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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728|99%好評
咨詢
初中學校心理咨詢室下學期計劃
匿名
2020-04-11 00:11:37
抱抱TA

女 輕度夜晚抑郁癥如何進行調節,大概就是一到晚上睡覺的時候就會變得負面消極,但是不會延續到第二天也不會失眠。

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  • 的頭像
    嗯嗯,好多這樣的,有的還突然落淚,我朋友就是這樣,一到晚上就負面消極,突然落淚。讓我猛男不知所措
  • 神經蛙的頭像 神經蛙
    或許可以聽一些催眠的輕音樂想一些愉快美好的事情營造一個舒適的睡眠環境
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,需要考慮有一定的心理壓力,找到誘因對癥調節釋放壓力,會很快獲得好的睡眠,緩解癥狀。
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