女 我經(jīng)常晚上睡不著覺 一個(gè)晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩(wěn)睡覺
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19條評(píng)論
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網(wǎng)友
上海心理咨詢師王芳
2025-03-17 08:05:33
您好
這是怎么回事請(qǐng)問(wèn)
女 我經(jīng)常晚上睡不著覺 一個(gè)晚上總是醒幾次 我怕鬼 只有被子全蓋上我才有安全感 可是馬上就要熱了 我該怎么辦才能安穩(wěn)睡覺
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對(duì) 就是這種感覺
我已經(jīng)開過(guò)了 這樣也是一樣
我媽又不拿手機(jī)給我 所以我沒(méi)有東西轉(zhuǎn)移注意力 動(dòng)不動(dòng)就想起那些鬼片
我有時(shí)候連動(dòng)也不敢動(dòng)