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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
上海有名的心理咨詢室
匿名
2020-04-05 00:16:45
抱抱TA
我不知道為什么自己無論有多傷心,隔個(gè)一天又和沒事人一樣,變得和平時(shí)一樣,尤其是糟糕的事
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王曉光
您好,心大是最好的性格。
林芳
你好,如果真正放下那么說明承受能力強(qiáng),若是積壓在心里未釋放,則需要引起重視!
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女 最近很容易傷感,以前我是比較開朗的那種人,能給人快樂的逗逼。但是最近不知道怎么了?看個(gè)電影都能傷心好久,剛開始只是以為是心情不好,但是這種心情能伴隨一整天甚至影響到第二天……這樣的我,大家不喜歡,自己也不喜歡。該怎么辦?很痛苦。
(匿名)
女 突然意識到自己像變了一個(gè)人~朋友漸漸的都沒有了!有點(diǎn)什么事就喜歡多想,一多想就睡不著!然后控制不住的越想越糟心!整個(gè)人充滿了負(fù)能量~跟朋友聊天的時(shí)候,朋友最后都說不說跟我說下去了,每次聊天,聊著聊著就在說些抑郁糾結(jié)的話題,讓聊不下去~ 整個(gè)人已經(jīng)完全沒有了以前積極向上,樂觀開朗的狀態(tài)了~
(匿名)
我大致應(yīng)該是病了 不知道從什么時(shí)候開始,一直覺得很壓抑,不愿意再去處理任何人際關(guān)系。 對所有事務(wù)失去了熱情,提不起興趣,沒有辦法專心做好一件事情,會(huì)經(jīng)常發(fā)呆。 開始變得暴躁,易怒,麻木,丟失同情心,無限否定自己,破罐子破摔。 時(shí)長會(huì)覺得情緒低落,記憶丟失 變差,跟自己對話。 思維變得緩慢,別人很簡單能想清楚的事情我卻很費(fèi)力。 我有一段時(shí)間會(huì)覺得我是一個(gè)充滿著溫暖的人,對每個(gè)人都很耐心,很樂觀,對自己的未來充滿希望,一直在期待自己能夠越來越好,會(huì)認(rèn)真觀察身邊的事和人,覺得自己的生活充滿著光亮。 后來遇到的每一件事都給了我不小的打擊,那時(shí)候我還在相信一切都會(huì)慢慢變好的,認(rèn)真的去處理這些事情,可是越來越糟糕,那時(shí)候我還在堅(jiān)持。 現(xiàn)在我好像都處理完了,但是就變成了這個(gè)樣子。 我也不知道原因是什么,怎么去做,也不知道怎么去解決這件事情。 我還是希望,能早點(diǎn)好起來吧。
(匿名)
女 這兩年經(jīng)歷了好多傷心的事,幾乎每一段時(shí)間就會(huì)有一件讓我特別傷心的事,我好累,覺得生活沒意思,我不知道怎么才能過的好一點(diǎn)
(匿名)
女,15歲,感覺自己現(xiàn)在好奇怪,不知道是不是水仙,但是無所謂了。有的時(shí)候會(huì)感覺很喜歡自己,按理來說,我這個(gè)情況,應(yīng)該每天會(huì)很不開心。之前去醫(yī)院確診中度抑郁,雖然醫(yī)生很不靠譜就是了。但是,我為什么沒有不開心呢。從旁觀者的角度來看,貌似我的問題很大,至少心理不健康。可我好像,很享受現(xiàn)在。哈哈,剛剛看了前面說的,感覺東一句西一句。我好像一直在逃避,最近發(fā)現(xiàn),我感覺不到羞恥了。我可以做到以前做不到的事情了,叫自己名字的時(shí)候不會(huì)覺得羞恥,向別人表達(dá)自己,不會(huì)覺得羞恥。嗯…好像,好像什么來著,突然忘記了。還有,我的情商沒有了,大概是情商吧。我可能會(huì)感覺到,一些話這個(gè)時(shí)候說不好,但我不知道哪里不好,也不知道換成什么好一點(diǎn)。所以為了表達(dá)我的意思,就直接說了。直言不諱?貌似可以打直球了,這是以前做不到的事情,我好厲害。還有,一直很焦慮一件事情的時(shí)候,會(huì)想要做些什么。只會(huì)思考,要不要做,不會(huì)思考,能不能做,這樣做的后果是什么。我好像根本不擔(dān)心后果,我感覺不到?不知道怎么形容,突然忘記了。嗯,至少我有這個(gè)意識,然后去做了。哈哈哈,根本控制不了我啊,如果不做,就會(huì)一直焦慮。有時(shí)候懷疑自己生病了,又在想,會(huì)不會(huì)我這樣,只是因?yàn)榻?jīng)常熬夜,不運(yùn)動(dòng),身體不好,一個(gè)人太久了。啊,突然想起來,我確實(shí)有病,我已經(jīng)確診了。但是,好荒誕啊,醫(yī)生,好不負(fù)責(zé)。不過,我不相信也不是沒有理由,因?yàn)槲译m然會(huì),但是很少,心情低落。大部分都是焦慮什么的引起的。如果感覺到情緒不好,可能會(huì)感受一下?畢竟我平時(shí),情緒都亂亂的。突然的開心和悲傷很純粹,感覺那樣的情緒很干凈。像是,我一直處于一個(gè),很奇怪,很不穩(wěn)定又穩(wěn)定的空間。它會(huì)變化,我不安靜。(這句話好奇怪,說完我自己也理解不了什么意思,指我不安靜)但那些開心和不開心不一樣,它是我自己的。這句話也奇怪,可能是因?yàn)椋械臅r(shí)候我感覺我的身體不是我的吧。總是控制不了做一些沒辦法理解,和印象里,這個(gè)時(shí)候我不會(huì)做這些的事情。所以我在說了一堆什么亂七八糟的話,可能一個(gè)人待久了會(huì)這樣吧,雖然我感覺不到孤獨(dú),我有我。不過打這么多字應(yīng)該也沒人看。別說發(fā)布之后了,還沒打完就不記得我說了什么,所以也不會(huì)不好意思了。雖然但是,突然反應(yīng)過來我好像忘記到底要說什么了,也許一開始就忘記了。
男 為什么我遇到傷心的事,只是當(dāng)時(shí)傷心一下,過了不久就沒有感覺了,是不是心理有問題?
