給力心理
女 如何面對那些知道自己秘密或者黑歷史的人？ 如題，過去自有很多不光彩的事情，具體就是在學生時代跟很多人關系不好，被全班孤立，和同學鬧別扭冷戰吵架都有過，樹敵很多，現在回到家鄉工作，很怕自己的過去被現在的同事和朋友知道，搬出來來說。我不想活在過去的陰影里，對于過去一些不美好的事情我都是選擇性的遺忘，但是最近總感覺一些人一些事跟過去有聯系，感覺好像我的秘密和黑歷史很快會被人曝光一樣，日夜擔心，精神失常。我該怎么解脫，只有離開這里去一個沒有人認識我的地方嗎？還是我想的過于嚴重了？
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28條評論
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網友
成都高級心理咨詢師
2025-03-13 16:40:13
咨詢師李錦云
你好
2018-02-03 11:10:00
咨詢師陳志顯
您好
2018-02-03 11:11:01
咨詢師許令智
多大了？
2018-02-03 11:11:04
咨詢師許令智
0
愿意接受心理分析咨詢幫你減輕這些焦慮嗎？
2018-02-03 11:11:54
咨詢師史丹鳳
你好
2018-02-03 11:12:46
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-03 11:12:51
咨詢師李鳳秋
0
您好！你多大了？你所謂的黑歷史是發生在什么時候的事情？
2018-02-03 11:14:15
活在過去是痛苦的，我不想這樣，但總感覺有人希望我過成這樣，總感覺有人想搬出以前的事情來說，別人我們無法改變，但我至少要保護好我自己不被別人搞成精神失常吧
初中，十四十五歲左右
今年27
咨詢師林芳
你好
2018-02-03 11:15:37
也不知道是我自己想的太復雜還是
不懂心理咨詢有沒有用，能解脫嗎
我不想活在過去，我想把過去甩的遠遠的
我從來不跟以前的同學聯系，就是覺得不想和過去聯系
網友阿逸
1
你自己很在乎，但對別人來說，誰有空去記你的事呀，別人自己的事多著呢，還忙不過來
2018-02-03 11:25:29
真的是這樣嗎
我怕那些人嫉妒我現在的工作，現在過的生活，我怕他們茶余飯后談到我會害我，因為有幾個同學知道我回到家鄉在某壟斷行業工作，而大部分人還在外面打工，忍受著高房價高生活成本，想回來卻回不來
網友阿逸
0
嘿嘿，教你方法，他們肯定不會去說你的不好
2018-02-03 11:44:15
咨詢師彭曉琳
你好
2018-02-03 11:44:49
啥方法
咨詢師崔銳
1
你好，任何人都會有過去，或好或壞，過去不代表你的現在也不代表你的未來，人們喜歡和你交朋友，是因為他們看到的是你現在的美好品質！
2018-02-03 11:53:53
咨詢師崔銳
0
如果你覺得自己很難調整自己，可以考慮一下做下咨詢。
2018-02-03 11:54:51
咨詢師羅柳瓊
您好
2018-02-03 12:03:53
咨詢師張欣
你好
2018-02-03 12:17:29
網友阿逸
細聊
2018-02-03 12:20:50
咨詢師楊璽
0
你之前害過別人？你以前是個壞人？怎么總會想著別人會說你會害你呢？現在的你長大了成熟了，以前年紀小還不懂太多的事兒，難免會有任性或是人際關系處理不當的時候，但那是過去了，誰都有點年輕時候不好的過去，你在變化，別人也在變化，大膽承認自己的過去，也不必有意的隱藏什么，回到自己的家鄉，肯定和自己家鄉的同學會碰到，說不準工作方面會互相幫助，不要抵觸和別人聯系，放平心態，不是什么大事
2018-02-03 12:30:57
他們覺得我是壞人
