我覺得我疑心病太重了，讓我覺得xss_xssquot;女友看電視很開心，女友一看到我就面無表情xss_xssquot;，我覺得這是我的問題。請問如何讓自己不會胡思亂想？

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都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
為什么會覺得自己的問題呢
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要否定一斤半
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
呸
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要否定自己哦
Maple Leaves
因為我經常胡思亂想，讓自己處于不開心的狀態，然后就覺得是對方的問題。
Maple Leaves
但是我覺得實際上是我的問題
Maple Leaves
胡思亂想的過程中，我會覺得對方越來越多缺點，雖然人肯定有缺點的
Maple Leaves
但是我在那個過程中就會覺得對方待自己不好
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
寶貝不要這樣哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
開朗點啦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要亂想
王金波
您好
Maple Leaves
如何不亂想？
Maple Leaves
您好
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
emmmm
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
可以干點別的事
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
分心啥的
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
看書聽歌刷抖音
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
都挺好
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不能讓自己去想這方面的事
Maple Leaves
那萬一是在聊天的過程中，突然覺得對方不那么在乎自己怎么辦？
Maple Leaves
覺得對方在干自己的事，覺得對方看到自己的時候就是面無表情，對方干其它事的時候就很開心的樣子
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
那為什么一定是你的原因呢
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
為什么一定要覺得是自己的原因呢
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
你很棒的哦
Maple Leaves
難道是對方的原因？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
為什么不能這么想呢
Maple Leaves
我很經常會因為這樣的事情而生氣
Maple Leaves
但是對方覺得是我胡思亂想
雷曉元
你好，對其他的事情懷疑情況多嗎？
Maple Leaves
多
Maple Leaves
挺多的
Maple Leaves
隔三叉五就懷疑一下或者很多下
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要這樣哦
Maple Leaves
可能是我這個人思考太多的原因
Maple Leaves
經常往這個方面想，又經常往另外一個方面想
Maple Leaves
然后往壞的方面想太多了，就容易生氣了
Maple Leaves
生完氣后又覺得是自己的錯
Maple Leaves
我可能有病....
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
沒有哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要否定自己
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
有些時候不要太在意別人
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
好好做自己
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
干巴爹
Maple Leaves
自己喜歡的人都不在意嗎？
Maple Leaves
會不會是自己不夠喜歡對方，所以經常往壞的方面想？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不是哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
可能因為太喜歡了⑧
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不是不在意哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不能太在意哦
Maple Leaves
如何不太在意？經常做著某些事的時候都會想到對方
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
做這件事專注一點
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
盡量讓自己不要去想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
慢慢來
Maple Leaves
今天我就因為自己覺對方對待自己沒有對待其它事那么好而跟對方吵了架，咋辦？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
您太在意這些了哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
適當的讓自己不要去太在意
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
每次克制一點點
Maple Leaves
以前還有過輕生的想法，并且割過一次手腕，只是下手不是那么狠....
Maple Leaves
這種事情已經持續很久了...感覺很難克制自己
Maple Leaves
對方作過一些承諾，但是我覺得對方沒做到，對方卻覺得沒有沒做到，當我拿出這些承諾的時候，對方還說我想改造對方，她要做一個獨立的人...
Maple Leaves
說我逼她...
Maple Leaves
我應該是個很感性的男生，相比于對方，我可能更像是個女生...她更像個男生
Maple Leaves
就像很多男生會說女生無理取鬧一樣，我在對方眼里就是這樣一個無理取鬧的形象
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
這個也不是你的問題哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
可以適當的和對象溝通呢
Maple Leaves
對方也說不敢跟我開玩笑了，因為我經常會當真，但是我覺得對方開玩笑要是是笑著開的，那我不會當真，對方面無表情的開玩笑的時候，我就會當真，但是對方說我一直當真
Maple Leaves
以前吵完也溝通過很多次，但是自己一直這樣
Maple Leaves
以前我們一起開玩笑的時候，都是有說有笑地開玩笑。但是最近幾個月，對方一是不敢開玩笑，二是開玩笑的時候我不知道對方表情，容易當真，三是對方開玩笑的時候，我似乎沒有看到笑的表情...而對方說是在開玩笑
Maple Leaves
但是對方不承認，我也沒有證據，只是記憶中似乎是這樣的
Maple Leaves
也許是我不高興的過程中記憶出現這樣的問題....
