藝術生設的補校。會從頭來講。本來藝術生普遍文化課很差。但是因為我畫室老師說過,我現在拿過合格證了。基本靠個三百零幾就能穩上那個學校了,因為畫室上一屆學姐就是,真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認真學。老師講的也不是聽不懂。很多就是因為忘了。我想再記起來就好了。上課就慢慢松懈。而且因為自我要求低。再就是那個補校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標準變低。這邊課也在一步步走啊。也會跟不上進度的。而且那時候有了自己的手機。還追星。很容易沉迷手機 。 于是就偷懶,逃課,還有僥幸的心理。就因為三百零幾分,因為本來學過,因為只是忘了。最后一次長時間逃課有一個月,還是大半個月來著。父母逼著去學,我也沒希望了,想著就剩那么多時間了
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2603天前
男 高三男。我和喜歡的女孩同班。喜歡她快三年了。高一就開始關注她。她好像也在關注我。我們每天上學路上都會從面對面的兩條路走進校園。進校門之前都在找對方的影子。也會互相很遠的看上幾眼。上課下課有時候會悄悄的瞥向她,有時候目光也會對視上。我們倆就會立刻把目光移開。我們倆好像都屬于對喜歡的人會內向害羞的那種。她其中一個閨蜜坐我前桌。有時候她們下課會叫她過來聊天。可是她一般不會過來。我也是這樣。每次只要她在我附近我會走開。會感覺害羞。不敢注視她她也不敢注視我。不敢太表現出對她的好感。怕耽誤她學習。所以我準備等高考完畢跟她表白。可是她追求者很多。貌似她都不感興趣。乖乖女那種。家庭教育感覺特好。我們倆都知道對方可能互相喜歡著。可是誰都不和別人說。所以班里應該沒人知道。可是昨天無意聽到她閨蜜說她12月份要轉走了。我有點慌了。不知道怎么辦。我本來學習也挺好。但是上了高中沒了動力。我覺得我努力肯定能追上她。跟她去一個城市的大學。這也可能是我現在克服不想學習的動力。我不知道是現在跟她表白我所想。還是等她走了告訴她喜歡她。然后讓她等我努力奔著她的方向努力。今天下課她從我身邊走過的時候叫了我那排前面的一個男生名字一聲。然后跟那個男生拉拉扯扯有說有笑的。但我知道她不是那種對不喜歡男生親密的那種女孩。我覺得是不是她在看我怎么反應?我上網查了下。女孩會在喜歡的男生面前故意和別的男生說笑來引起男生注意或者看他是不是吃醋或者什么反應。或者之前男生先做了什么讓女生吃醋的事情。我想了下是不是我上周和她閨蜜有點親密動作她吃醋了。因為她閨蜜是我前桌。上周她坐在我后面幾排。她閨蜜說熱讓我幫她在后面扇扇風我就幫她扇了扇。而且好幾次。會不會這件事讓她產生什么感覺了。會不會這些感覺是我自戀自己想象出來的?呵呵。我怕她會等不了我。會遇到更好的男生。人家說異地戀是考驗一段愛情是不是真心的表現。不知道怎么告訴她等著我有一天我會為你付出一切。奔著她努力。奔著有她的城市考大學。什么時候表達最好?謝謝解答的各位。可能我有點墨跡。可是我真的很在乎她。怕失去她。你們覺得她會等我嗎?我該如何表達。她會等我嗎?
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3117天前
如果一個男人在性方面受到來自女方的打擊而越來越自卑怎么樣才能恢復一個人的自信心
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1810天前
女 感覺父母一直在冷戰,今晚我媽好像是喝醉了抱著我邊哭邊說我考學的事,我父母的表情讓我真的很難接受,我感覺他們要鬧離了……
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1810天前
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