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女,23歲,｛之后有長期咨詢意向｝焦慮 強迫癥 自卑 敏感。自己看過一些心理學(xué)方面的書 在大學(xué)也學(xué)過一些心理學(xué)，觀察到自己從小到大有的一些習(xí)慣和根深蒂固的想法，想要改變卻不知道要怎么改變。先說一下自己的現(xiàn)狀，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，因為在北上廣一線城市房租太貴（和一些家庭上的原因后面會交代，）還是和母親住在一起，我算是半個單親家庭，算是也不算，父母在我大概15歲左右分居了，母親是一個喜怒無常的人，只要她開心什么都好說，但不開心就什么都是錯的，母親的脾氣也不算太好時常發(fā)火，而且她和其他家人的關(guān)系非常不好，（基本是決裂狀態(tài)）和我爸分開后，他們兩個人都獨居在自己的房子里，我的家人很奇怪，他們從來不對對方表達愛，從來都是閉口不談，大概也是婚姻早就已經(jīng)破裂了只是拖著不離婚的結(jié)果吧，我上大學(xué)的時候就非常非常擔(dān)心他們自己獨居會出什么事情，我爸還好，周圍有一些親戚，但我媽就是完全自己一個人生活。（這也是我決定搬回來和她住一陣的原因之一）在高中時代談過一次戀愛，當(dāng)時簡直是把男朋友當(dāng)成了拯救我心理問題和逃避我家庭的救命稻草，當(dāng)然一個十幾歲的小男孩根本無法承受所有的壓力放在他一個人身上，所以在上大學(xué)的前夕終于改變與所有現(xiàn)實的問題壓垮了他，分了手（但這一段其實他的母親非常討厭我，說了很多說我長相丑陋，詛咒他們家這樣失去理智的話，我知道這只是她不理智的情緒發(fā)泄，可是我的內(nèi)心大概還是多多少少留下了心理陰影）其實我小學(xué)時候是一個特別快樂特別自信優(yōu)秀的小孩，年級的大隊長 班里的班長 學(xué)習(xí)成績都是年級前幾。哎，近幾年我發(fā)現(xiàn)了自己一些焦慮導(dǎo)致的強迫癥的毛病，比如無法面對自己的錯誤與過失，無法原諒自己，寫錯了的字會用東西把紙摳一個洞，非常焦慮的時候身上會癢。微信里的人分組不夠還會有兩個微信號 來區(qū)分我信任的人 和我不信任的人，對于朋友會非?？量?，很難包容其他人。極端在意別人的看法，雖然明知道和同事的想法不同 我們并不是同一個世界的人 但還是會極端在意，因為感覺自己好像是極端孤立的，站在一座小島上，沒有和我同路的人 沒有明白我的人....我非常想要回到一個陽光積極快樂樂觀的生活，卻不知道要怎么改變。

