顧小雨 20162天前在線
2020-04-11 15:33:12
抱抱TA 回復(fù)
女,28歲,面對小孩子犯錯誤想打他。控制不住自己的情緒。思想極端
0個擁抱 20條評論 444次閱讀
網(wǎng)友
沈陽醫(yī)大兒童心理咨詢
2025-03-16 04:41:58
咨詢師林芳
0 你好,孩子多大了?控制不住自己的情緒思想極端,這種狀況是從什么時候開始的?家庭成員之間的關(guān)系融洽嗎?
2020-04-11 15:35:34
咨詢師公春蘭
你好,看到你的反思
2020-04-11 15:36:46
有一個小孩2多,有一個8個月。從什么時候開始我就不記得了。
我就是覺得每次面對我小孩的時候,明明知道自己不能生氣,但是還是忍不住發(fā)火,有時候甚至?xí)鍪执蛩?/span>
有時候我老公做什么事沒有做到讓我滿意我也會生氣,抱怨他很久。我自己有時候做事沒做好也會和自己生氣。生氣的時候感覺好無助一樣,沒有人能幫我
咨詢師李恩貴
0 您好很理解你的心情照顧好自己照顧好孩子多看正面理解孩子的活波可愛接受孩子喜歡探索好動的天性
2020-04-11 15:46:44
咨詢師劉婕
你好
2020-04-11 15:52:21
咨詢師劉婕
感受到你內(nèi)在有很多的情緒
2020-04-11 15:53:27
咨詢師劉婕
0 孩子,老公,你自己都成為你情緒的發(fā)泄對象了
2020-04-11 15:54:08
咨詢師劉婕
0 老大2歲多,老二8個月,那么小的孩子能有什么錯以至于你想要動手打?
2020-04-11 15:55:20
咨詢師劉婕
我家孩子也是兩歲多,特別可愛的
2020-04-11 15:56:01
咨詢師劉婕
你需要調(diào)整好你自己內(nèi)在的情緒
2020-04-11 15:56:24
咨詢師劉婕
你需要學(xué)會和你表面的情緒和諧共處
2020-04-11 15:56:48
咨詢師曹椿艷
0 你好,你對自己要求高,對身邊的人要求也高。但是孩子那么小,不通拿來做情緒釋放的出口,你得解決自己的問題才好
2020-04-11 16:02:49
咨詢師王 宇
你好
2020-04-11 16:06:14
咨詢師張空寒
您好
2020-04-11 16:14:37
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-04-11 16:45:19
咨詢師王月霞
你好
2020-04-11 17:20:18
咨詢師歷博博
您好
2020-04-11 18:34:56
怎么樣控制自己的脾氣
心理論壇
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女,女,和我的個人成長有關(guān)系我的問題很復(fù)雜和個人經(jīng)歷有關(guān)系,后面就影響了我的一生我的父親是個巨嬰,我到了30歲都沒擺脫他對我的影響,我也不知道了,經(jīng)常感到生活很迷茫我有一個拼命對我索取的父母,我是一個沒有安全感的人,我從來沒感覺到真正的自由我不知道能不能相信你,或者相信你能改變我的現(xiàn)狀,我是一個不會把心完全托付給別人的人,我做不到相信別人我覺的就是對我好的人也是想在我這里得到什么,利用我的。我不知道你們能不能幫助我,我是一個極端易怒愛鉆牛角尖的人,我拼命的折騰怎么都不覺得舒服,我還多愁善感,經(jīng)常感到很悲哀,我覺得我上輩子肯定是做了很多壞事,這輩子是來還債的,很想去死,卻連死的勇氣都沒有,我是懦弱的,我心里有恨,每當(dāng)我聽到有關(guān)于我父親遇到困難的時候,我心里會好受,呵呵,申明一下我有3年手機(jī)里沒有存儲關(guān)于父親的任何聯(lián)系方式。上學(xué)的時候我是一個喜歡自由的人,人傻傻的有錢花,有人陪,愛找樂的人,那個時候同學(xué)都喊我開心果,自從跟了父母,我就暗無天日了,活的跟個行尸走肉。我曾今16歲下學(xué),跟著父母生活了8年,我父親一天只舍得給我10塊零花錢,那個時候我沒少為錢流眼淚,焦慮,受折磨過。再也沒有快樂過,我父親是一個愛焦慮的人,他還賭博,有各種壞情緒只會對家里人發(fā)瀉,他還會打人,有家暴這只是一點點,他不要我相信別人,他非要把我的思想強(qiáng)加給我把他的焦慮強(qiáng)加給我,他總是給我一些負(fù)面的引導(dǎo),讓我自卑,讓我不知道自己是誰,我一直都不覺得自己是自己的。他對我各種罵,說我不聽話,不懂事,他就覺得我不需要思想,不需要有七情六欲還罵我是白眼狼,我心里有各種恨,我心里有個聲音,他總是逼我,狗急了還跳墻,我就要做個白眼狼給你看看。有一次我的手因為工作受傷了半夜回來,他都沒說帶我去醫(yī)院治療一下,我那個傷口深到塊要見骨頭了。我最后什么都選擇了自己不喜歡的,我覺得我身邊的一切都不是我想要的,面對喜歡的人我患得患失我控制不住自己的情緒,我的媽媽也是受害者,我的媽媽到了50歲才知道對自己好點,其實我很冷漠,甚至不愿意去幫助人!我也做個有親和力的人,可是做不到。我的心里是冷的,甚至心里沒有力量!