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
這也不一定是你的問題⑧
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
您也不能太在意哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
這樣遲早會弄丟她的
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
我就是這么沒的哦
Maple Leaves
為什么不是我的問題？如果遲早會弄丟她，那不就是我的問題嗎？
Maple Leaves
對方弄丟了自己，就是對方的問題吧？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
但也不全是你的問題哦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
這種愛情我也經歷過哦，他太在意我的話了
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
但是我的話可能真的那么容易讓人多想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要太否定自己
Maple Leaves
我覺得是我對于她的話想太多
Maple Leaves
也可能是因為很少見面...所以我們只能通過文字來溝通，文字溝通很容易讓我瞎想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
沒有哦，可能她的話確實會讓人多想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
！
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
跟我和他的情況越來越像了呢
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不過我已經分了
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
今天分的，啊哈哈哈哈嗝，傻了
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
沒有啦
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不要想太多
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
跟她談談吧
Maple Leaves
當我們視頻通話的時候，因為我們很多時候都是在學習....視頻學習那種
Maple Leaves
但是我們又為了避免打擾到對方，所以我們都靜音
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
！！
Maple Leaves
然而我卻因為對方說的一些話，和她面無表情的樣子而不開心
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
不得了，簡直一模一樣
Maple Leaves
？？？
Maple Leaves
居然遇見知己？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
她可能只是習慣
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
我就是這樣
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
害
Maple Leaves
我也覺得對方只是習慣
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
然后我跟他就掰了
Maple Leaves
但是有時候就是會因此不開心
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
他想太多
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
但是我的話確實讓人多想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
絕了！！
Maple Leaves
我覺得是真的我想太多
Maple Leaves
因為不僅僅是對她想太多，生活中很多事情都是
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
您是天蝎
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
嗎
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
嗝兒
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
等等！我先去干件事，寧繼續說
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
我回來看！
Maple Leaves
不是
Maple Leaves
我是一只野生的白羊
Maple Leaves
一般情況下我說話都是直來直去的，除非生氣了會變相的說話
Maple Leaves
可能我這種火象星座就是那么容易生氣吧...就是那么容易因為一點點小事而放大其不足
Maple Leaves
所以我很想知道怎么改掉自己的這個毛病
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
！淦，他為什么不怎么想
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
改的話
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
每次克制自己億點點
Maple Leaves
她也想過改自己的毛病
Maple Leaves
只是很多時候都失敗，就像她想減肥，我想增重一樣
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
慢慢來嘛
Maple Leaves
就怕哪一次雙方都忍受不了對方了，畢竟人的耐力是有限的
Maple Leaves
耐心
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
害，我跟他就是這么掰的
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
敲
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
越說越難過
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
慢慢來慢慢來
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
你為了她，她為了你，只要夠愛，沒有什么不行的
Maple Leaves
我是不是傳播了不良情緒給你？抱歉
Maple Leaves
事實上我追她，她還不算我女友...
Maple Leaves
但是我們把對方當成知己
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
啊哈哈哈哈嗝
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
還以為是男女朋友呢
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
那問題就不大
Maple Leaves
難受
Maple Leaves
不問題還是挺大的，萬一這個過程中雙方都沒有耐心了，連朋友都做不成
Maple Leaves
畢竟我和她都是能吵n次架和好n次的關系了
Maple Leaves
誰知道下次是不是吵n次，和好n-1次？
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
嘿，我跟他也是哦
Maple Leaves
為了避免這種情況，我急需改正自己的不足
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
這種我也不咋清楚解決方案
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
反正
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
雙方改就完了
Maple Leaves
哎~人參吶
Maple Leaves
算了，謝謝你，至少我好受多了
Maple Leaves
我覺得我應該弄張便條，放在醒目的地方，時刻提醒自己
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
是哈
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
寫手上
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
奈斯
Maple Leaves
有道理，淘寶上有那種洗不掉的筆
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
絕了嗷
Maple Leaves
總之，先說再見吧！謝謝你！我去煮飯吃飯了
都會好噠寶貝們，乖哦，一起努力！
好嘞
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