給力心理
網友
男人刪掉女人微信心理
2025-03-27 15:10:06
而且是銀幕式的對話
網友迷晴
還有這種嘛
2020-04-05 18:34:03
是的
網友魚
大神呀
2020-04-05 18:34:44
我這種情況是什么原因，你們有過嗎
網友北覓
只活在自己的世界
2020-04-05 18:35:31
網友sun
你怎么了
2020-04-05 18:35:45
網友sun
還好吧
2020-04-05 18:35:54
算是還好吧
網友北覓
多去和別人交流交流
2020-04-05 18:36:57
咨詢師王金波
您好
2020-04-05 18:37:53
網友魚
多出去走走……多跟現實生活中的人交流
2020-04-05 18:38:50
我不知道怎么交流，感覺自己說什么都不對，做什么都不對
網友魚
0
實在不行……你就試試跟社區的老爺爺老奶奶一起聊天，保準你受益匪淺
2020-04-05 18:39:23
網友魚
0
跟老爺爺老奶奶聊天，你只需要保持傾聽狀態，久一點你就知道如何交流了
2020-04-05 18:40:02
我不用問嗎
您好
網友12345
你好，你多大呢，
2020-04-05 18:40:58
咨詢師任海濤
您好
2020-04-05 18:41:03
我38了
網友12345
什么時候出現這種情況呢
2020-04-05 18:41:45
應該是上個星期開始的吧
我對一些數字和文字很敏感
咨詢師李鳳秋
您好
2020-04-05 18:43:53
咨詢師王金玲
3
你好，通過描述了解到你對自己的認識和評價很消極，認為自己說什么都不對，做什么都不對，這樣的狀態會讓自己處于否定的情緒中而失去自信。
當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-04-05 18:44:02
網友12345
你覺得是什么原因呢
2020-04-05 18:44:06
謝謝
咨詢師李鳳秋
1
聽了你的情況，人總是要在關系中生存的，你目前和家人朋友的關系如何呢？
2020-04-05 18:47:00
咨詢師王金波
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2020-04-05 18:47:01
咨詢師雷曉元
你好
2020-04-05 18:49:59
我不知道怎么樣才能去接受他
我不確定是不是我想多了還是神經病
我經常會在心里罵別人然后又自己罵自己
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-05 18:53:07
我經常感覺到別人在笑我罵我同情我
咨詢師張慶儀
0
您這種情況多長時間了？一開始出現這種情況是怎樣的？
2020-04-05 18:55:00
想不起來了
一個正常人是怎么樣的一種姿態存在
咨詢師王 宇
你好
2020-04-05 18:59:59
我感覺我盡管是一個人跟自己說話，其實我并不孤單
我是個有話直說的人
我愛我老婆
咨詢師張銀玲
你好
2020-04-05 19:10:34
網友焦慮癥康復者
被人打過？？
2020-04-05 19:16:04
網友焦慮癥康復者
0
說的好像人家那個精神分裂癥。產生幻覺。一樣
2020-04-05 19:16:30
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？這感受多久了？
2020-04-05 19:16:36
我三十八
咨詢師徐惠泉
0
如果這情況對你生活已經也有影響，建議選擇正規咨詢分析調整
2020-04-05 19:17:50
咨詢師胡曉瑞
0
您好！這種狀態多久了，對你的生活影響怎么樣，如果已嚴重影響到自己，就需要及時調整
2020-04-05 19:27:30
我不知道怎么調整
咨詢師王月霞
你好
2020-04-05 19:29:42
咨詢師王 宇
你好
2020-04-05 19:43:12
