女,17歲,111今天中午在吃飯的時(shí)候，有四個(gè)很討厭的女生(那幾個(gè)女生跟我認(rèn)識(shí)的一-個(gè)朋友有仇，于是那幾個(gè)女生就有一次在路.上見(jiàn)到我的時(shí)候，說(shuō)我長(zhǎng)得很丑，然后說(shuō)我壞話。當(dāng)著我的面說(shuō)的。)然后她們坐到了我的旁邊，因?yàn)楝F(xiàn)在還是疫情，所以吃飯都有隔離板，她們就要把隔離板拿下來(lái)吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)有辦法吃下去了，因?yàn)槲液ε滤齻兊难酃?，她們讓我非常難受吃不下飯，于是就換了位子，然后那個(gè)女生發(fā)了個(gè)朋友圈，陰陽(yáng)怪氣的說(shuō)我們壞話，然后晚上回家跟家里人說(shuō)了這些事情，我的母親一種責(zé)怪我的語(yǔ)言去說(shuō)，我說(shuō)是我自己沒(méi)有做好，說(shuō)我為什么要在意別人的眼光，我想要安慰，但是他就一直說(shuō)是我自己太脆弱了，為什么要把別人的事情放在心上，然后我就流眼淚了，流眼淚他就更慢，我一直不停地罵我，本來(lái)這些事情并沒(méi)有打倒我，讓我流眼淚，反而是因?yàn)楦胰嗽V說(shuō)了這些事情被責(zé)怪了，我才流的眼淚，我不明白這到底是為什么，難道我們真的不能夠和家長(zhǎng)交流嗎？那我們未來(lái)的一輩子跟家長(zhǎng)講話，難道都是要以這種方式沉默不語(yǔ)，不理解，不謙讓的樣子才行嘛，他們?yōu)槭裁床荒墚?dāng)我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，我還告訴了我對(duì)象，哭的非常的慘烈，是我有史以來(lái)哭的最難受，最難受的一次，非常的大聲我歇斯底里他沒(méi)有，馬上很著急的打電話來(lái)安慰我。也沒(méi)有很急的樣子，每次一到這種很嚴(yán)重事情的時(shí)候，為什么他就不會(huì)非常的著急馬上來(lái)安慰我，是因?yàn)樗皇呛芎玫哪腥寺铩?(匿名)

女 隨便說(shuō)兩句 家里條件并不是很好，但是母親給錢都很闊綽…… 某個(gè)冬天的早上，看見(jiàn)她的羽絨服上破了一個(gè)洞，上學(xué)的路上一直在想，我的衣服不想穿了就扔了，不管怎么樣她都會(huì)給我錢買，她這個(gè)羽絨服我沒(méi)記錯(cuò)在我小學(xué)的時(shí)候就在了，現(xiàn)在我都高二了，破了不暖和了還穿在身上，也沒(méi)舍得給自己買 花錢總是會(huì)想到她在市場(chǎng)忙碌的樣子，就總會(huì)有種負(fù)罪感，總覺(jué)著很對(duì)不起她 不想吃飯很害怕她說(shuō)“做的可不容易了”不管有沒(méi)有吃飽，都會(huì)硬逼著自己再多吃一些 我總覺(jué)著對(duì)不起她，雖然是事實(shí) 不管和誰(shuí)都好，都會(huì)有種距離感，只是長(zhǎng)短的問(wèn)題。沒(méi)有話題，只會(huì)嗯嗯啊啊敷衍的回答，出去玩也一直低頭扒拉手機(jī)，很少主動(dòng)找話說(shuō)，一和朋友出去第一想到的是吃飯，因?yàn)槟X子里想的是“吃完飯聽(tīng)對(duì)方說(shuō)點(diǎn)什么也就到時(shí)間了，然后我就直接回家?！?朋友總是很大方但我很小氣……一有事情我就躲避，免得給自己找麻煩 害怕有人哭，因?yàn)椴恢涝撛趺崔k，只能抱抱她們拍拍她們，什么也說(shuō)不出來(lái) 很多地方都不如別人，朋友把機(jī)會(huì)留給我想讓我往前走，我在抗拒，因?yàn)槲也恍?，我太差勁。在同學(xué)眼里很簡(jiǎn)單的一個(gè)演講，老師說(shuō)信得過(guò)我就交給我，也被我推掉了。我害怕別人給我機(jī)會(huì)，我怕搞砸。 朋友想幫我準(zhǔn)備生日，我們兩個(gè)生日就差了兩天于是就一起過(guò)了，她想大家一起吃燒烤，她說(shuō)叫了她的朋友們過(guò)來(lái)，也讓我叫一點(diǎn)。我誰(shuí)也不想叫，我也很討厭和人一起出去吃飯，但我不知道怎么拒絕，一直在和她墨跡說(shuō)“抱歉我不想去，你們?nèi)グ桑　弊詈笏延?jì)劃推了，因?yàn)槲业脑?。本?lái)她很認(rèn)真的在籌備，就因?yàn)槲乙痪洹安幌肴?。”破壞人精心?zhǔn)備的東西真的很不舒服。我也不知道那天我在哭什么。 她說(shuō)想一起約cos的計(jì)劃（團(tuán)片）我不想拍因?yàn)槲页笏麄兌己每次也幌脒^(guò)去丟人，她說(shuō)了一句“你不來(lái)我去有什么意思”這應(yīng)該是第三次。第二次我記不清了，但肯定是有的。 去年元旦我說(shuō)要陪她，然后離場(chǎng)提前走的，她晚上說(shuō)“你把我自己丟在那里了”那天說(shuō)了一堆，發(fā)著燒大半夜我又在那里哭，應(yīng)該是從那時(shí)候我就比較害怕丟下她自己一個(gè)人，每次都緊張兮兮的。直到昨天，我要陪另一個(gè)朋友去玩，給她發(fā)了消息“我陪※※去那邊看看我先走了”她“嗯”我以為她生氣了，就跑過(guò)去想哄她，一句很無(wú)所謂的“怎么了”讓我把話噎回去了。每次我留下她一個(gè)她一定會(huì)一臉不樂(lè)意，唯獨(dú)這次沒(méi)有。 啊抱歉打的亂七八糟的，我組織不好語(yǔ)言沒(méi)有邏輯 很怕黑，會(huì)很不舒服 想起什么寫什么（苦澀）

