女 怎么克服內(nèi)心的恐懼，讓自已擺脫困擾,讓自已強(qiáng)大起來？

女 到底怎樣做戰(zhàn)勝自己，消滅所有的恐懼感呢？

女,如何克服自己怕的事情或者想法不同的事情 從而變的更好？ (匿名)

女,怎么使自己的內(nèi)心強(qiáng)大不懦弱。沒有消極的心理 (匿名)

女,怎么使自己的內(nèi)心強(qiáng)大不懦弱。沒有消極的心理 (匿名)

女,怎么樣可以讓自己的內(nèi)心真正的強(qiáng)大起來，不在自卑，做一個(gè)有自信，不要想太多，太糾結(jié)，一個(gè)正能量，積極向上樂觀的人啊 (匿名)

女,31歲,一直以來害怕的事情都不會(huì)做不敢去做。困難獨(dú)自做選擇承擔(dān)。怎么克服內(nèi)心恐懼就是從未接觸的人或從沒做過的事怎么面對(duì)沒接觸的人沒做過的事？ (匿名)

男 男 我是一位高三學(xué)子，最近一年一直在被一件事情困擾，眼看馬上要高考了，希望能早點(diǎn)解決，不要再影響我學(xué)習(xí)。所以懇請(qǐng)各位好心人幫幫我，我高二分班以來，新的班主任十分嚴(yán)格什么事情都拿著規(guī)矩兩個(gè)字來處理，上課基本上沒有笑過，讓我感到十分的冷漠，要笑也是假笑，持續(xù)一秒兩秒的樣子。我也不知道到底是自己心理問題還是什么這兩年過的不怎么樣，感覺自己活在一個(gè)怪圈內(nèi)。因?yàn)檫@個(gè)老師我感覺原本溫馨的學(xué)室變的壓抑了起來（挺多同學(xué)也這么說過，但他們看起來卻很樂觀。而我就很容易受到這氛圍的影響），但是我們學(xué)校很多老師都很好，人和藹可親也很負(fù)責(zé)，我平時(shí)有問題可以做到一天跑好幾次辦公室，唯獨(dú)她那，我不到萬不得已才踏進(jìn)去一次。這樣就導(dǎo)致我的英語成績(jī)一直止步不前甚至在不斷后退（班主任教英語）在她身上我是看到了負(fù)責(zé)但更多的是一種冷淡和嚴(yán)厲。寢室一次因?yàn)槲叶嗫哿?.2沒有達(dá)到99分全寢走讀三天，我家里比較遠(yuǎn)，當(dāng)時(shí)住在同學(xué)家提前都和同學(xué)父母和我父母說好了（她也知情，因?yàn)槭撬嬖V我父母的），當(dāng)時(shí)晚自習(xí)我去她那拿出門證她不在辦公室，我就去找了我們班副班主任，讓他開了請(qǐng)假條，第二天一上來她就和我說這一天不算，重新走讀，我問為什么，我都和副班主任請(qǐng)好假了，她回了我一句：副班主任請(qǐng)假，到底誰是班主任啊？住別家人本來就麻煩，結(jié)果還要重新走讀，后來我就自己回家。當(dāng)時(shí)真的很氣憤。還有就是有次班級(jí)評(píng)選良好學(xué)生，（她自己說我列了班里同學(xué)德育分在27以上的名字，你們投15個(gè)作為學(xué)期表現(xiàn)良好的同學(xué)，這次投票和成績(jī)無關(guān)。然而我有個(gè)同學(xué)平時(shí)就是說話行為，比較古怪學(xué)習(xí)沒那么好，她沒把他列在名單內(nèi)）我想你自己說和學(xué)習(xí)無關(guān)，而且同學(xué)也沒有扣一分德育分，你憑什么不把他列入里面？這些事真的讓我對(duì)她印象一直在減分，導(dǎo)致我后面壓根不喜歡這么課，越來越排斥她，成績(jī)也在不斷下滑，她還喜歡給自己每天列清單，比如今天安排的任務(wù)同學(xué)全部過關(guān)，然后如果有人沒過，她就會(huì)不停催促你，導(dǎo)致有些人干脆抄來應(yīng)付，除此之外她還喜歡懷疑別人比如喜歡猜別人有沒有帶手機(jī)啥的，今天因?yàn)樽蛱鞂懽鳂I(yè)太晚課間趴了一會(huì)結(jié)果沒想到醒來英語課過了一半多，我就干脆打算看回放我就和她說因?yàn)橐恍┦聸]趕上看，中午看回放補(bǔ)上，然后她問我能有什么事，我都無言以答，說實(shí)話她肯定會(huì)說為什么騙我說有事，如果一開始說我睡著了，她肯定會(huì)和我父母說，我真心不知道怎么一個(gè)心態(tài)才能面對(duì)她，每次看到她發(fā)消息都會(huì)有種厭煩的感覺，求求各位幫幫我

女,17歲,我晚上睡不著覺，一關(guān)燈一閉上眼睛我就會(huì)想很多事情，經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛待在家里出去玩就玩到早上六七點(diǎn)，回家的時(shí)候感覺好沒意思好累，每天睡覺睡醒好孤獨(dú)。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么，有時(shí)候想到一些事情眼淚止不住掉下來。在家里跟爸媽講話，可能我太敏感了我覺得他們語氣稍微有一點(diǎn)不對(duì)勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西，好受不了。我不知道這是心理問題還是我本來脾氣和性格就不好 (匿名)