(匿名)
持續(xù)半年多了,一到獨(dú)自一個(gè)人或者晚上就感覺很難受,平常不愿意出門,很討厭人多的地方,變得很容易哭,脾氣比以前易暴躁,很討厭陌生人,總覺得比別人低一等,有些自卑,自殘過但不嚴(yán)重,感覺自己在對自己進(jìn)行物理傷害時(shí)心里的傷害會(huì)減弱,有時(shí)候就算是別人安慰我我也不知道為什么感覺她在嘲笑我,做事很愛鉆牛角尖,對比別人忽冷忽熱,同學(xué)說我性格古怪,看起來很高冷,我的這種悲傷情緒會(huì)間斷出現(xiàn),不會(huì)一直持續(xù),但是間隔時(shí)間非常短,陷入這種情緒的時(shí)間長,晚上現(xiàn)在必須下半夜才有困意,不然根本不困,而且早上起來脾氣非常暴躁,而且白天不管在哪里趴一會(huì)兒都很想睡覺,白天有些嗜睡,悲傷情緒來的時(shí)候自己完全笑不起來,看一切都很悲觀,我這是怎么了
(匿名)
女,17歲,我已經(jīng)很長時(shí)間都沒有高興過了 就是那種真的很開心的感覺沒有過 覆蓋的就是一種很消極的情緒 也不想出門不想吃飯 就想自己一個(gè)人窩著 誰都不要跟我交流 莫名其妙就心情喪下來 然后就想哭 又感覺自己好沒用 一事無成像個(gè)垃圾 持續(xù)性精神焦慮 晚上還是失眠 喜歡的明星也不想追了 喜歡的東西也不想買了 好朋友也不想說話了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是對生活沒意義了 高興不起來了 一天二十四小時(shí) 醒來的十二個(gè)小時(shí)都處于混亂的狀態(tài) 不知道到底是因?yàn)槭裁词虑殚_始 小學(xué)快畢業(yè)那時(shí)候 就一直有種喪喪的念頭 越長大越壓抑 真的自己都惡心自己 每天都在讓自己表現(xiàn)的很開心 什么都無所謂 不想把自己不開心的一面表現(xiàn)出來 很幸運(yùn)的 朋友一直都還在 但真不知道會(huì)不會(huì)有像壓死駱駝最后一根稻草那樣 一點(diǎn)一點(diǎn)把自己壓倒了 有時(shí)候真不想活 活著太累了 又想想好死不如賴活著 倆種極端的想法一直持續(xù)到現(xiàn)在 是很奇怪啊 明明大家對我都很好 為什么感覺還是這么累 可人生不就是這樣嗎起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我內(nèi)心太陰暗了吧 沒有想傷害任何人 就是想離我遠(yuǎn)一點(diǎn) 我很不喜歡的一點(diǎn) 就是一些人總喜歡把別人的事沒腦子的跟另外一人噼里啪啦的講個(gè)不停 一件事能輪流跟十個(gè)人不停講 這樣真的很無聊 有些負(fù)面情緒不想傳染給別人 也請不要傳給我 很煩 真的 我也真的不想聽什么那么多人都有這樣那樣的問題 為什么就你這樣 多大了還不懂事 遇到一點(diǎn)事就知道發(fā)脾氣 你是不是心理有問題 你還真別說 我自己都覺得自己有病 精神焦慮 還是晚期那種 指不定哪天就轉(zhuǎn)成抑郁癥了 然后送到精神病院去康復(fù)治療 也不要跟我說我對你很失望 我都已經(jīng)要自我放棄了 我只想活到二十七歲 就不想活了 一生太長了 活的有點(diǎn)累
(匿名)
女 請幫我康康,這事什么意思,我看不懂。
女 這幾天一直情緒激動(dòng),請問一下這個(gè)表的結(jié)果是什么啊?
(匿名)
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