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蘇忘尋
1538天前在線
2020-04-03 18:36:01
抱抱TA
回復
女 突然很心慌,難受,煩躁不安是怎么回事,該怎么緩解?
0個擁抱
19條評論
375次閱讀
網友
福建心理咨詢師網
2025-03-26 21:05:39
咨詢師
王金玲
你好
2020-04-03 18:37:16
網友
楓葉
做做自己平常愛做的是,應該可以
2020-04-03 18:38:23
可是有點靜不下心來
然后就什么都不太想做
網友
楓葉
你可以睡一覺看看
2020-04-03 18:43:30
網友
楓葉
0
我有時心煩或者是無法靜心時我會睡一覺或者喝點酒來幫助睡眠
2020-04-03 18:45:19
網友
楓葉
我會喝酒,應為我覺得酒也可以放松自己
2020-04-03 18:46:26
嗯,我會試著休息休息
謝謝
其實我現在好想已經稍微好點了
好像
最近幾年好像經常會這樣,一下子心慌什么的,然后過一陣子就自己好了
每次心慌總感覺會有什么不好的事發生,但其實似乎也沒什么事,但心慌的時候就會特別難受,什么都不想干,很煩躁
咨詢師
宮學禮
你好
2020-04-03 18:58:53
咨詢師
梁麗
您好
2020-04-03 19:10:23
您好!
網友
0
您好
2020-04-03 20:10:18
網友
0
請問您多大
2020-04-03 20:10:25
20了
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女,發現自己焦慮癥已經1個多月,每天16點開始就心里莫名想起,算起以后的生活,想著每月欠人家的錢,如果到明年還還不了怎么辦,越想心越痛,心慌恐懼,我知道是因為錢,賺不了錢才讓自己變這樣的,每天算著一個月一定要賺多少錢,一天如果賺不了就煩躁不安心慌恐懼,計劃了一下一個月要賺多少錢到過年才不會欠人家錢了,那就會去算一個月分30天一天必須賺多少,哪一天賺少了我都覺得心慌恐懼,每天都要被自己的計劃數字折磨著,有時想想沒事這么小的事怎么搞的這樣,大不了少賺點,欠別人多點,以后慢慢還,但是一到16點我又開始,一到一天賺不了意想的錢我就心慌恐懼心痛太可怕了,我應該怎么走出來,懷孕5個月了
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3236天前
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2106天前
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2011天前
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1818天前
經常感覺煩躁,不想吃飯,莫名其妙就很生氣總是感覺自己很沒用,很自卑
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1818天前
女 經常胡思亂想家里去世的人腦海里去她墳前想窺視她墳下這是什么心理障礙
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1818天前
男 我是一名高中生,我一直在構建一種心智模型(不知是不是的),該模型有我的核心思想,有我的榜樣,還有科學的方法(如理性分析做出計劃),它指導著我的生活,學習,可是我總疑惑他人到底有沒有這東西?
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1818天前
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