大夫你好，想問問我最近這種狀態是什么癥狀。我15歲，女生，初三，快中考了，按照現在的成績只要穩定的話就能考上市重點，但我最近幾個月來狀態一直很差，嚴重影響了我的生活。具體狀況是這樣的：感到壓力很大，差不多每時每刻都有，不想和人說話，越來越懶得理人，不想再去認識新的朋友，不想社交，每天和熟人有說有笑，但只有自己知道整個人里面全部爛透了，只想一個人待著，或者找個剛好能容納我一個人的密閉空間鉆進去，什么也不干什么也不想，就一個人發呆，晚上越來越不愛開燈，黑暗里一坐就是好久，忘性也越來越大，上一秒記得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起來，一個人坐著或者是上課的時候，不知道怎么就突然開始發呆很久很久，不想直面自己的內心，不敢想任何讓我有壓力的事情，每天只想逃避，注意力很難集中起來，以前很麻利就能完成的工作現在會拖拖拉拉很久，想像個縮頭烏龜一樣整個人縮起來，自卑到了骨子里，覺得自己很累，身心都累，只想躺著睡覺，睡醒發呆，然后接著睡，反反復復下去。有時候吃著飯也能突然走神，根本控制不住自己，一晃就是好幾個小時，枯坐半晌整個人都恍惚了，記不清事情，某個熟悉的時間段發生過的事情再怎么努力回想都想不起來，甚至有種自己根本就丟失了那個時間段的記憶的感覺，別人看著我和正常人沒什么兩樣，能說能笑，都覺得我這么樂觀開朗的人怎么可能負能量滿身呢，可只有我自己才知道我到底多累。 (匿名)

女 每天喜歡胡思亂想，腦子不知道想什么，心情有時候會好糟糕，不知道自己每天要干嘛，上課也從來都沒有集中精力，做什么事情都不能堅持 沒有耐心 脾氣也大了點 是不是心里有問題 每次還會緊張睡不著，但是目前我還是學生

我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現在才20歲，在我上初二的時候，有一次我帶著被子回家類，非常的著急，因為被子是自己綁到車上帶回家的，那天到很晚了，還是綁不到車上，最后一個男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯躺在床上，然后腦子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會想到他，就是我每分每秒都會想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學習，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時候不會，睜開眼都是，有種不想活的沖動，后來慢慢的就好了，可是那就像個有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時候會想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會死，后來又轉變成，我騎車的時候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現在我上班了，前段時間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會覺得生活太無聊，所以影響我對工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當你每轉變一下思想的時候，就覺得上一個真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個想不開的事情的時候，這個就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

男 我感覺我最近不在狀態，明明什么都明白，但是卻懶得去打理生活和學習，書也看不下去。然而我生活還是挺美好的，一直喜歡的女孩兒跟我在一起了，在新的環境里也認識了不少好朋友，滿懷激情和理想來到這個學校，決定發奮苦讀，開始一段時間的確很拼，后來連續熬夜做網頁生病了，網頁比賽的時候并沒有取得預想的成績，，好了以后就一直覺得很累，，大腦處于空洞期，我這是怎么了，已經快一個月了，

女 為什么我最近的學習狀態，非常的不好？上課一點都不認真，而且還想睡覺，做什么事都是那種，沒精打采的樣子？然后做練習的時候發現自己什么都不會。

女 這是我昨天給我媽媽發的短信： 媽媽 我已經連續一周晚上處于一種自我崩潰狀態 做不了作業 其他事也不是那么想做 對什么事都沒興趣 這種自我崩潰感覺和上學期失眠（上學期失眠一直沒好）的時候有點像 上學期那是一種焦慮和憂郁混合的狀態 這學期更偏向憂郁的感覺 想哭但總是只能微微哭出來 我也沒什么壓力 即使期中了也沒什么壓力 我也沒復習 強迫自己復習總是過幾分鐘就受不了 這種狀態從上學期開始失眠就有 一直斷斷續續 那會總覺得是失眠導致的 這學期本也斷斷續續 現在持續了 而且這學期更拖延了 包括上放學時間 起床時間 做什么事都很拖延 對于學習 從上學期失眠開始就沒有什么主觀能動性 只是努力 不愛思考 做題只求答案 所以我的數學越來越差 思維僵化 現在經常陷入思維定勢 也不想去挽救 前段時間學習也不努力 下課也經常和同桌聊天 上課總想把時間挨過去 覺得自己可有可無。這種自我崩潰狀態在晚上會加重 但是今天白天也加重了 表現為看著課本發呆 強迫背書背不進去 什么都不想做 就想回家躺在床上發呆 我也懷疑過自己是不是把問題夸大了 但是有心理學家說過 每個人都是設置不同的系統 我們無法定義苦難的程度 就像無法定義失戀與終生殘疾哪個更痛苦 我也去網上找過心理咨詢師 但是總是不了了之 （基本上后來都不理我）而且心理咨詢費有點貴 媽媽 我覺得我有必要去看一下 因為這種狀態可以追溯到上學期 并且一直潛在影響我 導致我無法積極發揮主觀能動性學習

女 高中我感覺自己不在狀態，老是想一些亂七八糟的東西，總是控制不住自己，心情時好時壞，成績也越來越差，考試后不責怪自己，卻總是不去努力三天釣魚兩天撒網，我好累啊！求幫助 (匿名)

女 有需要破手機的哥哥，姐姐可以聯系我了。

女 16歲，女性，最近總是疑神疑鬼，害怕，沒安全感，睡著需要時間比較長，這是什么情況