湯晉 20177天前在線
2020-04-01 19:33:52
抱抱TA 回復
男 幫忙講解一下,最近心里壓力好大就做了這個測試。謝謝
0個擁抱 9條評論 434次閱讀
網友
癔癥的心理咨詢案例
2025-03-30 20:54:20
咨詢師林芳
0 你好,關注因子分大于2的測試項目,因子分越高(上限5分)說明癥狀越明顯,建議結合近期身心狀況進一步評估。
2020-04-01 19:35:42
咨詢師王金玲
0 你好,s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。 1、反應的10個方面分別為: (1)軀體化(2)強迫癥狀 (3)人際關系敏感 (4)抑郁(5)焦慮(6)敵對 (7)恐怖(8)偏執(9)精神病性 (10)其他,如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個因子,每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。 3、如何評估: (1) 總分: 超過160分 (2)陽性項目數: 超過43項 (3)單個因子分:超過2分 出現以上任意情況,就可考慮篩選陽性,需要進1步檢查。
2020-04-01 19:36:12
咨詢師公春蘭
你好
2020-04-01 19:36:26
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個測試有兩個因子分,一個是陰性因子,另一個是陽性因子,只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。) 不過,通常測試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-04-01 19:36:35
意思是大于2就是有抑郁癥?
網友阿德里星騎士上將
不懂
2020-04-01 19:40:00
網友阿德里星騎士上將
但是這種僅供參考
2020-04-01 19:40:16
咨詢師張國英
你好
2020-04-01 19:48:07
咨詢師張國英
0 scl90是自測量表,可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視,接下來需要結合生活中出現的癥狀進一步評估。
2020-04-01 19:48:23
心理論壇
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男 想跟各位牛逼的心理醫生討教下,我在網上做了套所謂的專業版pstr專業測試,得分17. 說明壓力很小撒,這不是好事嗎?而在他的版面解釋則是 如果你的分數在43—65之間,那么你的壓力是適中的,不必尋求改變生活形態;如果你的分數低于43或高于65,那表示你可能需要調整生活形態。低分者需要更多的刺激;高分者需要減輕壓力。 (93或以上) 這個分數表示你確實正以極度的壓力反應在傷害你自己的健康。你需要專業心理治療師給予一些忠告,他可以幫助你消減你對于壓力器的知覺,并幫助你改良生活的品質。 (82~92) 這個分數表示你正經歷太多的壓力,這正在損害你的健康,并令你的人際關系發生問題。你的行為會傷害自己,也可能會影響其他人。因此,對你來說,學習如何減除自己的壓力反應是非常重要的。你可能必須花很多的時間做練習,學習控制壓力,也可以尋求專業的幫助。 (71~81) 這個分數顯示你的壓力程度中等,可能正開始對健康不利。你可以仔細反省自己對壓力器如何做出反應,并學習在壓力器出現時,控制自己肌肉緊張,以消除生理激活反應。好老師會對你有幫助,要不然就選用適合的肌肉松弛錄音帶。 (60~70) 這個分數指出你的生活中的興奮與壓力量也許是相當適中的。偶爾會有一段時間壓力太多,但你也許有能力去享受壓力,并且很快地回到平靜狀態,因此對你健康并不會造成威脅。做一些松弛的練習仍是有益的。 (49~59) 這個分數表示你能夠控制你自己的壓力反應,你是一個相當放松的人。也許你對于所遇到的各種壓力器,并沒有將它們解釋為威脅,所以你很容易與人相處,可以毫無懼怕地擔任工作,也沒有失去自信。 (38~48) 這個分數表示你對所遭遇的壓力很不易為所動,甚至是不當一回事,好像并沒有發生過一樣。這對你的健康不會有什么負面的影響,但你的生活缺乏適度的興奮,因此趣味也就有限。 (27~37) 這個分數表示你的生活可能事相當沉悶的,即使刺激或有趣的事情發生了,你也很少作反應。可能你必須參與更多的社會活動或娛樂活動,以增加你的壓力激活反應。 (16~26) 如果你的分數只落在這個范圍內,也許意味著你的生活中所經歷的壓力經驗不夠,或是你并沒有正確地分析自己。你最好更主動些,在工作、社交、娛樂等活動上多尋求些刺激。作松弛練習對你沒有什么用,但找一些輔導也許會有幫助。 我是很正確的在分析自己,而且都是事實求是,還有一丁點夸張。 壓力經驗不夠?我覺的毫無根據。 這些明明是自己的心態好堅強,無論什么樣的壓力都能很好的化解,在我眼里能夠化解的都不是壓力,而且還可化壓力為動力。 確實有半年沒上班了,但閑下來,人是越活越陽光動力,每天按時作息,常常運動倒也是輕松無比,社交方面到不是很勤,我倒是隨時想社交,但沒那個機會啊,兄弟朋友都結婚生子,能在一起耍的機會很少了,但自己的朋友圈很久沒有更新了,但我想大多人都跟我一樣吧。 壓力低肯定是好事撒,還有鼓勵我去尋找刺激的?我的意志與斗志都沒雖生活單調下來,隨時都努力做的最棒,永不放棄永爭第一,而且也在激烈的運動比賽與娛樂或生活中的到應證。 我測情商,智商,自信心都是最高的,但這不是我自信的來源,來源是真實的自己。 我覺得這個測試,不太科學,但也有值的借鑒的地方。 壓力小不好嗎?
0個擁抱 7條評論 38次閱讀 1 元 2807天前

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