0個擁抱 25條評論 781次閱讀 5 元 1997天前
女 感覺自己就快要自殺了。 我是女孩子,16歲高一學(xué)生。學(xué)習(xí)不錯,在重點高中就讀(所以學(xué)費也很高),性格也很好,長相也算清秀,在周圍人眼里是被羨慕的類型。 關(guān)于情緒壓抑的情況雖然也持續(xù)了兩三年,但最近的狀況一直在惡化,讓我開始恐懼,很可能哪天會真的選擇從世界上消失。自殘經(jīng)歷也屢屢都有,因為痛覺和鮮血會讓我覺得我還活著,同時某些情緒好像也能從傷口中發(fā)泄出去。 當(dāng)我情緒壓抑的時候就好像在解剖自己的人格,割到最深的地方、把我自認(rèn)為是“本質(zhì)”的那些東西血淋淋地拎出來,擺在表面上,反復(fù)給自己洗腦,告訴我自己,我就是這樣的。我用了漫長的時間反復(fù)進(jìn)行這個過程,它已經(jīng)變成了我慣有的思維方式,所以諸如“我是個爛人”之類的認(rèn)知在我腦子里早就變得根深蒂固不可拔。由此我的負(fù)罪感會愈來愈重,我會愈發(fā)覺得我的存在是罪孽,少了我會好很多。這個認(rèn)知是洗不掉的,因為我用了幾年的時間一直在把它們往腦子里灌。我甚至不知道這個過程是什么時候開始的,除了用另外一些東西來麻痹自己,我找不到任何的解決方式,我還是會無數(shù)次無數(shù)次無數(shù)次反反復(fù)復(fù)陷入這個輪回一樣的狀態(tài),直到我哪一天真的徹底崩潰,而最近我感覺這條崩潰線離我越來越近。 最近我的狀態(tài)連我自己都感覺可怕,所有的想法都好像不是在情緒偏激的情況下做出的選擇,而是我在冷靜地思考,心態(tài)毫無波瀾,將一切事情都想清楚的那種,想要冷靜地結(jié)束。 因為長時間的自我洗腦與自我麻痹,我對自己的認(rèn)知幾乎是根深蒂固、根本不可能改變的,包括別人和我講的那些道理,我能理解,完全能夠理解那些道理的意思,但我無法把那些道理運(yùn)用在自己身上。所以盡管我在別人眼里是她們羨慕的存在,我也會下意識的認(rèn)為,她們喜歡的只是我強(qiáng)迫自己給自己塑造的“人設(shè)”,我一定要自己成為這個人設(shè),因為她們只會喜歡這種完美的人設(shè)。 我也不是沒有總結(jié)過我成為現(xiàn)在這種情況的原因,但原因?qū)嵲谔啵腋静恢老冉鉀Q哪一個:家庭(重組家庭/幼時面對家暴的心理陰影/和后媽相處并不是特別融洽),社交關(guān)系,甚至情感方面。 兩三年下來,我沒有找到一絲一毫可以救自己的方式。 求求你們,救救我。
0個擁抱 47條評論 2686次閱讀 1 元 1799天前

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