穩(wěn) 20162天前在線
2020-03-27 12:50:13
抱抱TA 回復(fù)
男 最近心情暴躁,又想大聲的哭罵,渾身沒(méi)有力氣
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網(wǎng)友
考三級(jí)心理咨詢師學(xué)歷要求高嗎
2025-03-15 10:13:16
咨詢師陳明
您好
2020-03-27 12:51:52
可以幫助一下嗎?
心理論壇
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女 各位專家,你們好。我是一名31歲未婚女性。我脾氣暴躁,尤其是對(duì)我的媽媽。我媽媽十幾年前患過(guò)精神分裂,她強(qiáng)勢(shì)不講理同時(shí)也是脾氣暴躁。我爸爸性格溫和從不大聲說(shuō)話,但是他討厭我媽媽的說(shuō)話方式。所以從小到大我都是聽著我媽罵罵咧咧?jǐn)?shù)落我爸爸的錯(cuò),又在沒(méi)有我媽的時(shí)候聽我爸細(xì)數(shù)我媽的不良習(xí)慣。我小的時(shí)候不懂事時(shí)辦了好多讓同齡人譏笑的事情,想起來(lái)總是在自責(zé)。我大學(xué)畢業(yè)參加工作后總想用自己的方式嘗試去改變我媽媽的不良習(xí)慣,但都是徒勞,倒是我變得越來(lái)越像她那樣歇斯底里亂吼亂叫,我很討厭這樣的自己。我也不能夠接受我媽媽的性格,我甚至想過(guò)沒(méi)有她也許我爸爸和我們會(huì)好過(guò)的多。但是這種想法只要我說(shuō)出了就會(huì)被所有人指責(zé)。我脾氣暴躁到自己都覺(jué)得自己沒(méi)有在一個(gè)家庭里生活的能力,總感覺(jué)自己有很強(qiáng)的破壞力,所以我對(duì)感覺(jué)好點(diǎn)的對(duì)象總是在退縮,怕耽擱別人怕自己處不好。我現(xiàn)在最想解決的是怎樣才能夠把我自己的心情平復(fù),能夠一一種平和的心態(tài)去處理和父母的關(guān)系,能夠讓我的暴戾的脾氣快點(diǎn)消失。
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