對自己出丑的事一直耿耿于懷,心情變的特別差,能持續好久,也沒有精力去學習了
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網友
心理咨詢平臺有哪些
2025-03-25 19:55:56
嗯
那我用該怎么辦
而且感覺自己的虛榮心很強
對
但是心控制不住會瞎想

網友王俊涵
0
如果你還掌控不住你的生活,那就該靜下心來學習了。你一步步的慢慢來,提高自己的實力。告訴自己人都會失敗的。我會從中汲取一些教訓。每天都可以自己進行心理暗示,反正心理學上說,如果你假裝自己很自信很樂觀。你也會變得很自信很樂觀,你先把心放下來,因為沒有人會記得。你這還是不確定有沒有人會記得。就算有人記得人家已經模糊了。也不會再提了。
2020-04-12 11:00:09
會記住自己的不好,一直反復想自己的不好,很少想自己的好
感覺自己心里面有一堆東西在那壓著
很沉,甚至有種喘不過來氣的感覺

網友王俊涵
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然后一點兒一點兒的去解決,比如說你的腦子里在想你怎么這么這么不好,然后你就告訴自己。我還有鄭重的地方很好,比如說你有個地方怎么做的這么重,不好,然后你就會跟自己說。我會下次好好做好。
2020-04-12 11:07:47
、
換人了
哦
是匿名還是
哦哦,那就好
我會胡思亂想,一個事我總往壞處想
然后困擾自己
那我該怎么辦
好
謝謝
控制不住呀
清心訣
哈哈