給力心理
女 輕度夜晚抑郁癥如何進(jìn)行調(diào)節(jié)，大概就是一到晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)變得負(fù)面消極，但是不會(huì)延續(xù)到第二天也不會(huì)失眠。
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5條評(píng)論
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網(wǎng)友
初中學(xué)校心理咨詢室下學(xué)期計(jì)劃
2025-03-16 21:51:22
網(wǎng)友
1
嗯嗯，好多這樣的，有的還突然落淚，我朋友就是這樣，一到晚上就負(fù)面消極，突然落淚。讓我猛男不知所措
2020-04-11 00:13:06
網(wǎng)友神經(jīng)蛙
1
或許可以聽一些催眠的輕音樂想一些愉快美好的事情營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境
2020-04-11 00:15:34
咨詢師劉育
您好
2020-04-11 00:16:08
咨詢師易云俠
你好
2020-04-11 00:17:31
咨詢師林芳
0
你好，需要考慮有一定的心理壓力，找到誘因?qū)ΠY調(diào)節(jié)釋放壓力，會(huì)很快獲得好的睡眠，緩解癥狀。
2020-04-11 10:08:08
