給力心理
女 我經(jīng)常晚上睡不著覺 一個(gè)晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩(wěn)睡覺
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19條評(píng)論
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網(wǎng)友
上海心理咨詢師王芳
2025-03-17 08:05:33
咨詢師任海濤
您好
2020-03-24 15:28:34
您好
這是怎么回事請(qǐng)問(wèn)
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-24 15:30:15
女 我經(jīng)常晚上睡不著覺 一個(gè)晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩(wěn)睡覺
網(wǎng)友尼奧普蘭
你多大了
2020-03-24 15:31:39
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-24 15:31:46
15
網(wǎng)友書畫
可能你只是失眠沒(méi)有安全感趴
2020-03-24 15:32:49
對(duì) 就是這種感覺
網(wǎng)友尼奧普蘭
可以開個(gè)小夜燈
2020-03-24 15:34:41
我已經(jīng)開過(guò)了 這樣也是一樣
咨詢師張百燕
您好
2020-03-24 15:46:39
網(wǎng)友尼奧普蘭
小時(shí)候我也是這樣睡的，長(zhǎng)大了就好了
2020-03-24 15:48:17
我媽又不拿手機(jī)給我 所以我沒(méi)有東西轉(zhuǎn)移注意力 動(dòng)不動(dòng)就想起那些鬼片
網(wǎng)友kk.
嘗試分散一下注意力。
2020-03-24 16:02:43
網(wǎng)友kk.
我之前看完鬼片睡覺也是那樣。
2020-03-24 16:03:02
我有時(shí)候連動(dòng)也不敢動(dòng)
網(wǎng)友kk.
自我調(diào)整調(diào)整。
2020-03-24 16:43:10
