給力心理
男 我從小就有嚴(yán)重的心理抑郁癥，由于父母都沒(méi)什么文化層次，并沒(méi)有看出來(lái)，我上學(xué)時(shí)候就獨(dú)來(lái)獨(dú)往，而且記憶力特別差，文字訊息吸收能力特別差，一直以為是愚笨，但是由于我25歲通過(guò)心理藥物治療好了許多以后，心態(tài)換了一個(gè)人，但是對(duì)于想記憶的任何事物還是很差勁，同時(shí)還渴望記住，但是怎么都記不起曾經(jīng)看過(guò)文字訊息，就算記住，效率也非常低，我該讓自己的記憶力提升，最好過(guò)目不忘的程度！
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10條評(píng)論
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賞2 元
網(wǎng)友
心理健康黑板報(bào)內(nèi)容
2025-03-26 11:21:20
咨詢師史丹鳳
你好
2020-04-03 00:49:19
嗯
咨詢師劉育
您好
2020-04-03 00:50:15
我智商沒(méi)問(wèn)題但是為什么就是記不住東西呢？
我尋求很多種訓(xùn)練辦法讓自己提升記憶力但最后的效果都失敗了
咨詢師公春蘭
你好，記憶也需要信心。
2020-04-03 00:58:29
好奇怪啊我家4口人母親父親姐姐智力都很低頻，有些小事我都看懂了他們都還沒(méi)看明白，特別難溝通
網(wǎng)友serious
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我并不專業(yè)，不過(guò)受過(guò)訓(xùn)練，你可以在腦海中聯(lián)想畫(huà)面，最好不要死記硬背，理解他的根源，像公式一樣，多推導(dǎo)幾遍就熟練了，另外也要提高注意力，可以每天抽出五分鐘閉上眼睛什么都不要想，如果失敗了就用意念告訴自己不要想，重復(fù)幾次專注力也可以得到很大的提升，效率也就增加了，說(shuō)不定記憶力也能跟著心態(tài)一起變好呢
2020-04-03 01:09:32
比如一些詞匯簽署抗?fàn)幟杀蝺稉Q
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-04-03 03:53:19
