給力心理
心理老師，你好。我是一名的學生，我發現自己在考試時會非常緊張、情緒不安、然后注意力很不集中，總是這看看、那看看，看到自己熟悉的同學已經寫了一大堆了，自己怎么寫都寫不出來、就會有挫敗的感受、然后自暴自棄。導致每次考試都發揮不出我正常的水平。我該怎么辦
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11條評論
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網友
關于電話銷售人員的心理舒壓
2025-03-25 19:14:41
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
你好。
2015-05-31 19:58:03
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-05-31 20:01:15
咨詢師李麗 心理專家
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你的記憶不集中，影響了識記過的知識提取。
2015-05-31 20:02:35
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
暫不支持播放語音
2015-05-31 20:16:26
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-05-31 20:16:33
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
暫不支持播放語音
2015-05-31 20:16:36
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
0
加關注，私聊，具體系統咨詢，解決你的問題。
2015-05-31 20:32:59
咨詢師陳明心理咨詢師
你在緊張。
2015-05-31 20:51:38
咨詢師李冬
嚴重的考試焦慮，可以找咨詢師做專業咨詢
2015-05-31 22:30:25
咨詢師劉婕
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你好，詳細咨詢，點擊我頭像，加關注，然后購買圖文咨詢或者電話咨詢，我會更好的幫你解決您的心理困擾的！
2015-06-01 00:43:40
咨詢師心理專家 李俊陶
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您好，理解您的心情，您的情況是考試焦慮，或許因為您對自己的要求比較高，或許是您考前疲憊，或許是您比較容易受外界影響，點我關注，深入系統分析，有針對性調整，幫助您從容面對考試，正常甚至超常發揮實力
2015-06-01 12:02:08
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