給力心理
女，18歲。 我們分手一年了，我仍舊放不下他，長時間情緒低落，且易怒，有時自我折磨，逼自己做自己不喜歡做的事，故意亂吃東西，吃出了胃病，但是想到他后，心里還是會抽痛，有時會出現頭暈，呼吸急促等癥狀。很多時候不開心了，就聽音樂，經常睡著睡著，就流淚了，戴著耳機，就睡著了。
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網友
鄭州專業的心理咨詢
2025-03-14 15:58:10
咨詢師王金波
您好
2020-03-31 20:24:58
網友溯洄從之
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有過心理咨詢嗎？你這樣有點嚴重誒，應該看看心理醫生。
2020-03-31 20:25:08
沒有過
網友溯洄從之
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在這個軟件。專家都是要錢的網友也不太懂什么專業知識，你這種這么嚴重的。也幫不了什么。
2020-03-31 20:25:40
網友溯洄從之
你有什么夢想嗎？
2020-03-31 20:26:13
網友溯洄從之
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有什么理想嗎？給自己定一些目標，不要想這些了。
2020-03-31 20:26:23
網友溯洄從之
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轉移注意力。或者你可以試試去參加一些公益活動。做志愿者。
2020-03-31 20:27:20
網友溯洄從之
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從幫助他人中感到快樂，可以去那些殘疾人院或者養老院。幫助弱勢群體，當你看到他們的時候，你就會發現你其實很好，你的情況是很好的了。
2020-03-31 20:27:44
網友溯洄從之
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你看那些殘疾人。他們被上天奪走了翅膀。而你身體健康也沒有什么，卻還要自己傷害自己。你人生可能性比他們的更大。你獲得精彩人生的可能比他們的更大。
2020-03-31 20:28:47
網友溯洄從之
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用心理暗示法想想你自己的情況其實已經很很好了。相信你的人生還有無限可能，你以后會遇到更好的。
2020-03-31 20:29:27
我有夢想，我會努力把它實現的。我也非常向往志愿者這方面。長大后，我會做我想做的事的。
網友溯洄從之
還在嗎
2020-03-31 20:30:26
謝謝您
網友溯洄從之
噢
2020-03-31 20:30:39
網友溯洄從之
你不是已經18歲了嗎？
2020-03-31 20:30:52
網友溯洄從之
你已經成年了呀！
2020-03-31 20:30:58
對呀，
網友溯洄從之
你現在是高三還是大一呀？
2020-03-31 20:31:15
網友溯洄從之
你的夢想是什么呢？
2020-03-31 20:31:34
網友溯洄從之
可以和我說說嘛
2020-03-31 20:31:41
高二，我是17周歲
長大后，我不想靠男的，自己好好努力，報答我爸，以及對我好，養育我的人
網友溯洄從之
嗯
2020-03-31 20:33:27
也就是不結婚。
網友溯洄從之
哈
2020-03-31 20:33:36
如果真的做到了，也不會很容易。所以我會努力學習的
網友溯洄從之
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不用想的太極端，你現在是因為受到了一段傷害，所以這樣子想以后肯定會遇到真正對的人
2020-03-31 20:34:17
網友溯洄從之
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這也沒什么了，不過我相信你以后肯定會改變不結婚的想法的。
2020-03-31 20:34:48
網友溯洄從之
等你遇到了真正對的人。
2020-03-31 20:34:56
網友溯洄從之
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就是呀，為了不愛你的人。傷害自己。讓愛你的人傷心。是很不正確的
2020-03-31 20:36:08
我有父母離異的陰影，再叫上自己這次，包括周圍的親戚他們的婚姻，我其實，真的沒抱有多大的這方面的信念
網友溯洄從之
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額，我父母也是離異的?，F在我這個爸爸是后爸。
2020-03-31 20:36:44
對你應該不錯吧
網友溯洄從之
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我也聽說我有一個阿姨把我忘了，怎么叫了，怎么是什么輩分，我就先說阿姨。他就和一個外省的談戀愛，結果后來。才知道。那個男的已經結婚了。
2020-03-31 20:37:09
網友溯洄從之
嗯，還好
2020-03-31 20:37:18
網友溯洄從之
我這幾年遇到過很多遇到感情挫折的人。
2020-03-31 20:37:45
網友溯洄從之
這幾天
2020-03-31 20:38:00
所以呢？
網友溯洄從之
艾，上大學會遇到好的
2020-03-31 20:38:35
網友溯洄從之
總會經歷過這方面的挫折才會成長的嘛。
2020-03-31 20:38:49
網友溯洄從之
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那個你和那個男孩為什么分手?。靠梢愿嬖V我嗎？