女 求救心理專家們來給我解決一下我的心理問題，要能夠解決根源真正得到改變的，先在下面說一下，能給我大概解釋一下的專家然后我看一下最合適的我再跟你詳細(xì)付費咨詢。 我今年已經(jīng)17了，但完全沒什么自理能力，我不會自己做飯不會自己洗衣服不會自己搭配買衣服。我是一個在藝術(shù)學(xué)校上學(xué)的女孩子，我的同齡人們的獨立性都很強了，他們都會自己收拾打扮買各種各樣好看的衣服。 我是一個看似"quot;乖乖女"quot;但其實我在家里并不是很乖，我的貪玩心很強，有時候經(jīng)常和母親吵架，我的父母的教育方法很不好，其實我不是不想獨立，只是他們對我的依賴性很強，不放心我導(dǎo)致我從小就跟別人不一樣，去哪兒我媽媽總要陪著我，但我并不想讓她陪。為此我上初中時就沉迷手機而迷失了自己，成績也不是很好，初中時就開始自卑，但是我父母平時也是罵我但也根本沒有方法。 上高中來到藝術(shù)學(xué)校，這個學(xué)校競爭力很強，是典型的"quot;適者生存"quot;"quot;優(yōu)勝劣汰"quot;，而且我是憑自己的真實力考上的，但是同學(xué)們和學(xué)校里的人都特別會打扮，每次開學(xué)了我都特別自卑，我在學(xué)校里一直很自卑，身邊的同學(xué)極其注意自己的形象而我以前根本就從沒注意過，有一段時間因為比較土邋遢然后還被嘲笑了，但是我還比較"quot;賤"quot;，因為被磨滅了自信心我回家就玩手機，其實我知道這樣很不對，只是我以前初中的手機癮一直沒辦法戒掉π_π 相比他們，我很單純，我在學(xué)校里性格和初中一樣很內(nèi)向，就只和我一個同樣內(nèi)向的好朋友玩。我爸媽對我總是傾注了很多心血，我知道他們想讓我變得優(yōu)秀，但是他們?nèi)匀粵]有方法，一家人都活的很懶散。我的好朋友也沒什么上進心，就庸庸碌碌的過著，我現(xiàn)在受她影響居然變得和她一樣了。而且我沒有自控力，控制不住想玩手機的沖動，雖然我有很多缺點，家里面的人也是很多缺點，但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天賦的，只是因為我的性格，還沒有被挖掘和表現(xiàn)出來。 同學(xué)們都很愛美，愛攀比，穿名牌，化妝，身在這個環(huán)境，我不知不覺就得了一種"quot;長相病"quot;，其實我雖然算不上漂亮但長得很乖，但是我并不想讓男生注意到我，我不喜歡拋頭露臉不喜歡表現(xiàn)自己甚至不想見人，可是這學(xué)期因為經(jīng)常見到一些男生還是被注意到了，而且男生們會一起看我并議論我。這導(dǎo)致我的心理更復(fù)雜了，我因為我的家庭而自卑，因為自己明明跟她們不一樣但并不優(yōu)秀而自卑，因為自己不會的那些而自卑，我一直都心事重重，導(dǎo)致這學(xué)期期末都考的不好，而且我還想談戀愛了，就在考試前一周，因為男生們注意我并打聽了我，我居然想耍朋友了。但我總覺得在學(xué)校里就像一個丑小鴨一樣，我深知自己卑微，可我回家還放縱自己，怎么辦啊t^t 我曾經(jīng)的導(dǎo)師跟我說讓我大學(xué)才做白天鵝，可我根本沒有辦法去提煉自己控制自己啊，我很懊惱，是不是就要這樣子毀滅自己了，但是我明明是很有天賦的。我又不甘心。 我一開學(xué)又要開始自卑了，寒假回來已經(jīng)過了一半了，求救有沒有能讓我這種狀態(tài)解決的辦法啊，謝謝老師叔叔阿姨們了 t^t我想做個真正的乖乖女，以后變得優(yōu)秀了，我知道到時候不愁找不到優(yōu)秀的男朋友的，但是在學(xué)校我為了從眾總是要裝自己，因為大家都在比美，我也會裝得自己，其實我內(nèi)心很脆弱，我只想要一個在學(xué)校能使自己內(nèi)心強大又不受嘲笑，回家又能好好做自己的辦法，我才能一點一點增強自信心，我才能慢慢變得優(yōu)秀，因為我知道，自卑是不可能讓一個人變優(yōu)秀的。 我知道，只有我的心理問題解決了，我的成績才上得去。但是我一直這樣下去，總是在乎別人對我的評價和看法，是永遠不能夠變好的。 希望能有個心理專家好好分析一下，然后能真正得到改善，道理我其實都懂，但就是自己有點懶而且太自卑了，導(dǎo)致無法落實于行動，或者無法堅持，因為以前受大家嘲笑，我很怕再被嘲笑所以在學(xué)校總是提著心那么裝自己，其實我很害怕。 謝謝了，我是學(xué)生所以也沒多少錢，但我真的希望能有一個人提點著我讓我改變，每次覺得自己像一個小女孩一樣就很無助，我希望自己能長大。

女 我就覺得，人沒什么好活的你生下來，學(xué)習(xí)時間占了四分之一，你以后工作學(xué)習(xí)將占你人生的四分之三，你想放松沒有時間你操勞一生，最后你一無所有入土為安嗎那你來這人世間一趟又有什么意義，傳宗接代干活你活不出你要的人生你會找到不平等對待。會有人罵你，唾棄你，但你還要活著有什么活著意義，不是嗎？每個人道理都懂，但是能做到的又有幾個？

男 小孩太內(nèi)向了，不說話心里有問題想咨詢一下，

我高中生 在玩樂隊 但是不管什么事都是我來 我把一切都放在樂隊了 其他人要不然就是有愛情要不然就是有其他愛好 這是我唯一的愛好 我們卻仍然沒有什么進步 甚至一次演出都沒有 半年了 我這幾天非常焦慮 晚上都會失眠

男 我感覺我離開手機有軀體癥狀，，，，，，，

女 du—dududududu，fantasticbaby，喲喲喲喲喲喲