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女 我經常晚上睡不著覺 一個晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩睡覺
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19條評論
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網友
上海心理咨詢師王芳
2025-03-25 16:04:33
咨詢師任海濤
您好
2020-03-24 15:28:34
您好
這是怎么回事請問
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-24 15:30:15
女 我經常晚上睡不著覺 一個晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩睡覺
網友尼奧普蘭
你多大了
2020-03-24 15:31:39
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-24 15:31:46
15
網友書畫
可能你只是失眠沒有安全感趴
2020-03-24 15:32:49
對 就是這種感覺
網友尼奧普蘭
可以開個小夜燈
2020-03-24 15:34:41
我已經開過了 這樣也是一樣
咨詢師張百燕
您好
2020-03-24 15:46:39
網友尼奧普蘭
小時候我也是這樣睡的，長大了就好了
2020-03-24 15:48:17
我媽又不拿手機給我 所以我沒有東西轉移注意力 動不動就想起那些鬼片
網友kk.
嘗試分散一下注意力。
2020-03-24 16:02:43
網友kk.
我之前看完鬼片睡覺也是那樣。
2020-03-24 16:03:02
我有時候連動也不敢動
網友kk.
自我調整調整。
2020-03-24 16:43:10
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