給力心理
十年口碑經營
下載APP
王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問高鈺榮心理咨詢
匿名
2020-03-30 23:09:37
2020-03-30 23:09:37
抱抱TA
我最近失戀了，對方劈腿無縫連接，我一直沒有辦法走出來，就是很難受，不知道怎么來治愈自己
9
0
387
-
王金玲
你好 -
匿名
醫(yī)生您好 -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
-
張慶儀
您好 -
南山
什么 -
南山
什么意思
-
豹子
這個沒有辦法的，我也經歷過，這個只能硬熬，熬過去了你就會發(fā)現他一文不值 -
伍鳳芝
你好，被對方劈腿無縫連接，一定讓你的自尊心很受打擊吧。那么在這段治愈自己的過程中，需要重新建立自信恢復人群交往 -
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容，希望對您有所啟發(fā)！ 失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護