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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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28
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99%
好評
咨詢
問
曲阜師范大學心理咨詢方式
匿名
2020-03-30 15:44:50
抱抱TA
我是一名高三學生,前幾天剛考完試,考得一塌糊涂,老師罵了我一頓,家長老師對我很失望,在假期里學習仿佛一點也沒進步,現在我干什么事也沒有心情,高考馬上到了,心里委屈想放棄,覺得自己學習沒指望了,我該怎么辦?
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救贖
你不要管別人怎么說,專心做你自己想做的
救贖
用實力說話
珠世
??老師在高考前會罵你?不會吧
救贖
出去走走,散散心
匿名
主要是班主任罵,聽得心里難受
救贖
調整好心態才能幫助你進步,你這樣頹廢下去只會事倍功半
救贖
就當聽不見,我高中班主任每次罵我的時候,我表面上在聽,其實心理在想今天中午吃啥,那個明星怎么怎么樣了,一點都沒聽到耳朵里
珠世
你開學了嗎
匿名
還沒開學
匿名
有些時候學習總是沒有干勁,臨近高考了卻總感覺不到壓迫感,學習效率不高,請問有什么辦法嗎?
救贖
每次考砸了,難過十分鐘然后去操場跑兩圈,回來就啥都忘了
when you are old.
你可以自己靜靜
珠世
投入學習是減輕壓力的最好方式
when you are old.
我的話都是自己一個人待著
珠世
你越松散越焦慮,壓力壓力越大,然后越不想學習,形成死循環
珠世
我就是這樣
救贖
如果你想玩,就玩個夠,玩夠了之后沒有了念想,你才能專心的去學習
珠世
投入學習比其他方式更能減輕壓力
救贖
我每次重要考試的前一天都會放縱自己,放空自己讓自己沒有壓力
任海濤
您好,太過于在乎別人的態度反而影響自己的心情,心情不好自然學習效率不高。重在自己自信的提升,穩定住情緒。一時的失利并不代表永遠,學習本身也是為了未來自己可以實現自我的人生,別人的評價也不能決定你一輩子。調整心態繼續做好自己的事情才能為自己帶來更好的結果。
匿名
明白了,萬分感謝!
王金玲
你好
匿名
你好
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女 高考還有十天了,今日考試成績正常發揮不了,導致成績下滑,然后我就復習不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學習,感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學習了卻搞不好。
(匿名)
女 一名高二學生,初中的時候很努力,很充實很開心,有好多善良的朋友,她們很好。初三的那段時間特別努力,有干勁,現在想想很欣賞那時的自己,老師也經常鼓勵我,看好我。可是,中考那天本來一切順利,直到最后一門考英語的時候,中午睡覺了,腦子不清醒,結果聽力一個也沒聽見。然后開始很慌,結果英語拉了分,差一分考上。畢業后的那個暑假很傷心,沒有人可以理解。一直到現在,兩年了很頹廢。快高三了,看著其他人都特別有干勁,可是我卻回不到那種狀態,天天很努力學習,成績卻往下掉。父母都是低學歷,沒有辦法幫我,也從來沒有管過我學習,都是我自己努力。現在,沒有一個朋友,沒有激情,也近視了,各種壞習慣,可是卻沒有心情改變。我該怎么辦
(匿名)
女,17歲,高三每天的三點一線,每天的學習,吃飯睡覺,我就不明白了,為什么他們打游戲追劇,還是還考得那么好?而我們每天沒日沒夜的學習,卻還是考得那么差,家長們不信任我們,老師不信任我們,連我們自己都開始懷疑我們自己了[失望]。我們剛開始的凌云壯志到現在,卻只能獨自嘆息。每天乏味枯燥的學習,每次的差成績,使我開始變得越來越厭惡學習了,更沒有動力學習了,離高考還有79天,我很惶恐也很害怕,但是更多的是對自己的自責失望,79天我創造不了奇跡,真的好討厭學習啊