女 你好！ 我是一個(gè)13歲的女孩，目前讀初二，初一下學(xué)期剛轉(zhuǎn)來(lái)這個(gè)陌生學(xué)校，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)，接觸了一個(gè)多月后，和幾個(gè)有點(diǎn)精神小妹的朋友相處的還不錯(cuò)。 是這樣的： 今天下午第二節(jié)課課間，我趴在桌子上睡覺(jué)，只聽(tīng)見(jiàn)窗外有人在喊：“喂喂喂！”，我也不知道是喊我，直到旁邊的同學(xué)拍了拍我說(shuō)外面有人找你，我先是抬頭看了同學(xué)，只聽(tīng)見(jiàn)外面其中一個(gè)人說(shuō)：“唉，他想泡你”我剛轉(zhuǎn)過(guò)去半個(gè)側(cè)臉，外面的連個(gè)人臥槽一聲就走了，我都不知道發(fā)生了什么，就結(jié)束了。 到第三節(jié)課課間的時(shí)候，因?yàn)楹桶嗬锶讼嗵幰荒臧肓艘埠苌俸苌僬f(shuō)話，我趴在桌子上不是睡覺(jué)，只是怕沒(méi)有人來(lái)找 我講話尷尬，我照舊趴著，然后就有人拿東西扔我，我一回頭，那兩人就走了，我在那里很是懵逼，有個(gè)同學(xué)走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，他們是x班的，你等會(huì)告訴老師就好了。” 最后一節(jié)課是美術(shù)課，我想了一整節(jié)美術(shù)課，一直想不通，邊想邊流淚，因?yàn)槭翘厥鈺r(shí)期上學(xué)，眼淚把我的口罩都給搞濕完完了，如果要是真想泡我的話，可以直接說(shuō)啊，為什么要拿東西扔我呢？回到家后我還是沒(méi)有忍住，蹲在地板上哭，后來(lái)嬸嬸問(wèn)我怎么了，我才把事情一五一十的告訴嬸嬸，嬸嬸也為我打抱不平，跟老師說(shuō)了這件事，但是老師的的意思是：現(xiàn)在正是青春期，這很正常。我也沒(méi)聽(tīng)到后面，反正態(tài)度是這樣子的，我跟我媽說(shuō)后，我媽說(shuō)：這也不是很過(guò)分啊！ 我......是不是小題大作了？？？我現(xiàn)在有點(diǎn)慌張，對(duì)方是精神小伙，我長(zhǎng)得也不好看，如果老師找他了，他會(huì)不會(huì)找人打我？ 謝謝！ (匿名)

