我14歲,是一個(gè)很自卑的女生。一直在想自己是否有抑郁癥,在網(wǎng)上做了很多關(guān)于抑郁癥的測試,測試結(jié)果都是重度抑郁癥。我曾經(jīng)也在想我那只是喪而已,根本就不是抑郁癥,矯情
1個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
心理咨詢證書有用嗎
2025-03-25 14:43:26
你好
什么?
所以我到底有沒有抑郁癥
嗯
好的
我也搞不懂自己是否有抑郁癥
我感覺我這種情況應(yīng)該是偶爾喪吧

咨詢師陳明
0
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。)2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。
2020-03-29 17:40:36
這三點(diǎn)我從來沒想過
我每天只想著順其自然吧
天天都重復(fù)著一樣的事情
還有人嗎
沒人了嗎
害
所以我這是喪還是抑郁
為什么
我也不知道
就看到某些東西,想起一些事還有身邊的人
也有
不是因?yàn)樽员?/span>
就想起以前的事嘛
就每到晚上就會喪
我都不知道自己為什么喪
那種情緒莫名就來了
我不是這樣的
嗯
還有人嗎
我很搞不懂我自己這種情況
太難了
最近身邊的朋友都煩我
平時(shí)在幾個(gè)耍的好的群里面發(fā)我好無聊
然后今天在群里面發(fā)了個(gè)視頻截圖,她們就說我真的好無聊
她們也不懂我
每次聊天我都加不進(jìn)話題
她們也只顧著她們
我也不知道該怎么說
我今天對她們說如果我有抑郁癥了
她們理都沒有理我
就像是我在和她們開玩笑
好惱火
我就像是那種,學(xué)習(xí)不好,在家也經(jīng)常被家長打罵,然后遇到的朋友還不得行
老師對我也是冷眼相待
這種生活我怎么過的下去
好的
不是o