男,21歲,我現在疑心病好重啊,女朋友要是拒絕我的話,我就會下意識懷疑她是不是有人了,一直是這種狀態我好怕她有一天會受不了然后離開我
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網友
心理咨詢師成績單打印
2025-03-25 16:33:30

咨詢師AI心
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你好,我理解你當前的感受。你的不安全感可能源于你對她的深深關愛和對失去她的恐懼。有時候,人們會因為對關系的過度緊張而產生疑心病。建議你打開心扉,和你的女朋友誠實、真摯地交談你的感受,這對建立信任關系十分有利。同時,設定些個人時間,做你喜歡做的事,提高自我價值感,這樣也有助于減輕疑心病。如果覺得狀況仍然很嚴重,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,以使你更好地處理這些情緒。
2024-03-06 01:53:01