2020-03-31 20:39:12
網友溯洄從之
早戀本來就不好呀
2020-03-31 20:39:28
網友溯洄從之
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看你說的情況，肯定為了他嚴重影響學習吧。
2020-03-31 20:39:50
網友溯洄從之
可以看一些。美美的愛情小說。
2020-03-31 20:40:12
網友溯洄從之
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網絡上流行的言情小說就不要看了，太假了。
2020-03-31 20:40:25
因為他喜歡上了別人，瞞了我半年，我不太想接受現實。
我不怎么看小說的
網友溯洄從之
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噢，其實你這種情況很正常了?；蛟S這樣說，好像不太顧及你的感受。但真的很正常。
2020-03-31 20:40:49
網友溯洄從之
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這幾天，嗯，有兩個女孩都是像你這個樣子的。一個是她男朋友出軌了好幾次了，她想分手，但是又不知道該怎么就不太確定了，就在我對她的一些肯定下，他和那個男的分手了。
2020-03-31 20:41:37
網友溯洄從之
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還有一個。她說那個男的一開始對她很好。后來，就變得很冷淡了。那個女孩對她一直很熱情，也沒有麻煩他什么。但那個男的就是對她很冷淡。覺得好難熬，然后也是在這個軟件，我就開導了一下他。然后就分手了。
2020-03-31 20:42:32
我就是心太軟了，罵都不想罵他，怕他難受。他是一個很要強的人，，
網友溯洄從之
啊
2020-03-31 20:44:36
網友溯洄從之
你真的心太軟，太善良了
2020-03-31 20:44:55
網友溯洄從之
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感覺有感情問題的。女孩子一般都是很善良心很軟的人。前幾天我遇到那兩個女孩子也是這樣子。
2020-03-31 20:45:27
網友溯洄從之
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他都這樣對你了，你還舍不得罵他，還在這為他著想。
2020-03-31 20:45:37
網友溯洄從之
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每個人都會經歷這種挫折的。沒有多少個，是談一次戀愛就?？梢栽谝黄鸬摹?/span>
2020-03-31 20:47:06
他對我比較重要吧
網友溯洄從之
你要好好的呀
2020-03-31 20:47:33
網友溯洄從之
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都是這么說的。那兩個女孩也是這么說說離不開她。
2020-03-31 20:47:52
網友溯洄從之
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還有其他。是男生也是有感情問題的。叫分開他們也是說離不開。
2020-03-31 20:48:18
網友溯洄從之
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每個人都會遇到?？凑l的心理更強大，誰就早點走出來了。
2020-03-31 20:48:47
現在我們又成好友了，家了QQ
前幾天我剛把他刪了，因為看著空空的聊天記錄，我心里難受
字里行間是禮貌，更多了一種距離
網友溯洄從之
額
2020-03-31 20:51:55
昨天他又把我加上了，因為之前我有說過，我們會一直做好朋友
網友溯洄從之
那你覺得這樣子你會更難受還是怎么樣？
2020-03-31 20:53:08
網友溯洄從之
這樣你會不會更難忘記他呢？
2020-03-31 20:53:22
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-31 20:53:44
會，可是因為我們的事，盡管錯不在我，他的幾個哥們都不怎么和他玩了，我怕我再離開了，他會難受的。雖然分手了，我仍就希望，他可以好好的。。
我會盡力做好自己的心里工作的。
現在，我已經把從會話列表移除，消息免打擾。。我也在減少QQ上線
我可以的?。?！
謝了??！
好人一生平安。
網友溯洄從之
嗯，加油↖(^ω^)↗
2020-03-31 21:00:06
ヾ(?°?°?)??加油。
咨詢師劉曉波
你好
2020-03-31 21:06:04
咨詢師劉曉波
找心理咨詢老師，解決
2020-03-31 21:06:24
網友成熟靚仔冬未贖
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我比你大一歲我十七歲的這個時候也經歷了和你差不多的事情打擊挺大的隔三差五的自殘心臟疼的走路都不穩凌晨也總因為疼痛驚醒
2020-03-31 23:34:14
網友成熟靚仔冬未贖
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最后拍了片也沒啥事壓力太大神經衰弱啥的到高三開學時就好多了不自殘改酗酒了上學喝放學喝天天活在夢里
2020-03-31 23:35:07
網友成熟靚仔冬未贖
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唉不知道能說點啥只能一個人慢慢扛了希望你身邊有人能陪伴你吧好好的好好享受高三前的春天
2020-03-31 23:36:26
網友Fluoxetine
寶貝，世界讓我告訴你晚安
2020-04-02 23:44:19
