女 我覺得自己有很嚴重的糾結癥比如說晚上關水的時候總要反反復復檢查好多次燈也一樣明明都關了但是就是不放心我遇到很多事情都是這樣特別是很多小事并不重要但是總要糾結好久我覺得這樣特別浪費我的時間我該怎么辦而且也因此我盡量去減少與這些東西觸碰的機會以免自己糾結但是我覺得這樣根本治標不治本求幫助