女 我一個(gè)人在家的時(shí)候總是不敢睡覺(jué)，明明很困了，可是心里很恐懼，也許別人會(huì)覺(jué)得好笑，因?yàn)槲遗鹿?，這個(gè)問(wèn)題困擾我很久了，今晚又一個(gè)人在家，又是害怕得不敢睡，我覺(jué)得好崩潰，這個(gè)世界到底有沒(méi)有鬼呢？說(shuō)實(shí)話，結(jié)婚前還是不怎么相信的，一個(gè)人在家也能睡，但是要開(kāi)燈睡，結(jié)婚后兩三年，在新房子里經(jīng)歷了靈異事件，現(xiàn)在開(kāi)燈也不敢睡了，以前是挨到天亮后睡，最近嚴(yán)重了，就是天亮了開(kāi)著窗簾都還半睡半醒，一有點(diǎn)小動(dòng)靜就能嚇醒，睡眠太差了，我覺(jué)得是我的心理過(guò)不去，要怎么才能讓自己不害怕，消除恐懼呢，有時(shí)候真的想去醫(yī)院開(kāi)安定，但又怕藥物依賴，感覺(jué)自己快瘋了，我想睡覺(jué)