女,為什么我想到以前的事就覺得丟人不管什么事，然后就開始自言自語！恨得不得想打自己下！有時(shí)候外出總想躲開人，總是怕碰見熟人

女 如何面對(duì)那些知道自己秘密或者黑歷史的人？ 如題，過去自有很多不光彩的事情，具體就是在學(xué)生時(shí)代跟很多人關(guān)系不好，被全班孤立，和同學(xué)鬧別扭冷戰(zhàn)吵架都有過，樹敵很多，現(xiàn)在回到家鄉(xiāng)工作，很怕自己的過去被現(xiàn)在的同事和朋友知道，搬出來來說。我不想活在過去的陰影里，對(duì)于過去一些不美好的事情我都是選擇性的遺忘，但是最近總感覺一些人一些事跟過去有聯(lián)系，感覺好像我的秘密和黑歷史很快會(huì)被人曝光一樣，日夜擔(dān)心，精神失常。我該怎么解脫，只有離開這里去一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)我的地方嗎？還是我想的過于嚴(yán)重了？ (匿名)

我從小因?yàn)榧彝ピ颍瑢?dǎo)致現(xiàn)在害怕別人知道我的過去，現(xiàn)在社交媒體那么發(fā)達(dá)，一搜就搜的到，我害怕同事和身邊的人知道，那是我不想記起的過去，可是大家都說自己的家庭我不愿意提起。害怕被人發(fā)現(xiàn)，怎么辦 (匿名)

女 我最近老是想起以前不好的事情，那時(shí)候老實(shí)不會(huì)說不，被人欺負(fù)也不敢說，現(xiàn)在想想特別難受

女 最近老是想起以前的糗事 很難受很難受 害怕被人看不起 (匿名)

老是回憶過去的一些沒做好的事情，總感覺丟面子，沒勇氣去面對(duì)，無法生存下去。 (匿名)

女 別人說了一點(diǎn)事都會(huì)心里特別不舒服，跟別人產(chǎn)生一絲絲不愉快都會(huì)心里難受，會(huì)想逃離！跟親近的人就不會(huì)有這種感覺。是承受能力弱嗎？是心里有什么陰影嗎？該怎么辦？ (匿名)

女 最近總是想起從前，感覺傷害了別人，討厭自己

女 有嚴(yán)重自殘傾向，對(duì)很多事情沒有興趣，檢測(cè)有抑郁傾向 (匿名)

男 我自己一個(gè)人的時(shí)候，腦子里亂七八糟的，不知道自己想什么