(匿名)
各位老師你們好,我是一名應屆高考生,成績不理想,如今離高考的日子日益逼近,同學們都在努力拼搏,我卻感到越來越力不從心,經常事與愿違,越是努力成績越下降,很想放棄,又怕傷了家人老師的心
(匿名)
女 我是一名高三復習生,今年剛剛高考結束,成績不理想,想要再復習一年,但是直到現在還是沒有進入狀態,每天還是在玩,和我媽媽關系很不好,我以前成績很好,上了高中以后成績一直倒數在班級,我們班是好班,我在學校成績也只是在中流,初中在學校是前幾名,落差太大,是我自己的自制力不強造成的,每回考試都是失敗,我高一在玩,高二拼過一段時間,但是沒有太大起色,但是并沒有放棄,直到高考我還是對自己有希望的,但是高考成績還是一如既往的差,我心里面以為會打擊到自己,從而有大的轉變,但是并沒有,我對自己很失望,覺得每天都生活在黑暗里,我父母家人對我都很好,我也很感激他們,尤其是我媽媽對我希望很大,但是讓我最難過的也是她,她的教育方法我接受不了,每一次都是我的原因,每一次都會對我說出很難聽的話,我們高中每一次放假回家都會和我媽吵一架,每一次,她的每一次罵都讓我不想活在這個世上了,但我不想就這樣死,我想以后活的很好,能夠活出個樣來,成為他們的驕傲,我覺得自己很懦弱,而且沒有自制力,每一次計劃都很好,但從未實行過,這樣的自己我自己都唾棄,而且是覺得自己心理上都有問題,情緒暴躁,性格偏執,有上進心但沒自制力,而且很虛偽,所以,這是我第一次坦述自己,我有朋友,但從沒說過自己的毛病,別人眼里我或許自信 甚至自負,但我其實很自卑,很敏感,我想在這個虛擬的地方坦述自己,找到解決的方法,我得好好上學,我想找回原來的激情和熱血,完成自己的承諾和夢想,希望能有人幫幫我
(匿名)
女 步入高三,學習成績一直不見起色,我一直不相信女生學理科處在劣勢,可是我永遠比不上別人,哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來,我每天晚上十一點半才睡,早上五點就起床,可是我的分手少的可憐,我開始不相信努力可以有回報了,每次看的身邊的同學玩玩鬧鬧卻又見到分數我內心真的很羨慕,我也學著找到學習的方法可是兩年過去了我反而還退步了,在別人眼里我學習認真刻苦 然而卻是假認真,毫無效益的認真,我真的很迷茫,我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學習,同學都說不要對自己沒信心,可是他們說的話對我沒有什么作用,我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人,因為他們的話總是安慰不了我,反而使他們心情更加沉重了,我不知道現在該怎么辦了,距離高考一年都不到了,我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦?
女 我現在上高三了前兩天剛考過一次試特別特別差可是我覺得我跟努力了啊!不知道為什么結果還是這個樣自從看過成績后就一直逃避一直沒有勇氣面對那張成績表現在心里特別燥心思跟本不在學習上一點高三的感覺也沒有反而整天胡思亂想不能很快的投入到學習中上課還走神冒昧的請您給我點建議好嗎?萬分感激
(匿名)
女 我是一名高三學子,明年就高考了,但現在對什么都沒有熱情,不想做任何事,討厭所有的一切,包括人和事物,不喜歡身邊的人,包括自己的家人朋友,看不慣所有,心里特別苦,特別累,不想學習。不想動。不想接觸任何人。動不動就生氣不開心。莫名其妙的沒有理由。
(匿名)
女 我總是感覺自己是個廢物,同時也是喜歡傷害別人的病嬌,不喜歡人多的地方…不喜歡出去玩…不喜歡和別人說話…看著窗外發呆…有時會高興…有時會低落…
因為疫情,兩個人脾氣都不好,前一陣分分合合,現在女朋友不理我了,該怎么挽回
(匿名)
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