女,14歲,家里來(lái)客人了，不開(kāi)心 在學(xué)校壓力蠻大的因?yàn)橐荚嚕?還積累了一肚子壞情緒， 想回家好好放松一下的，舒緩一下壓力， 但是父母的朋友來(lái)了，我也不能想干什么就干什么 多少要約束自己 情緒沒(méi)出來(lái)，越憋越壞 裝著寫作業(yè)，學(xué)不進(jìn)去 盼著他們走，他們不走 家里本來(lái)就是我自己可以自由自在放松的地方， 在學(xué)校夠不舒服的了 在家里我不想這樣 拘束自己，裝著寫作業(yè)，假裝微笑面對(duì)著客人，假裝禮貌和客人聊天 我受不了 我不敢和父母說(shuō) 我從小就怕生，討厭看見(jiàn)陌生的叔叔阿姨，討厭叫人 我父母不喜歡我這點(diǎn) 我如果和他們說(shuō) 我不喜歡家里來(lái)客人 他們肯定說(shuō)我沒(méi)良心 “這個(gè)阿姨在你小時(shí)候?qū)δ阍趺丛趺春谩?“你怎么可以這樣說(shuō)” “你就忍忍還能怎么樣啊” 可我忍不了了 我想發(fā)泄我的情緒，但是只能憋著 太痛苦了 我想打游戲，我想刷視頻，我想刷微博，我不敢 要考試了，考不好怎么辦 可是作業(yè)也寫不進(jìn)去 學(xué)習(xí)也不想學(xué) 聽(tīng)著屋外叮叮當(dāng)當(dāng)嘰嘰喳喳的聊天聲說(shuō)笑聲 想著一會(huì)還要和他們一桌吃飯 心里很難受很難受 (匿名)

男 有時(shí)候一遇見(jiàn)親戚或陌生人說(shuō)不了幾句自己的眼淚就流出來(lái) (匿名)

女 說(shuō)話時(shí)不知所措，眼神不知道放在哪，不敢看別人的眼睛，感覺(jué)她們會(huì)看穿我一樣，然后她們?nèi)绻统鲥X財(cái)或者手機(jī)，我會(huì)很緊張，很害怕，我的眼睛更不知道該怎么擺了，總是害怕她們會(huì)誤會(huì)我想拿她們的東西，我知道我不是那樣的人，可是我不知道我為什么會(huì)這么想，越緊張?jiān)讲粫?huì)放眼睛，總是表現(xiàn)的鬼鬼祟祟很虛偽。我的內(nèi)心是崩潰的。感覺(jué)自己就真的像小偷一樣，其實(shí)我不是，誤會(huì)和不知所措直逼我的內(nèi)心。還有比如是，別人在吃東西，而我不餓，但是我的內(nèi)心又在害怕，就又在想，別人會(huì)不會(huì)在想我，我饞她的東西呢，然后我就又會(huì)表現(xiàn)的不自然，眼神不知道看哪，最令我奔潰的是我嘴里真的會(huì)有很多口水，然后我害怕吞咽的口水聲被聽(tīng)見(jiàn)，一直憋著，特別難受，其實(shí)我一點(diǎn)都不想吃，感覺(jué)自己就像個(gè)壞人，還有比如朋友有男朋友了，我會(huì)害怕她會(huì)想我喜歡她男朋友，然后我就也是表現(xiàn)的不自然，眼神也會(huì)緊張的不小心和她男朋友對(duì)視一下，感覺(jué)自己真的像是喜歡她男朋友似的，就跟自己心里有鬼似的，越不讓往哪看，偏要往哪看，感覺(jué)有時(shí)候不由自己控制，越不讓自己嘴里有口水，越多，只要心里一出現(xiàn)她不會(huì)誤以為我...然后我就會(huì)越表現(xiàn)出誤以為我那樣的樣子，我真的不是個(gè)壞人，我是一個(gè)溫柔，善良的姑娘。為什么現(xiàn)在會(huì)變成這樣，希望可以幫幫我。不要罵我。我內(nèi)心真的很脆弱。 (匿名)

女,女,家里來(lái)客人我母親的朋友，我特別焦慮，我怕我影響到別人的心情，連喝口水都聲音都不敢了，生怕我回讓人家感到不舒服，怕怠慢了客人，我是怎么了

女,最近我老公和我爸媽鬧矛盾了，我現(xiàn)在懷孕七個(gè)月，老公去了外地，說(shuō)過(guò)幾天接我過(guò)去，但又不肯來(lái)我家，我爸媽也不放心我就這么跟著走，我?jiàn)A在中間不知道怎么辦才好 (匿名)

女 如何讓自己放下手中不該做的事，使自己增強(qiáng)自控力？ (匿名)